2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
একটি নির্দিষ্ট ধরণের খাদ্যের প্রতি ভালবাসা শৈশবকালে বা কোনও ব্যক্তির জীবনে অন্য একটি সুখী সময়ের মধ্যে থাকে, যখন তারা আনন্দ, পুরষ্কার বা সুরক্ষা বোধের সাথে যুক্ত থাকে। খাদ্য আসক্তি এবং একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার মধ্যে একটি বাস্তব সম্পর্ক স্থাপন করা হয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, দুগ্ধপ্রেমীদের যত্ন এবং যত্ন প্রয়োজন। কারণ এই খাবারগুলি মায়ের দুধের সাথে সম্পর্কিত এবং সেইজন্য জীবনের সেই সময়ের সাথে আমরা রক্ষা পেয়েছি এবং ভালবাসার দ্বারা ঘিরেছি।
অন্যদিকে, চকোলেট প্রেমীরা বেশ নিঃসঙ্গ। তাদের জীবনে প্রেম এবং মনোযোগের অভাব রয়েছে। মিষ্টি এই অনুভূতিগুলি দমন করে। সম্ভবত সে কারণেই প্রতিটি দ্বিতীয় মেয়ে প্রেমের নাটকের পরে তাঁর কাছে ফিরে আসে।
আমাদের প্রিয় খাবারগুলি নির্দিষ্ট মানসিক প্রয়োজনের সূচক। শক্ত খাবার যেমন বাদাম, বীজ, সলিড এবং আরও অনেক কিছুর প্রতি আকর্ষণ। জয়ের ইচ্ছা দেখায়।
প্রিয় খাবারও একজন ব্যক্তির চরিত্রের ইঙ্গিত দেয়। প্রধানত লাল মাংসকে প্রাধান্য দেওয়া, তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আক্রমণাত্মক এবং উত্তপ্ত স্বভাবের হয়। তাদের জীবন হঠাৎ ফ্লাইট এবং হঠাৎ পতনের সাথে পূর্ণ হয়। তারা সর্বদা সফল হয় যদিও তাদের অসঙ্গতি প্রায়শই তাদের লক্ষ্য থেকে দূরে নিয়ে যায়।
অরক্ষণীয়, অবাস্তব অংশীদার। অন্যদিকে, যারা ফলমূল এবং শাকসব্জির উপর নির্ভর করে বেশি নিরামিষ খাবার পছন্দ করেন prefer তাদের একটি শান্ত এবং ভারসাম্যযুক্ত চরিত্র রয়েছে।
সাধারণভাবে চর্বি প্রেমীদের বেশ চটুল এবং খেলাধুলা হয়। তারা মনোমুগ্ধকর এবং খুব কমই এমন কেউ আছেন যারা তাদের কবজটি প্রতিহত করতে পারেন। যোগাযোগের ক্ষেত্রে খুব উন্মুক্ত, তারা স্বাচ্ছন্দ্যে সবকিছু অর্জন করে।
লোকেরা যারা মেনুতে বেশিরভাগ মাছের উপর নির্ভর করেন তারা অত্যন্ত শান্ত এবং সংরক্ষিত। তারা অবিচল এবং কখনই আপনাকে হতাশ করবে না। যারা বিশেষত মশলাদার থালা পছন্দ করেন তারা অত্যন্ত স্বভাবজাত। তারা দু: সাহসিক কাজ তারা প্রায়শই স্বার্থপরতায় ভোগে এবং তাদের তীক্ষ্ণ স্বভাব আপত্তি করতে দেয় না।
মসুর, ডাল, মটরশুটি ইত্যাদির মতো লেবু গাছের প্রেমীরা এমন লোকেরা যারা ঘরের আরাম পছন্দ করে। তাদের জন্য, পরিবারের যত্ন নেওয়া মূল লক্ষ্য।
উদ্ভাবকরা হলেন যারা উদ্ভিজ্জ সালাদ এবং পুরো শস্য খেতে ভালবাসেন। এই লোকেরা সবসময় প্রাণবন্ত এবং খুব আশাবাদী।
প্রস্তাবিত:
আমাকে আপনার ধর্ম বলুন, আপনি কি খাবেন তা আপনাকে বলি
কেবল আর্থিক সুযোগ এবং ব্যক্তিগত স্বাদই নয়, আমরা যে ধর্মের দাবী করি তা কোনও ব্যক্তির ডায়েটরিটি পছন্দগুলি নির্ধারণ করে। বিশ্বের সর্বাধিক বিস্তৃত ধর্ম হ'ল বৌদ্ধধর্ম, ইসলাম এবং খ্রিস্টান ধর্ম। কোন মেনুতে কোন ধর্মের বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা জানতে আপনি কি আগ্রহী?
সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া সত্ত্বেও কেন আমি ওজন হ্রাস করতে পারি না?
প্রশ্ন: আমি 40 বছর বয়সী, স্বাস্থ্যবান, সক্রিয় ক্রীড়া মহিলা। আমি সপ্তাহে 60 মিনিট এবং আরও 6 বা 7 দিন প্রশিক্ষণ দিই, তবে যাই হোক আমার ওজন বেড়ে যায়। হরমোনগত পরিবর্তনগুলি কি আমার খাদ্যের প্রতি আকাঙ্ক্ষাকে প্রভাবিত করে এবং যদি তা হয় তবে কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে পারি?
কীভাবে আমি জানি যে কোন খাবারগুলি আমাকে মোটা করে তোলে?
প্রত্যেকেই একটি মডেলের পাতলা চিত্রের স্বপ্ন দেখে। তবে কখনও কখনও, আমরা যাই করি না কেন বিষয়গুলি কার্যকর হয় না। আমরা অবাক করি কেন আমরা ওজন হ্রাস করতে পারি না, আমরা বিভিন্ন ধরণের ডায়েট করি, আমরা খেলাধুলা করি এবং এটি এখনও কার্যকর হয় না। কারণ আমাদের খাওয়া খাবারের মধ্যে থাকতে পারে। ওজন কমাতে, আমাদের স্বাস্থ্যকর খেতে হবে। তবে ওজন কমাতে কী খাবেন?
আমি কি ওজন হ্রাস করতে চাই, আমি কী খাবার মিস করি?
ওজন কমাতে চাইলে, খাবার মিস করবেন না! অনেক লোক মনে করেন ওজন কমাতে তাদের খাওয়া বন্ধ করতে হবে। ভুলে যেও না! এড়াতে এটি একটি বড় ভুল। আপনার কোনও খাবার মিস করা উচিত নয়, কারণ এটি আপনাকে আপনার দেহের প্রয়োজনীয় ক্যালোরি পেতে বাধা দেবে। অন্য পূর্বশর্ত হিসাবে এটি উল্লেখ করা যেতে পারে যে খাদ্য আপনাকে আপনার বিপাক বাড়াতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সালাদ দিয়ে (চর্বিবিহীন) প্রোটিন খান, আপনি যতটা পারেন সারাদিনে, এটি আপনার কিছু না খেয়েছে তার চেয়ে ওজন হ্রাস করতে আপনাকে সহায
মাছ খাবেন যাতে আপনি নিজের মন হারাবেন না
মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারের ঘন ঘন ব্যবহার আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মন হারানোর ঝুঁকি হ্রাস করে। এই অবস্থাটি চিকিত্সায় ডিমেনশিয়া হিসাবে পরিচিত। এটি একটি স্নায়বিক রোগ যা মানসিক ক্ষমতা ক্ষীণ হওয়া, প্রতিবন্ধী হওয়া এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডিমেনশিয়া সাধারণত একটি "