2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ছোটবেলা থেকেই আমরা আশঙ্কা করি যে মিষ্টিগুলি আমাদের দাঁতগুলি নষ্ট করে দেবে, তবে একটি বিখ্যাত দাঁতের বিশেষজ্ঞ দাবি করেছেন যে ক্যারিজের হুমকি পরিমাণ থেকে আসে না, তবে আমরা কতবার মিষ্টি খাই তা থেকে আসে।
পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্টরা পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি চান শিশুটির কোনও গায়ে কাঁটা না থাকে, তবে তাকে আরও বেশি মিষ্টি লাঞ্ছনা দিন, তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য।
মুখে জাম বা অন্যান্য পরিশোধিত শর্করা খাওয়ার পরে অ্যাসিডের ভারসাম্য পরিবর্তন হয়। অ্যাসিডিটির বৃদ্ধি এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে থাকে এবং এটি হ'ল মূল হুমকি।
আমরা যত পরিমাণ জ্যাম খাই না কেন - এক বা পাঁচটি ক্যান্ডিসই হোক না কেন, অ্যাসিডিটির বৃদ্ধি একই এবং একই সময়ের জন্য মুখের মধ্যে থাকে।
যদি জ্যামের পরিমাণ "প্রতি চামচ প্রতি ঘন্টা" বিতরণ করা হয়, তবে অ্যাসিডিক পরিবেশ দাঁত এনামিলের উপর দীর্ঘস্থায়ীভাবে কাজ করে এবং ক্যারিজের ঝুঁকি বাড়ায়।
বাচ্চাদের মধ্যে মিষ্টি খাওয়া অনিবার্য, তবে দাঁতে সম্ভাব্য ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সারা দিন জুড়ে বিতরণ না করে পিতামাতারা শিশুটিকে একবারে আরও ক্যান্ডি খেতে অনুমতি দেওয়া হয়। খাবারের সময় বা তার ঠিক পরে মিষ্টি দেওয়া উচিত, কারণ লালা বৃদ্ধি হয় এবং এটি মুখের অম্লতা হ্রাস করে।
জাম খাওয়ার পরে বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করা বা কমপক্ষে পরিষ্কার জল দিয়ে তিন বা চার বার মুখ ধুয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়। এতে অ্যাসিডিটির বৃদ্ধিও হ্রাস পাবে।
চিপস এবং এর মতো জ্যাম প্রতিস্থাপন করা দাঁতের ক্ষয় সমস্যা সমাধান করে না, কারণ এই খাবারগুলি শর্করা যা অ্যাসিডিটি বাড়ায়। তদুপরি, তারা দাঁতে আটকে যায় এবং এটি কেরিজের বিকাশের জন্য একটি অতিরিক্ত উপাদান।
চিবানো ক্যান্ডিসগুলিও এড়ানো উচিত, কারণ ব্যাকটিরিয়া দাঁতে স্থায়ীভাবে আটকে থাকে এবং এটি দাঁতের সমস্যার অতিরিক্ত কারণ an বাচ্চাদের মিষ্টি জিনিসগুলির চেয়ে কম ঘন ঘন দিন এবং তাদের মুখের স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ দিন।
প্রস্তাবিত:
তিনটি খুব নিরাময় মশলা যা আপনি খুব কমই খান
মশলা কেবল একটি খাবারের স্বাদ এবং স্বাদ উন্নত করতে নয়, এটি medicষধিও। এখানে তিনটি মশালার অপরিবর্তনীয় নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 1. জিরা বীজ তারা খুব সুগন্ধযুক্ত। এটি সবচেয়ে স্পষ্ট যখন আমরা এটি দিয়ে রান্না করি। হজমের সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত এটি গর্ভবতী মহিলারাও গ্রহণ করতে পারেন। পুদিনার সাথে সংমিশ্রণে, একটি অনন্য সুবাস পাওয়া যায় এবং এর ক্রিয়াটি বর্ধিত হয়। জিরা বীজে তথাকথিত কারভোন থাকে। এটি এই যৌগটি হজম ট্র্যাক্ট এবং একটি খারাপ পেটে শান্ত প্রভাব ফেলে। সুগন্ধযুক্ত
