2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
জলপাই তেল স্বাস্থ্যকর সবজি ফ্যাটগুলির মধ্যে একটি। এটি ক্রমবর্ধমান বুলগেরিয়ানদের দ্বারা পছন্দসই। তবে এটি কি গুণমান?
আমাদের জাতি অবশ্যই সুখের মধ্যে রয়েছে। আমরা বিশ্বের বৃহত্তম জলপাই তেল উত্পাদকদের একের সাথে একটি সীমানা ভাগ করি share তবে এমনকি গ্রিসেও, যেখানে এমনকি ক্ষুদ্রতম দোকানগুলিও এই প্রাথমিক ব্যবসায়িক আইটেমটিতে পূর্ণ, প্রশ্নটি উত্থাপিত হয় যে পণ্যটি আসল কিনা।
অন্য যে কোন বড় পরিমাণে উত্পাদিত কাঁচামাল হিসাবে, জলপাই তেল প্রায়শই মিশ্রিত, নকল বা অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়। কারণটি হ'ল এর উত্পাদন ধীর এবং প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন। এটিই অনেক নির্মাতারা মানের সাথে আপস করে। কেউ কেউ অতিরিক্ত ভার্জিন লেবেলযুক্ত পাকা সূর্যমুখী বা সয়াবিন তেল সরবরাহ করে।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অতিরিক্ত ভার্জিনের লেবেলযুক্ত বাজারে জলপাইয়ের তেলের 69% এরও বেশি ভার্জিন নয়। এবং কখনও কখনও এটি জলপাই তেলও হয় না।
অনভিজ্ঞ ক্রেতারা খুব কমই পার্থক্য খুঁজে পান find এটি এমন নির্মাতাদের পক্ষে ভাল যারা কম মানের পণ্য থাকা সত্ত্বেও অন্যান্য উদ্ভিজ্জ ফ্যাটগুলির তুলনায় পাঁচগুণ বেশি দাম সংগ্রহ করেন।
আর মিথ্যা কথা না বলার জন্য, আপনাকে ভাববাদী হতে হবে। এটি করার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে। আসল থেকে কোনও জালকে কীভাবে চিনতে হবে তা এখানে:
1. প্রথম উপায়
একটি অল্প পরিমাণে জলপাই তেল একটি ছোট গ্লাস.ালা। আপনি গ্লাস এবং তরল ঝাঁকানোর সাথে সাথে আপনার তালু দিয়ে গলা বন্ধ করুন। এটি চর্বি থেকে সমস্ত গন্ধ বেরোতে দেয় না ছাড়াই মুক্তি দেয়। এক মিনিটের পরে, কাপটি আপনার নাকে আনুন এবং আপনার পামটি সরিয়ে ফেলুন। জলপাই তেল যদি সত্য হয় তবে আপনি একটি তীক্ষ্ণ এবং মরিচযুক্ত সুবাস অনুভব করবেন যা ফল এবং শাকসব্জির সংক্ষিপ্তসার নিয়ে আসে। যদি এর মধ্যে কয়েকটি কারণ অনুপস্থিত থাকে - আপনি একটি জাল পেয়েছেন।
2. দ্বিতীয় উপায়
কাশি দ্বারা - বিশ্বের উচ্চমানের জলপাইয়ের তেল পরীক্ষা করার এটিই প্রধান উপায়। একই গ্লাস থেকে একটি চুমুক নিন এবং জলপাইয়ের তেলটি আপনার মুখে প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য রেখে দিন। তরলটি মৌখিক গহ্বরের সমস্ত কোণে পৌঁছাতে দিন। গেলা। শুধুমাত্র আসল জলপাই তেল কাশি সৃষ্টি করে। নিয়মটি হ'ল আমরা যত বেশি কাশি, তত ভাল পণ্য।
প্রস্তাবিত:
জলপাই তেল এবং উদ্ভিজ্জ তেল কীভাবে সংরক্ষণ করবেন
তেল সংরক্ষণ করা হয় কারখানা প্যাকেজিংয়ের জন্য বেশ দীর্ঘ সময় ধন্যবাদ। এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ idাকনা দিয়ে বিক্রি করা হয় এবং এটি ধন্যবাদ এটি দুটি বছরের জন্য এটির গুণাবলী ধরে রাখতে পারে। তেল বোতল একটি শীতল অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। প্লাস্টিকের বোতলগুলির চেয়ে কাঁচে সিল করা তেল সংরক্ষণ করা ভাল। ইতিমধ্যে খোলা বোতলটিতে তেল এর বৈশিষ্ট্য ধরে রাখতে যাতে এটি একটি ফ্রিজে রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং, তেল প্রায় এক মাস ধরে তার দরকারী বৈশিষ্ট্য ধরে রাখে।
