2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ভেষজ হ'ল প্রকৃতি দ্বারা আমাদের দেওয়া সবচেয়ে দুর্দান্ত উপহার। এগুলি সুস্বাস্থ্য অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য একটি প্রমাণিত পদ্ধতি, কারণ এতে সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা শরীরের ভাল অবস্থানে অবদান রাখে। এখানে সবচেয়ে দরকারী:
ডিল - অনেকগুলি খাবারের জন্য নিখুঁত মশলা হওয়ার পাশাপাশি, মৌরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এগুলি শরীরে ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে, যা অন্যথায় জমা হয় এবং রোগের দিকে পরিচালিত করে। গ্যাস্ট্রিক ফাংশন এবং অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস উন্নত করার জন্য এটি ভাল।
থাইম - এই bষধিটির প্রধান উপাদান হ'ল থাইমল। এটি ক্যান্সারের একটি বড় পাল্টা ওজন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি মুখের ক্যান্সারের মতো চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। তা ছাড়া, থাইম ফ্লু অবস্থার চিকিত্সার জন্য, পুরো শরীরকে শক্তিশালীকরণ এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
হলুদ - এছাড়াও একটি সুপরিচিত মশলা, হলুদ এছাড়াও স্বীকৃত অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি bষধি। এই উদ্দেশ্যে, দিনে প্রায় আধা চা চামচ নিন।
পুদিনা - কার্সিনোজেনিক কোষগুলির একটি প্রধান ধ্বংসকারী। এমনকি ইতিমধ্যে গঠিত তাদের সাথেও এটি তাদের বৃদ্ধি সীমাবদ্ধ করে।
পার্সলে - যখন আমরা মশলা - গুল্ম দিয়ে শুরু করি, আমরা পার্সলে বাদ দিতে পারি না। তিনি তার ভাইদের মতো টিউমার গঠনে বাধা দেন, তবে এ ছাড়া তিনি শরীরে প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ আমদানি করেন। আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং দস্তা থাকে। তাদের যৌগগুলি শরীরে অনন্য স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলে।
ঠাকুরমার দাঁত - এই bষধিটি লিউটিনাইজিং হরমোন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের নিঃসরণ বৃদ্ধি করে এবং মহিলাদের দীর্ঘায়িত করে - ইস্ট্রোজেন এবং কামশালাকে প্রভাবিত করে। এটি প্রায়ই বন্ধ্যাত্ব এবং যৌন সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যৌনাঙ্গে প্রদাহে এটি কার্যকর। মাইগ্রেন এবং ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রমাণিত উপকারী প্রভাব রয়েছে।
লিন্ডেন - লিন্ডেন এমন একটি গাছ যার গাছের পাতা এবং ফুলগুলি জমিতে কম বর্ধিত ভেষজ গাছের পাশাপাশি স্বীকৃত। Linden চা তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা এবং অন্যান্য তাপমাত্রার অবস্থার জন্য ব্যবহার হয়। এটিতে মূত্রনালীগত বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি মূত্রনালীর রোগের জন্য উপযুক্ত।
লিংডেনের আধান এবং ডিকোকশনটি গারগলিংয়ের জন্য, ওরাল গহ্বর এবং গলার রোগগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডেকোশন নিজেই পোড়া, ত্বকের ফুসকুড়ি, জয়েন্টে ব্যথা এমনকি স্ফীত হেমোরয়েডগুলির জন্য বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
এগুলি বিশাল ভেষজ পরিবারের একটি ছোট্ট অংশ। Bsষধিগুলি দরকারী, তাদের কেবল কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা আমাদের জানতে হবে।
প্রস্তাবিত:
সবচেয়ে দরকারী আট পানীয়