ফিজালিস - অল্প পরিচিত তবে খুব দরকারী
ফিজালিস আমাদের দেশে একটি পরিচিত পরিচিত ফল। তবে এর স্বাদ এবং স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি আমেরিকাতে বহু আগে থেকেই পরিচিত। এটি শেল ইন টমেটো, মেক্সিকান টমেটো, ইহুদি স্ট্রবেরি, গুজবেরি, গ্রাউন্ড চেরি নামেও পরিচিত। ফিজালিস মূলত আমেরিকাতে এবং এশিয়া ও ইউরোপে কম দেখা যায়। চাষ করা প্রজাতির ফল এবং বিভিন্ন ধরণের ফিজালিসের বৈশিষ্ট্য হ'ল এগুলি কাপ বা মেছুনকা নামে বুদবুদ জাতীয় গঠনে আবৃত থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পাকা হয়ে গেলে তাদের রঙ ফ্যাকাশে হলুদ বা সবুজ হয় তবে বেগুনি ফলের সাথে বিভিন্ন ধর
রেবুবারব - অল্প পরিচিত এবং খুব কমই ব্যবহৃত হয়
রাইবার্ব - একটি বাজানো এবং উত্কৃষ্ট নাম সহ একটি উদ্ভিজ্জ, খনিজ, ভিটামিন, ফাইবার এবং পলিফেনলগুলির পুষ্টিকর অক্ষম উত্স, তবে একই সময়ে খুব কম পরিচিত এবং খুব কমই ব্যবহৃত হয়। এটি ল্যাপাডোভি পরিবারের অন্তর্গত এবং এটি পাতা, কান্ড এবং শিকড় সমন্বিত। এই গাছের একমাত্র ভোজ্য অংশ হ'ল এর ডালপালা, পাতা এবং শিকড় খাওয়া হয় না। পাতাগুলিতে কিছুটা বিষাক্ত অক্সালিক অ্যাসিড থাকে, এ কারণেই বিরল ক্ষেত্রে প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা হলে তা বিষক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে। একদিকে, রেবুবার্ব অত্যন্
আইসক্রিম সম্পর্কে কৌতূহলী তথ্য যা আপনি খুব কমই জানেন
আইসক্রিম তরুণ এবং বৃদ্ধদের অন্যতম প্রিয় প্রলোভন। তা চকোলেট, ভ্যানিলা, ফল, বাদাম বা ক্যারামেল হোক না কেন, আসল বিষয়টি প্রায় কেউই প্রতিরোধ করতে পারে না। কিন্তু এই divineশ্বরিক মিষ্টান্নটি আসলে কোথা থেকে এসেছে? এই প্রশ্নের উত্তর, পাশাপাশি আইসক্রিম সম্পর্কে আরও অনেক আকর্ষণীয় তথ্য আপনি নীচের লাইনে শিখবেন। - আইসক্রিমের উৎপত্তি নিয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে। তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে এর প্রথম সংস্করণটির উত্স প্রাচীন চিনে হয়েছিল। জনশ্রুতি অনুসারে, সেখানেই শাসকরা ফল এবং ম
কোপালেন - মারাত্মক উপাদেয়তা আপনি খুব কমই চেষ্টা করবেন
মাত্র কয়েক দশক আগে জাপানিরা কীভাবে কাঁচা মাছ খেতে পারে তা আমাদের কাছে অস্পষ্ট ছিল। সম্ভবত আজ অবধি আমরাও ভাবছি যে তারা কীভাবে বিষাক্ত মাছ ফুগু গ্রহণ করতে পারে। এখানে, তবে আমরা আপনাকে কিছুটা পরিচয় করিয়ে দেব একটি অদ্ভুত উপাদেয় যা জাপান থেকে আসে না, তবে চুকোটকার শীতল ভূমি থেকে, যা আমরা মূলত হ্যামারদের নিয়ে রসিকতার সাথে যুক্ত করি। এই নিঃসন্দেহে অদ্ভুত উপাদেয় বলা হয় কোপালহেন এবং প্রকৃতপক্ষে এটি পুরোপুরি নিশ্চিত নয় যে এর চূকোটকার মধ্যে উদ্ভব হয়েছিল, কারণ উত্তরের উত্তর
