2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
লোক medicineষধে ব্যবহৃত bsষধিগুলি হ'ল বেশিরভাগ রোগ এবং সমস্যার সাথে লড়াইয়ের সেরাতম উপায় perhaps এখানে এমন গুল্মগুলি রয়েছে যা মেমরির সমস্যায় প্রমাণিত উপকারী প্রভাব ফেলে। এগুলি ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার বিভিন্ন ধাপের লোকদের মধ্যেও অধ্যয়ন করা হয়েছে।
সবুজ চা
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, গ্রিন টিতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টের্পেনয়েড উভয়ই থাকে। এই রাসায়নিকগুলি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলে। তদ্ব্যতীত, গ্রিন টি সেবন মস্তিষ্কের বার্ধক্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগিয়ে তোলে।
জিঙ্কগো বিলোবা
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণও বেশি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়ার জন্য জিনকগো বিলোবা সর্বাধিক ব্যবহৃত একটি প্রতিকার। এটি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং বিপজ্জনক মুক্ত র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে এবং কোলেস্টেরল জমে এবং ফলকে রূপান্তরিত করে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়।
জিনসেং
জিঙ্কগো বিলোবার মতো জিনসেং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। একই সময়ে, জিনসেং হতাশা এবং চাপের মাত্রা হ্রাস করে - স্মৃতিশক্তি হ্রাসের প্রধান কারণগুলি।
একত্রিত হলে, জিনসেং জিঙ্কগো বিলোবার ক্রিয়া বাড়ানোর ক্ষমতা রাখে।
জেলেনিকা
মস্তিষ্ককে সেচ দিতে সাহায্য করে এমন একটি উপাদান পেরিওয়িংল থেকে বের করা হয়।
রোজমেরি
রোজমেরি অ্যালঝাইমার মতো স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সাথে জড়িত রোগগুলির বিকাশে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়। একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, রোজমেরি পাতায় আয়রনের পরিমাণ বেশি, যা ক্লান্তি এবং রক্তাল্পতার বিরুদ্ধে দুর্দান্ত কাজ করে।
ব্রাহ্মী
ব্রাহ্মী একটি ভারতীয় bষধি যা আয়ুর্বেদে খুব জনপ্রিয়। এটি মন, চেতনা এবং বুদ্ধি সমর্থন করে। ব্রাহ্মি মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর জন্য একটি সর্বোত্তম টনিক ic এটিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে - ব্যাকোসাইডস এ এবং বি, যা তাদের মস্তিষ্কের কোষগুলির প্রোটিন ক্রিয়াকলাপ এবং সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে পুনর্বিন্যাসকে সমর্থন করে বলে মনে করা হয়। এটি শান্ত প্রভাব সহ ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হয়। ঘনত্ব বাড়ায়, মেমরি এবং মানসিক ক্ষমতা সমর্থন করে।
প্রস্তাবিত:
সবচেয়ে দরকারী Bsষধি
ভেষজ হ'ল প্রকৃতি দ্বারা আমাদের দেওয়া সবচেয়ে দুর্দান্ত উপহার। এগুলি সুস্বাস্থ্য অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য একটি প্রমাণিত পদ্ধতি, কারণ এতে সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা শরীরের ভাল অবস্থানে অবদান রাখে। এখানে সবচেয়ে দরকারী: ডিল - অনেকগুলি খাবারের জন্য নিখুঁত মশলা হওয়ার পাশাপাশি, মৌরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এগুলি শরীরে ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে, যা অন্যথায় জমা হয় এবং রোগের দিকে পরিচালিত করে। গ্যাস্ট্রিক ফাংশন এবং অন্ত্রের
আরও ভাল স্মৃতি জন্য মশলা
এমন বেশ কয়েকটি মশলা রয়েছে যা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। কোনও ওষুধের চেয়ে ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য গুল্ম বা মশলা ব্যবহার করা আরও ভাল, কারণ লোক প্রতিকারগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত উপকার নিয়ে আসবে। আমরা যে মশলা ব্যবহার করতে পারি তা এখানে:
বানান - ভাল স্মৃতি জন্য ময়দা
স্পেল হ'ল এক ধরণের গম যা বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য কোনও সার ব্যবহার না করেই জন্মে। এটি এটিকে একটি খুব বিশুদ্ধ পণ্য করে তোলে যা দেহ দ্বারা গ্রহণ করা সহজ এবং অবহেলা করা উচিত নয়। বানানটি প্রোটিন, শর্করা, ফাইবার, ভিটামিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ extremely এটি ডায়েটের সময় ব্যবহারের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত। আজ ব্যবহৃত গমের তুলনায়, বানানটিতে কমপক্ষে দ্বিগুণ ভিটামিন এবং পুষ্টি রয়েছে। এটি জিঙ্ক এবং প্রোটিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং আঠালো খুব ছোট। পুরো টুকরো টুকরো বানানো রুটির এক টুকরোতে 38 গ্র
তুলসী নিয়ে ভাল স্মৃতি আসে
পুদিনা সেই মশালাগুলির মধ্যে একটি যা আমরা ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলি, বিশেষত ইতালীয় কল্পনাও করতে পারি না। যদিও মশলাটি মধ্য প্রাচ্য এবং এশিয়ায় পাওয়া গিয়েছিল, আজ এটি অনন্য ইতালিয়ান পেস্টো সস তৈরির সাথে জড়িত এবং পিজ্জা এবং পাস্তা তৈরি করার পাশাপাশি সমস্ত ধরণের তাজা সালাদ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। একটি অমূল্য মশলা ছাড়াও, তুলসী স্মৃতিশক্তি উন্নতি করতে এবং এমনকি পুরুষত্বকে নিরাময় করতেও পরিচিত। এই কারণেই এখানে আমরা আপনাকে তুলসি পেয়ে কীভাবে দেখাব, আপনি একটি ভাল স্মৃতিও পেতে পারেন
পেটের জন্য সবচেয়ে দরকারী Bsষধি
বসন্তে, তরুণ ঘাসের অঙ্কুরগুলি সর্বত্রই তাদের পথ তৈরি করে তবে তারা কী কী উপকার নিয়ে আসে তা সকলেই জানেন না। বারডক এবং ড্যান্ডেলিয়ন, ক্যামোমিল এবং প্লেনটেন - এই সমস্ত নজিরবিহীন উদ্ভিদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলিতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে যা শরীরকে নিরাময় করতে পারে, ব্যথা উপশম করতে পারে, ভাইরাসগুলি ধ্বংস করে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। Bsষধিগুলি দিয়ে পেটের চিকিত্সা কোনও ব্যতিক্রম নয়। বড় শহরগুলির অস্বাস্থ্যকর বাস্তুশাস্ত্র, শুকনো খাবার অনিয়মিত খা