সবচেয়ে দরকারী পানীয় কি কি? জল অবশ্যই তাদের মধ্যে একটি। এটি অন্য কোনও তরল দ্বারা প্রতিস্থাপন করা যাবে না। জল শরীরের জন্য আর্দ্রতার সবচেয়ে দরকারী উত্স। তবে অন্যান্য পানীয় রয়েছে যা আমাদের দেহে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। প্রতিরোধ পত্রিকা অনুসারে এখানে রইল। সবুজ চা - অস্টিওপরোসিস, ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। গ্রিন টিতে অনেক ফ্ল্যাভোনয়েডস, পলিফেনলস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এগুলি কোষকে ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এগুলি ফ্রি র্যাডিক
পাঁচটি সবচেয়ে দরকারী রস
কার্বনেটেড পানীয়গুলি অনেক লোকের বিশেষত শিশু এবং কিশোরদের প্রিয় are তবে তাদের কাছ থেকে ক্ষতি সুনিশ্চিত এবং প্রমাণিত। সোডা পরিবর্তে, এটি গ্রহণ করা আরও ভাল is রস . কমলার রস, বিশেষত যখন তাজা সঙ্কুচিত হয়ে থাকে, কেবলমাত্র এক গ্লাসে প্রতিদিনের ভিটামিন সি এর দ্বিগুণ পরামর্শ দেওয়া হয়। ভিটামিন সি হ'ল ফ্রি র্যাডিকেলগুলি দূর করে। এবং তারা রক্তনালীগুলির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত করে। ভিটামিন সি ছাড়াও কমলার রসে রয়েছে ফলিক অ্যাসিড। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, অকাল জন্
সবচেয়ে দরকারী সামুদ্রিক খাবার কি?
এটা কোন গোপন বিষয় নয় সামুদ্রিক খাবার একটি সুপারফুড যা আমাদের স্বাস্থ্যকর করে তোলে, শরীরে অনেক মূল্যবান পদার্থ সরবরাহ করে এবং প্রচুর শক্তি দেয়। সীফুড খাবারগুলি আমাদের টেবিলে একটি কেন্দ্রীয় স্থানের জন্য প্রাপ্য, যদিও যে কোনও সময় এগুলি পাওয়া শক্ত - বিশেষত তাজা। তবে হিমায়িত অনেক জায়গায় পাওয়া যায় - এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে। কিছুটা সীফুড বিশেষভাবে সহায়ক এবং এগুলি নিয়মিত আমাদের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা ভাল। সে এখানে সর্বাধিক উপকারিতা সহ সীফুড আমাদের সবার স্বাস্থ্
ভাল স্মৃতি জন্য Bsষধি
লোক medicineষধে ব্যবহৃত bsষধিগুলি হ'ল বেশিরভাগ রোগ এবং সমস্যার সাথে লড়াইয়ের সেরাতম উপায় perhaps এখানে এমন গুল্মগুলি রয়েছে যা মেমরির সমস্যায় প্রমাণিত উপকারী প্রভাব ফেলে। এগুলি ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার বিভিন্ন ধাপের লোকদের মধ্যেও অধ্যয়ন করা হয়েছে। সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, গ্রিন টিতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টের্পেনয়েড উভয়ই থাকে। এই রাসায়নিকগুলি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলে। তদ্ব্যতীত, গ্রিন টি সেবন মস্তিষ্কের বার্ধক্য
পেটের জন্য সবচেয়ে দরকারী Bsষধি
বসন্তে, তরুণ ঘাসের অঙ্কুরগুলি সর্বত্রই তাদের পথ তৈরি করে তবে তারা কী কী উপকার নিয়ে আসে তা সকলেই জানেন না। বারডক এবং ড্যান্ডেলিয়ন, ক্যামোমিল এবং প্লেনটেন - এই সমস্ত নজিরবিহীন উদ্ভিদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলিতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে যা শরীরকে নিরাময় করতে পারে, ব্যথা উপশম করতে পারে, ভাইরাসগুলি ধ্বংস করে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। Bsষধিগুলি দিয়ে পেটের চিকিত্সা কোনও ব্যতিক্রম নয়। বড় শহরগুলির অস্বাস্থ্যকর বাস্তুশাস্ত্র, শুকনো খাবার অনিয়মিত খা