2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যখন সর্বাধিক বর্তমান বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং ভাইরাল রোগগুলির, তখন সবাই আশ্চর্য হয়ে যায় যে ভাল প্রতিরোধের জন্য প্রতিরোধমূলক কী খাওয়া উচিত। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়মগুলি মেনে চলেন, পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করুন, খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন এবং একটি প্রফুল্ল মনোভাব বজায় রাখেন, আপনার অনাক্রম্যতা সম্ভবত সর্বাধিক হতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক হবে।
তবে আমরা মানুষ এবং আমরা সবসময় উপরের শর্তগুলি পূরণ করতে পারি না। সর্বোপরি, আমাদের পরিবেশ আমাদের উপর কারসিনোজেন, ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস দ্বারা "আগুন" দেয়। আমাদের বেশিরভাগই রয়েছেন ফ্লু পান অন্তত একবার শীত মৌসুমে, এবং না শুধুমাত্র।
এই মুহুর্তগুলিতে আপনার দেহে কেবল দরকারী খাদ্য এবং medicষধি ডিকোশনগুলি রাখা ভাল। কারণ অ্যান্টিবায়োটিক এবং বিভিন্ন ওষুধ চিকিত্সা করার সময় লিভারের উপরে প্রচুর পরিমাণে স্ট্রেন চাপায় ইনফ্লুয়েঞ্জা জন্য লোক প্রতিকার এগুলি কেবল আপনার জন্য খাঁটি স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে আসবে।
ফ্লু জন্য লোক medicineষধ থেকে সেরা পরামর্শ
1. 20 মিনিটের জন্য আপনার পা গরম পানিতে রাখুন, সন্ধ্যায় এটি করতে ভুলবেন না। পদ্ধতির পরে, আপনার উষ্ণ মোজা লাগানো, একটি উষ্ণ মলম দিয়ে বা আপনার মায়ের সাথে ঘষুন;
২. নাক আটকে থাকলে। একটি প্যানে 5 টেবিল চামচ লবন গরম করুন। লবণ গরম হয়ে এলে একটি ঝোলা বা ব্যাগে রেখে নাকের উপরে রাখুন (সামনের সাইনাস) - এটি তাত্ক্ষণিক অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি দেয়। আপনি একটি সিদ্ধ ডিমও ব্যবহার করতে পারেন, এটি খোসা ছাড়িয়ে তোয়ালে জড়িয়ে রাখতে পারেন যাতে এটি জ্বলতে না পারে এবং ম্যাক্সিলারি সাইনাসগুলিতে প্রয়োগ করতে পারেন;
3. গলা ব্যথা হয় এবং আপনি শ্বাস নিতে পারবেন না - 2 টি আলু unpeeled সিদ্ধ করুন, 4 টুকরো টুকরো করে কেটে প্যানে রেখে দিন। আলু দিয়ে ফুটন্ত জলে 3 ফোঁটা আয়োডিন যুক্ত করুন, কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যুক্ত করতে এটি দরকারী। আপনার মাথায় একটি বড় তোয়ালে রাখুন এবং এই বাষ্পের উপরে শ্বাস ফেলুন। গরম বাষ্প দিয়ে আপনার গলা এবং নাক যাতে না পোড়াতে পারে তবে নীচে বাঁক না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক হন। যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নিন। ইনহেলেশন তীব্র অনুনাসিক ভিড় এবং গলা ব্যথা সঙ্গে সহায়তা করে;
৪. গুরুতর গলা কাটা ক্ষেত্রে কি করবেন - একটি ধুয়ে ফেলুন (গার্গেল করুন) - এক গ্লাস উষ্ণ সেদ্ধ জলে এক চামচ বেকিং সোডা, এক চামচ লবণ, কয়েক ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন। যতবার সম্ভব ধুয়ে ফেলুন। আপনি মুখে এক চামচ মধুও রাখতে পারেন, যতক্ষণ সম্ভব এটি গিলতে না চেষ্টা করুন। একই সময়ে, আপনার গলায় একটি তুলা সোয়াব সঙ্গে মিশ্রণটি দিয়ে জাল আঁকুন এবং এটি একটি স্কার্ফ দিয়ে মুড়িয়ে দিন;
৫. রাস্পবেরি - এমনকি এটি অদ্ভুত মনে হলেও এই বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদটি খুব কার্যকর ইনফ্লুয়েঞ্জা জন্য লোক প্রতিকার । আপনার যদি জ্বর হয় - রাস্পবেরি এবং ব্ল্যাককারেন্টগুলি আপনাকে এটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। কয়েক টেবিল চামচ রাস্পবেরি গরম জলে দ্রবীভূত করুন এবং একটি চুমুক পান করুন। আপনি যদি সেখানে এক চামচ ব্ল্যাককারেন্ট যুক্ত করেন তবে দুর্দান্ত। তারা আপনাকে ঘাম দেবে, এবং তাপমাত্রা আপনাকে আর্দ্রতা দিয়ে ছাড়বে। আপনার আর মদ্যপানের মতো মনে না হলেও, প্রতি আধা ঘন্টা এটি করুন। তারপরে প্রচ্ছদের নীচে মোড়ানো;
On. পেঁয়াজের রস - ফ্লুতে প্রথম সহায়ক of এটি নাকের কয়েক ফোঁটা ফোঁটা করে সর্দি নাক নিরাময় করতে পারে। যদি ওটিটিস মাঝের কানে থাকে তবে কানের খালে 2 টি ফোঁটা ফোঁটা;