জলপাই তেল দিয়ে আলঝেইমার রোগের সাথে লড়াই করুন
প্রাচীন কাল থেকেই, জলপাইয়ের তেল ওষুধ হিসাবে এবং সৌন্দর্যের একটি উপায় হিসাবে তার রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহারের গুণাবলী ব্যাপকভাবে পরিচিত। এর নিয়মিত ব্যবহার জলপাই তেল পুরো জীবের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণার ব্যবহারের সাথে সংযুক্তি রয়েছে জলপাই তেল কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকি হ্রাস করে, বাতের লক্ষণগুলি উপশম করে, ওজন হ্রাস করে এবং স্তনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। জলপাই তেলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি এর অনন্য রচনার কারণে। জলপাই তেল
আপনার নারকেল তেল কেন ব্যবহার করা উচিত তা সন্ধান করুন
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রায়শই দামি বিজ্ঞাপনযুক্ত চুলের পণ্য কিনি। চুলের পণ্য নির্বাচন করার সময়, আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্যাকেজিং, পণ্যের বিজ্ঞাপন, পণ্যের টেক্সচার, গন্ধ এবং সংমিশ্রণটি লক্ষ্য করি। বেশিরভাগ ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক। এর মধ্যে কয়েকটিতে অ্যালকোহল থাকে যা আপনার চুল এবং মাথার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং চুলের ফলিকগুলি ভেঙে দিতে পারে। আরেকটি উপাদান হ'ল খনিজ তেল যা অপরিশোধিত তেল থেকে প্রাপ্ত। এটি প্রায়শই শি
স্ট্রোক প্রতিরোধে জলপাই তেল দিয়ে রান্না করুন
জলপাই তেল রান্না তেলের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এটির শরীরের জন্য অপরিবর্তনীয় উপকারিতা রয়েছে। জলপাই তেলের নিয়মিত ব্যবহার স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় 50% হ্রাস করে। ফ্রান্সের বিজ্ঞানীরা একটি বৃহত্তর গবেষণা সমীক্ষা করার পরে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন। বোর্ডো বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা 65 বছরের বেশি বয়সী প্রায় 8,000 জনের রেকর্ডটি সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করেছেন। গবেষণায় অংশ নেওয়া তিনজন ফরাসী শহর থেকে এসেছিলেন। শর্ত ছিল তাদের স্ট্রোকের পারিবারিক ইতিহাস নে
জলপাই তেল দিয়ে তেল প্রতিস্থাপন করা ভাল কেন?
ক্রমবর্ধমানভাবে, পুষ্টিবিদ এবং অন্যান্য সমস্ত স্বাস্থ্য পেশাদারদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে আমরা তেল ব্যবহার বন্ধ করব এবং এটি পুরোপুরি জলপাইয়ের তেল দ্বারা প্রতিস্থাপন করব। দুর্ভাগ্যক্রমে, জলপাই তেলের দাম সাধারণ তেলের তুলনায় অনেক বেশি এবং এই উদ্দেশ্যে আমাদের এটি সত্যই প্রয়োজনীয় কিনা তা খুঁজে বের করতে হবে। এমনকি যদি আমরা বিবেচনা করি যে আমরা তেলের পরিবর্তে জলপাই তেল কিনতে পারি, কোনটি জলপাই তেল সবচেয়ে ভাল এবং সাধারণভাবে এটি কী ধরণের জন্য ব্যবহৃত হয় তা কীভাবে খুঁজে পাওয়া যা