2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ক্যাফিন একটি প্রাকৃতিক ক্ষারযুক্ত যা গাছপালা থেকে কীটপতঙ্গ থেকে নিজেকে রক্ষা করে। একজন ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের খুব বেশি ক্ষতি ছাড়াই ক্যাফিন গ্রহণ করতে পারেন।
1820 সালে ক্যাফিন প্রথম কফি থেকে বিচ্ছিন্ন ছিল। সেই থেকে এটি অনেক লোকের প্রিয় হয়ে উঠেছে যারা এটি পানীয়গুলিতে গ্রহণ করেন এবং কারওর জন্য এটি ওষুধ হিসাবে কার্যকর।
ক্যাফিনের রাসায়নিক নামটি ট্রাইমেথাইলেক্সানথাইল। এটি ষাটের বেশি গাছপালায় একটি প্রাকৃতিক ক্ষারক। এটি কফির মটরশুটি, চা পাতা এবং গ্যারান্টি ফলের পাশাপাশি সাথী চা পাতাগুলিতেও সবচেয়ে বেশি দেখা যায় common
আমেরিকানরা সর্বাধিক কফি পান করে - আঠারো বছরের বেশি বয়সী নব্বই শতাংশ আমেরিকান প্রতিদিন কফি পান করতে স্বীকার করে।
পাউডার আকারে উদ্ভিদের চাপে ক্যাফিন উত্তোলন করা হয়। ক্যাফিন অ্যাডিনোসিন রিসেপ্টরগুলিকে অবরুদ্ধ করে, এভাবে ঘুম ব্যাহত করে।
ক্যাফিন সাময়িকভাবে উপলব্ধি করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং মানসিক দক্ষতা, শেখার, স্মৃতিশক্তি, প্রতিবিম্ব এবং চিন্তার স্বচ্ছতা বাড়ায়।
ক্যাফিন মস্তিষ্কের কিছু অংশকে কিছু ওষুধের মতোই প্রভাবিত করে। ক্যাফিনের ব্যবহারের নেতিবাচক পরিণতিগুলি বেশিরভাগ অনিদ্রা কারণ মস্তিষ্ক অত্যধিক পরিমাণে আক্রান্ত।
ক্যাফিন মূত্রবর্ধক হিসাবে এবং কিছু লোকের জন্য - রেচক হিসাবে কাজ করে, কারণ এটি হজমের প্রক্রিয়াগুলিকে গতি দেয়। ক্যাফিন প্রায় এক ঘন্টার মধ্যে শোষিত হয় এবং তিন ঘন্টা স্থায়ী হয়।
ক্যাফিন ডোপামিনের স্তরকে বাড়িয়ে দেয় - সুখের হরমোনগুলির মধ্যে একটি, এইভাবে প্রাণবন্ততার অনুভূতি তৈরি করে। একটি এস্প্রেসোতে 90 থেকে 200 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। এক কাপ গ্রিন টিতে ত্রিশ মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে।
প্রস্তাবিত:
খাবার এবং পানীয় সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
ইংলিশ কলকে দুধের সাথে "হোয়াইট কফি" বলে। কফি পান করে এমন লোকেরা যারা পান করেন না তাদের চেয়ে প্রায়শই যৌন মিলিত হয় এবং এ থেকে আরও বেশি আনন্দ পান। ফ্রান্স, যা তার চিজের জন্য বিখ্যাত, বিখ্যাত জেনারেল চার্লস ডি গলকে ভাবতে পরিচালিত করেছিল:
আপেল সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
প্রত্যেকে ধরা পড়েছে শুনেছেন: "দিনে একটি আপেল দিয়ে ডাক্তার আমার থেকে দূরে থাকবেন।" আমাদের স্মৃতিতে থাকা এই বক্তব্যটি সম্পূর্ণ সত্য completely আপেল 200 মিলিগ্রাম ধারণ করে। পলিফেনলস, কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সহ 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 টিরও বেশি ফাইবার এবং প্রায় 80 ক্যালোরি - দরকারী গুচ্ছ একগুচ্ছ। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপেল খাওয়ার সময় প্রায় 2/3 ফাইবার এবং অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি তাদের ত্বকে লুকিয়ে থাকে। টোকিওর সাম্প্রতিক একটি গবেষ
রুটি সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
প্রায় প্রত্যেকেই প্রতিদিন রুটি খায় - স্যান্ডউইচ হিসাবে, মধু বা জাম সহ বা তরল চকোলেটযুক্ত একটি ডেজার্ট হিসাবে। যদিও হাজার হাজার বছর ধরে বিশ্বজুড়ে মানুষ এটি খাচ্ছে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমরা রুটি সম্পর্কে জানি না। আমরা প্রতিদিন 9,000,000 প্যালেট রুটি খাই। বিশ্বের বৃহত্তম রুটি রুটিটি ১৯৯ 1996 সালের জানুয়ারিতে মেক্সিকোতে আকাপুলকোতে একটি বেকারিতে বেক করা হয়েছিল। এটি 9200 মিটার দীর্ঘ ছিল। সমস্ত রুটির প্রায় পঞ্চাশ শতাংশ স্যান্ডউইচগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। ইংল্যান্ডের সর
ক্যাফিন ডিসঅর্ডার বা ক্যাফিন আসক্তি
সকালে সাধারণত এক কাপ সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত কফি দিয়ে শুরু হয়। সুগন্ধযুক্ত ক্যাফিনেটেড পানীয় আমাদের জাগ্রত করতে পরিচালিত করে, এবং যদি এটি প্রমাণিত হয় যে কোনও কফি নেই, দিনটি এতটা পূর্ণ নয়। বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীরা বারবার আমাদের জানিয়ে দিয়েছেন যে কফির এই আসক্তি খুব বেশি কার্যকর নয়। এটি বিশেষত যারা সেই দিনে দু'বারের বেশি কফি পান করেন তাদের ক্ষেত্রে এটি সত্য। এমনকি অনেক বিজ্ঞানী এমনকি ক্যাফিনকে সমাজের জন্য সর্বাধিক গ্রহণযোগ্য ড্রাগ বলে অভিহিত করেন। আমেরিকান বিশেষজ্ঞরা
চায়ের ক্যাফিন এবং কফিতে ক্যাফিন
এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে চা এবং কফি খাওয়ার ঘনত্ব এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উভয়ের জন্যই একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, চা এবং কফির অজস্র প্রক্রিয়া যেভাবে ঘটে তার মধ্যে প্রধান পার্থক্য রয়েছে। তারা কে দেখুন। অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে কফিতে চায়ের চেয়ে বেশি ক্যাফিন রয়েছে তা ধারণা ভুল। দেখা যাচ্ছে যে চায়ে ক্যাফিনের প্রভাব এবং কফিতে ক্যাফিনের মধ্যে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। চায়ের ক্যাফিনকে থাইনও বলা হয়। একটি আকর্ষণীয় বিশদটি হ'ল শব্দটির ব্যুৎপত্তিটিতে