Ch. চিকেন ব্রোথ - আপনি যদি রোগের প্রথম দিনগুলিতে এটি পান করেন তবে আশ্চর্য হয়ে কাজ করে। এটি গরম এবং প্রায়শই খাওয়া উচিত। আদর্শভাবে, সবুজ পেঁয়াজ যোগ করুন।
8. বাঁধাকপি পাতা - মাথা ব্যথা এবং জ্বর থেকে মুক্তি দেয়। রস পেতে টুথপিক দিয়ে পাতাগুলি প্রাক ছিদ্র করুন। কপাল এবং পিছনে প্রয়োগ করুন। তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে আপনি নিজেকে সুরক্ষিত করতে পারেন। এটি যখন শরীরের তাপমাত্রায় উষ্ণ হয়, তখন এটি ঘুরিয়ে দিন।
এবং আপনার সুস্বাস্থ্যের সমর্থনে, সর্দি-ফ্লুতে এই ফ্লু পানীয় বা এই ঘরের তৈরি মিশ্রণটি তৈরি করুন বা আমাদের স্বাস্থ্যের রেসিপিগুলি থেকে আপনার জন্য সেরা সন্ধান করুন।
প্রস্তাবিত:
মধু নিয়মিত খাওয়ার সাথে আপনি কী কী রোগের চিকিত্সা করতে পারেন
খালি পেটে এক চামচ মধু হ'ল বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে দাদির প্রফিল্যাক্সিস সবচেয়ে সাধারণ। তবে অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এই পরামর্শটি কোনও কল্পকাহিনী নয়, এবং মধুর নিয়মিত সেবন আপনাকে গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। পদ্ধতিটিকে এপিথেরাপি বলা হয় এবং এটি এখন বিকল্প medicineষধ হিসাবে দেখা গেলেও বিভিন্ন গবেষণার ফলাফল দেখায় যে এর সত্যই একটি প্রভাব আছে। এপিথেরাপিস্ট ডাঃ প্লেনেন এনচেভের মতে, খালি পেটে প্রতিদিন এক চা চামচ মধু আপনাকে ব্রঙ্কাইটিস, আলসার এবং সোরিয়াসিস থেকে রক্ষা করতে পার
হেলিবোরের সাথে লোক Medicineষধ
অনেকে হেল্লেবোর এড়িয়ে চলেন কারণ তারা মনে করেন এটি বিষাক্ত। সত্যটি হ'ল লোবেলিয়া হেলিবোরে বিষাক্ত অ্যালকালয়েড রয়েছে যা গ্রীষ্মের গোড়ার দিকে পুরো শক্তি প্রয়োগ করে। পিরিয়ডের সময়, তবে তাদের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং শরত্কালে তারা আর সক্রিয় থাকে না। এছাড়াও, চর্বি, রজন, গ্লাইকোসাইডস, ট্যানিনস, খনিজ লবণ এবং স্টার্চ উদ্ভিদে পাওয়া যায়। হেলিবোরের ব্যবহারযোগ্য অংশগুলি শিকড়গুলির সাথে রাইজোম। লোক medicineষধে, হেল্লেবোর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চুল এবং ত্বকের সমস্যার চিকিত
কুঁচকযুক্ত কিল মারা: চিনাবাদামের সাথে চিনাবাদামের এলার্জি চিকিত্সা করা হয়েছিল
আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ অ্যালার্জি দ্বারা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে চিনাবাদাম অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত শিশুদের প্রশ্নযুক্ত বাদামযুক্ত খাবার দেওয়া উচিত। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস এমনকি অধ্যয়নের ফলাফল অনুমোদনের জন্য অস্থায়ী নির্দেশিকা জারি করেছে, যা এই বছরের শুরুর দিকে প্রকাশিত হয়েছিল। অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে অল্প বয়স্ক শিশুরা যারা সপ্তাহে তিন বা ততোধিকবার চিনাবাদামযুক্ত খাবার খায় তাদের পরবর্তী বয়সে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এই ডায়েট অন
মধু এবং পেঁয়াজ - কীভাবে নিজেকে অলৌকিক মিশ্রণের সাথে চিকিত্সা করবেন
বিকল্প ওষুধের বিকল্প চিকিত্সা বা অন্যান্য সাহিত্যের যে কোনও রেফারেন্স বই আপনি খোলেন না কেন, মধুর সাথে অবশ্যই রেসিপি রয়েছে। এটি আশ্চর্যজনক নয় - পণ্যটি কেবল নিজের মধ্যেই কার্যকর নয়, তবে প্রাকৃতিক ওষুধ এবং তাদের শোষণের স্বাদও উন্নত করে। মধু দিয়ে পেঁয়াজ - কাশিতে এক বিশ্বস্ত সহায়ক, যা কার্যকরভাবে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ক্ষেত্রে সহায়তা করে। দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindication পেঁয়াজ ও মধুর মিশ্রণ নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
ভেষজ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাথে কোলন পলিপগুলির চিকিত্সা
যদি আপনি মলদ্বার পলিপগুলি সনাক্ত করে থাকেন তবে চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে বিশেষ স্বাস্থ্য মিশ্রণ, আধান এবং ডিকোশন গ্রহণ: - 200 গ্রাম মধু এবং 200 গ্রাম টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো মিশ্রিত করুন। অন্ধকার জায়গায় তিন দিন ভিজিয়ে রাখুন, 1 চামচ নিন। দিনে তিনবার, খাবারের আধ ঘন্টা আগে;
