2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আজ অবধি অধ্যয়নগুলি ফুসফুস, কার্ডিওভাসকুলার এবং ক্যান্সার রোগের সমস্ত কারণগুলির মধ্যে ধূমপানকে সর্বাগ্রে রেখেছিল। সিগারেটের ধোঁয়া তার উপজাতগুলি থেকে প্রায় 500 টি রাসায়নিক পদার্থ নির্গত করে।
তারা প্যাসিভ ধূমপায়ীদের জন্য বিশেষত বিপজ্জনক। এই জন্য ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশন তিনি গুরুত্বপূর্ণ সিগারেটের ধোঁয়া থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, তাদের ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। সমস্ত সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় ধূমপায়ীদের জন্য নিয়মিত ফুসফুস ডিটক্সের পরামর্শ দেওয়া হয়।
কিভাবে জমে থাকা টক্সিনের ফুসফুস পরিষ্কার করুন, সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় ধূমপানের ফলস্বরূপ?
- একটি উপায় হ'ল খুব শীঘ্রই যখন বায়ু পরিষ্কার থাকে শনিবার সকালে শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে এটি করা।
- সক্রিয় খেলাধুলা এবং পর্বতমালার পদচারণা শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে ডিটক্সাইফ করার অন্যান্য উপায়।
- ফুসফুস এবং পুরো শরীরে উভয়ই বিষাক্ত দূষকগুলির অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট পুরো প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।
এছাড়াও এমন খাবার রয়েছে যা ফুসফুসগুলির স্বাভাবিক কাজের জন্য খুব উপযুক্ত। আমরা তাদের কয়েকটিতে ফোকাস করব।
মরিচ
গরম মরিচ এবং সমস্ত মশলাদার খাবারগুলি ফুসফুস থেকে অতিরিক্ত অঙ্গরোগগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে পাশাপাশি অন্যান্য অঙ্গগুলিতে। গরম মরিচ সেবন করা হলে এটি নাক থেকে নিঃসরণে বাড়ে। এটি মশলাদার স্বাদ এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মাকে প্রভাবিত করে, এটি ধূমপান করা সিগারেটের মাধ্যমে জমে থাকা টক্সিনের সাথে শরীর ছেড়ে দেয়।
জল
এক গ্লাস জলের চেয়ে ভাল আর কিছু নেই। এটি একেবারেই সত্য, কারণ জল পরিশোধন করার সর্বোত্তম এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায়। শরীরের ভাল হাইড্রেশন হ'ল সুস্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি, এটি ক্ষতিকারক টক্সিনগুলির পরিশোধনকে ত্বরান্বিত করে।
পেঁয়াজ
এতে থাকা সমস্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধির সাথে পেঁয়াজ সর্বাধিক বহুমুখী খাবার। ফুসফুসের সংক্রমণ এবং ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা দেয়, এর সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল সিগারেটের ধোঁয়া বিষ।
এছাড়াও অনেক গুল্ম রয়েছে যেগুলি সাহায্য করে ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশন.
ক্রেসন
এই গাছটিকে ভিজাও বলা হয়। এটি প্রায় 1500 মিটার উচ্চতায় ঝর্ণা, পর্বত ধারা এবং নদীর নিকটে বৃদ্ধি পায়। ভেষজ হওয়া ছাড়াও এটি খাবার হিসাবেও কাজ করে। এটি সালাদে মশলা হিসাবে যুক্ত করা হয়। জলছবি বিভিন্ন পদার্থের বিষয়বস্তু দ্বারা আলাদা করা হয়।
এতে প্রয়োজনীয় তেল, ভিটামিন, ট্যানিন, তিক্ত পদার্থ, খনিজ লবণের এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এটিকে একটি অত্যন্ত মূল্যবান bষধি হিসাবে পরিণত করে। এটি বিকল্প ওষুধে ফুসফুস পরিষ্কারের জন্য প্রস্তাবিত। এটি এই উদ্দেশ্যে স্যুপ হিসাবে গ্রাস করা যেতে পারে। আপনি যদি সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় ধূমপায়ীদের দলে থাকেন তবে মাসে দুবার জলছবি স্যুপ খাওয়া ভাল।
আদা
অন্যতম শক্তিশালী এয়ারওয়ে ক্লিনজার তামাকের টক্সিনগুলির মধ্যে আদা রয়েছে। এটি বিভিন্ন রূপে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আদা এবং লেবু চা শ্বাস প্রশ্বাসের সুবিধার্থ করে এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা পরিষ্কার করে। আদা গুঁড়ো দিয়ে স্নান ডিটক্সাইফাই করার দুর্দান্ত উপায়। এটি ছিদ্রগুলি খোলে, বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করে এবং শ্বাস নেওয়া বাষ্পটি সরাসরি ফুসফুসে যায় এবং সমস্ত বিষাক্ত জমাগুলি অপসারণের সুবিধা দেয়।
লোপেন
