2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
খেলা মাংস এটি কিছু লোকের পছন্দের খাবারগুলির মধ্যে নাও থাকতে পারে, তবে অন্যদের কাছে এটি একটি আসল স্বাদযুক্ত খাবার। খুব সুস্বাদু হওয়া ছাড়াও এটি দরকারীও। এটি আরও প্রোটিনের উত্স, তবে অন্যদিকে এটিতে ফ্যাট স্তর কম থাকে। গেমের মাংস সম্পর্কে অন্যান্য আকর্ষণীয় তথ্য দেখুন যা আপনি সম্ভবত জানেন না:
- গেমের মাংস অবশ্যই অনেকগুলি মূল্যবান পদার্থের উত্স এবং এর মধ্যে একটি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এটি তাদের সামগ্রীতে রয়েছে গবাদি পশুদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি;
- সর্বাধিক বহিরাগত গেমের মাংসের মধ্যে রয়েছে ক্যাঙ্গারু মাংস। এটিতে লিনোলিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় যা শুষ্ক ত্বক এবং বিভিন্ন চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলিতে সহায়তা করে;
- শুয়োরের মাংস, মুরগী এবং টার্কির মতো নয়, গেমের মাংস অ্যান্টিবায়োটিক এবং হরমোন দিয়ে ভরপুর নয়, কারণ এই প্রাণীগুলি বন্যে বাস করে এবং পরিবেশবান্ধব পরিবেশে বেড়ে ওঠে। অতএব, হরিণ খাওয়ার দ্বারা, আমাদের আমাদের দেহের ক্ষতি করার জন্য কোনও অনুশোচনা হবে না;
- ডায়েটের সময় খুব ঘন ঘন মাংস খাওয়ার জন্য নিষিদ্ধ করা হয়। ভাগ্যক্রমে, ভেনিস আপনার লাইনের ক্ষতি করবে না, তাই আপনি এটি স্বল্প পরিমাণে বহন করতে পারেন;
- বুলগেরিয়ায় এটি এমন একটি দেশ যা সতেজ গেমের মাংস বহন করতে পারে। আমাদের দেশে আপনি ভেনিস, ভেনিস, বন্য শুকর এবং বন্য খরগোশ পেতে পারেন। বিশ্বের অন্যান্য দেশগুলিতে তারা ফুডপান্ডার দ্বারা স্মরণ করিয়ে দেওয়া বন্য রঞ্জক, কাঙ্গারু, বাইসন ইত্যাদি থেকে মাংস নিয়ে গর্ব করতে পারে;
- অন্যান্য মাংসের মতো গেমটিও মশলা দিয়ে পাকা যায়। এর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সুগন্ধযুক্ত গুল্মগুলির মধ্যে হ'ল এলাচ, কালোজিরা, রসুন, লবঙ্গ;
- যদিও অনেক ইতিবাচক দিক রয়েছে তবে গেমের মাংসও বিপজ্জনক হতে পারে। অতএব, এটির উত্স স্থাপন ছাড়া এবং কোনও বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা ছাড়া এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। বন্য প্রাণীও অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং আমাদের টেবিলে রাখার আগে মাংসের সুরক্ষা সম্পর্কে আমাদের পুরোপুরি নিশ্চিত হওয়া দরকার।
প্রস্তাবিত:
মাংস সম্পর্কে স্বাস্থ্যকর তথ্য যা আপনার জানা দরকার
1. গরুর মাংস - কিশোরদের জন্য দরকারী; - রক্তাল্পতা দেখা দেয় না কারণ এটিতে উচ্চ পরিমাণে লোহা থাকে; - আমাদের দাঁতগুলি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে; - আমাদের হাড়গুলি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে; - ক্যান্সার কোষগুলির বিকাশকে বাধা দেয়; - লাল রক্ত কোষের উত্পাদন বৃদ্ধি করে;
সাইটের সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য - ভবিষ্যতের মাংস
সাইটটি বর্তমান খাবারগুলির মধ্যে একটি। যদিও এক দশক আগে এটি বুলগেরিয়ায় খুব একটা সাধারণ ছিল না, এখন এটি ক্রমশ নিরামিষাশীদের টেবিলের দিকে যাত্রা করছে, সেইসাথে রান্নাঘরে পরীক্ষা করতে পছন্দ করে এমন লোকদের মেনুতেও। তবে আপনি যদি এখনও এই পণ্যটির সাথে অপরিচিত থাকেন তবে নীচের লাইনে এটি সম্পর্কে কিছু আকর্ষণীয় তথ্য দেখুন
ভুট্টা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যা আপনি জানেন না
প্রিয় ভুট্টা যা আমরা গ্রীষ্মে আবেগের সাথে খাই এবং যা প্রতিটি কোণে দাঁড়িয়ে আছে - বাষ্পযুক্ত কর্ন, শখের উপর ভুট্টা, বিভিন্ন সালাদ ইত্যাদির যোগ হিসাবে কর্ন ইত্যাদি আপনি এটি বিভিন্ন খাবারে যুক্ত করতে পারেন। এটি এমন একটি সবজি যা অনেকের মেনুতে উপস্থিত থাকে তবে সত্যটি হ'ল এটি বিশেষত স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে সম্পর্কিত নয়। যে কোনও কিছুর মতোই এর সুবিধা এবং অসুবিধাও রয়েছে। ভুট্টা খাওয়ার উপকারিতা হজম উন্নতি করে শাকসব্জিতে থাকা ফাইবার হজমে উন্নতি করে। এছাড়
শুকনো ফল এবং এগুলি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
শুকনো ফল, যা অনেকগুলি নিরর্থক হয় না, এটি একটি আসল ধন যা ভুলে যাওয়া উচিত নয়, বিশেষত যখন তাজা মৌসুমী ফলের বিভিন্ন ধরণের না থাকে। মুসেলি বা কোনও সিরিয়ালের সাথে যুক্ত, তারা শক্তির মূল্যবান উত্স। শুকনো ফলগুলি ক্যালোরিতে যথেষ্ট পরিমাণে থাকে তবে মানবদেহে তাদের প্রচুর উপকারের কারণে তাদের গ্রহণ, যদিও সীমিত পরিমাণে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও অনুমোদিত। তাদের পক্ষে প্রতিদিন 20 গ্রামের বেশি এবং সপ্তাহে মাত্র 2-3 বার না খাওয়াই ভাল। এগুলি একা বা সিরিয়াল বা বাদাম দিয়ে খাওয়া যেতে পা
আমরা নিজেরাই জিজ্ঞাসা করা কিমাংস মাংস সম্পর্কে 5 টি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন
এটি নিরাপদ? কিমাযদি গা is় রঙ হয়? - তাজা মাংসের মাংসের একটি উজ্জ্বল লাল রঙ রয়েছে। কিছুক্ষণ পরে, এটি অন্ধকার হতে শুরু করে - এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক এবং এর অর্থ এই নয় যে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি কাঁচা মাংসের কোনও নির্দিষ্ট গন্ধ না থাকে এবং একটি আঠালো জমিন সহ মিউকাস না হয় তবে এটি নিরাপদ। কিমা বানানো মাংস মাঝে মাঝে রস ফুটে থাকে?