তুঁত গাছটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রদাহ এবং জ্বালা প্রশমিত করে। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং গলা প্রদাহে সহায়তা করে। এটি একটি expectorant প্রভাব আছে। যারা সিগারেটের ধোঁয়ায় অনেকগুলি বিষ খাওয়ালেন তাদেরকে তুঁতচুরি চা সাহায্য করবে।
কল্টসুট এবং বিয়ারবেরি
ভেষজ বিয়ারবেরি পাশাপাশি ভেষজ কলসফুট সকল ধূমপায়ীদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় কারণ তারা ফুসফুসগুলি খুব কার্যকরভাবে পরিষ্কার করেন। তারা পুরো শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
এপিরি, নেটলেট, পদ্ম, মেথি, ইউক্যালিপটাস এবং পুদিনা গাছগুলিও ফুসফুস পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত, বিশেষত সক্রিয় ধূমপায়ীদের থেকে।
প্রস্তাবিত:
ক্ষারীয় জল বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং দীর্ঘায়ুতা নিশ্চিত করে
নিঃসন্দেহে, বিশ্বের বিভিন্ন রোগ এবং অসুবিধা রয়েছে যার উপযুক্ত এবং সময়োপযোগী চিকিত্সার প্রয়োজন। ক্ষুদ্র জল পান করে একজন ব্যক্তি কী কী উপকার পেতে পারে তা আমরা আজ খুঁজে বের করব। ক্ষারীয় জল শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি হ্রাস করার একটি কার্যকর উপায় বলে বিশ্বাস করা হয়, এইভাবে ক্যান্সারের মতো বেশ কয়েকটি মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করে। ক্ষারীয় জল হ'ল অন্যতম শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা শরীরের বিষাক্ত উপাদানকে পরিষ্কার করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং অ্যাসিড
অন্ত্রগুলি থেকে মাত্র 4 টি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরান
বিকল্প ওষুধের অন্যতম জনপ্রিয়, প্রাকৃতিক এবং কার্যকর প্রতিকার কেবল এর মধ্যে রয়েছে 4 প্রাকৃতিক উপাদান ! এই প্রাকৃতিক অমৃতত্বের সাথে দেহটি জমে থাকা হিসাবে প্রতি ছয় মাসে অর্থাৎ বছরে দুবার শুদ্ধ করতে হবে টক্সিন বিভিন্ন রোগ হতে পারে। ঘন ঘন সর্দি, সংক্রমণ, ক্লান্তি, তন্দ্রা, বিভ্রান্তি - এগুলি বিষ, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক পদার্থগুলির লক্ষণ। এখানে বিকল্প চিকিত্সার জন্য অন্যতম জনপ্রিয়, প্রাকৃতিক এবং কার্যকর প্রতিকারের সহায়তায় আসে, যা কেবলম
ধোঁয়া পরিবেশন করতে কোন খাবার এবং খাবারগুলি দিয়ে With
সাধারণত বুলগেরিয়ান সাদা জাতের তারা ধূমপান করে শুকনো সাদা এবং সুগন্ধযুক্ত ওয়াইন উত্পাদন জন্য ব্যবহৃত। এর স্বাদ হালকা, একটি মনোরম সতেজতা সহ। এটি বর্ণের অঞ্চলে সবচেয়ে ভাল জন্মায় তবে দেশের অন্যান্য অনেক জায়গায় যেমন এভ্যাক্সিনোগ্রাদ, শুমন ও স্টারা জাগোরাতেও জন্মে। এর ফলের সুগন্ধ একটি পাকা পীচের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এমনকি একটি অনভিজ্ঞ তালু ইন্দ্রিশ, লিন্ডেন, বাবলা এবং ভেষজ মশালার সংক্ষিপ্তসারগুলি ধরতে পারে। তারা এর ভাল ঘনত্ব, মসৃণ এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাদ সঙ্গে পুরোপুরি যেতে
শাকসবজি থেকে নাইট্রেটস সরিয়ে ফেলার বিভিন্ন উপায়
আমরা সকলেই জানি যে বসন্ত theতু যখন সমস্ত ধরণের সুস্বাদু শাকসব্জী উপস্থিত হয়। শীতকালে স্বাস্থ্যকরভাবে খেতে এবং জমা হওয়া ফ্যাটগুলির দেহগুলি পরিষ্কার করার জন্য আমাদের সন্ধানে আমরা ক্রমবর্ধমান সবুজ শাকসব্জী, শসা এবং কীসের জন্য নাগাল পাচ্ছি। তবে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে নাইট্রেটস এর মধ্যে কোন 90% বড় পরিমাণে থাকে?
বিশেষজ্ঞরা: রান্না করার আগে ধোয়া মুরগি আপনাকে বিষাক্ত করতে পারে
ব্রিটিশ সংবাদপত্র ডেইলি টেলিগ্রাফ জানিয়েছে যে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞের মতে, যদি ড মুরগী ধুয়ে ফেলুন আপনি এটি রান্না করার আগে, বিষের মারাত্মক ঝুঁকি রয়েছে। ব্রিটিশ ফুড স্ট্যান্ডার্ড এজেন্সির গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে মুরগি রান্না করার আগে কীভাবে রান্না করা যায় ঠিক অর্ধেক লোকই ঠিক জানেন know এজেন্সি অনুসারে, কাঁচা মুরগী ধোয়া আপনাকে ক্যাম্পিলোবাস্টার ব্যাকটিরিয়ার কারণে খাদ্য বিষক্রিয়া থেকে মারাত্মকভাবে বিপদগ্রস্ত করবে, যার সাথে ওয়াশিংয়ের সময় জল আবদ্ধ থাকে। আপনি যখন
