2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চিপস হ'ল একটি খাদ্য পণ্য যা পাতলা কাটা বেকড বা ভাজা আলু সমন্বিত থাকে, বেশিরভাগই লবণযুক্ত। লবণ এবং মরিচের মতো সাধারণ মশলা ছাড়াও এটি বিভিন্ন ধরণের সসের সাথে একত্রিত হতে পারে। এখানে তাদের কিছু:
পেঁয়াজ সস
প্রয়োজনীয় পণ্যকেটি: ½ ч.ч. মেয়নেজ, 2 চামচ। টক ক্রিম, পেঁয়াজ স্যুপ বা পেঁয়াজ বা উদ্ভিজ্জ শুকনো ব্রোথের জন্য 1 প্যাকেট শুকনো মিশ্রণ
প্রস্তুতির পদ্ধতি: সব মশলা ভাল করে মেশান। একটি idাকনা দিয়ে Coverেকে ফ্রিজে 1 ঘন্টা রেখে দিন। চিপস দিয়ে পরিবেশন করা
চিপস সস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 2 টমেটো, 3 লবঙ্গ রসুন, পার্সলে এর 2-3 স্প্রিংস
প্রস্তুতির পদ্ধতি: টমেটো খোসা ছাড়িয়ে নিন স্কোয়াশের খোসা ছাড়ান, এটিকে টুকরো টুকরো করে টমেটোতে যুক্ত করুন। পার্সলে খুব সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং সস যোগ করুন। ঠাণ্ডা করার জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
আপনি যদি গরম চিপসের অনুরাগী হন তবে সর্বাধিক উপযুক্ত সসটি হ'ল:
ঝাল সস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 1 1/2 চামচ। মিশ্রিত এবং গলিত পনির, diced, 1/2 কাপ টমেটো সালসা, 2 চামচ সঙ্গে দ্রবীভূত। জল, 3-4 সবুজ মরিচ, সূক্ষ্ম কাটা, 1/2 চামচ। রসুনের গুঁড়া, এক চিমটি তেঁতে মরিচ, এক চিমটি জিরা
প্রস্তুতির পদ্ধতি: একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনের জন্য উপযুক্ত একটি পাত্রে পণ্যগুলি মেশান। একটি idাকনা রাখুন এবং 6-7 মিনিটের জন্য বা পনির গলে যাওয়া পর্যন্ত এটিতে রাখুন। বেশ কয়েকবার ভাল করে নাড়ুন। সস বিশেষভাবে টর্টিলা চিপসের জন্য উপযুক্ত।
চিপস জন্য স্ট্যান্ডার্ড সস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 1 কাপ জল দই, 1 চামচ। পুদিনা, 1 চামচ। থাইম, 1 চামচ। লাল মরিচ, লবণ।
প্রস্তুতি: একটি পাত্রে দুধ ourালা। পুদিনা, থাইম এবং লাল মরিচ যোগ করুন। শেষ পর্যন্ত লবণ দিন। কাঙ্ক্ষিত হিসাবে রসুন বা মেয়নেজ সস যোগ করা যেতে পারে।
গুয়াকামোল সস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 3 পিসি। অ্যাভোকাডো, 1 পিসি। চুন, 1/2 পেঁয়াজ, 2 পিসি। টমেটো, ধনিয়া 3 ডাল, 1 চামচ। লবণ, 3 লবঙ্গ রসুন, গরম লাল মরিচ 1 চিমটি
প্রস্তুতির পদ্ধতি: একটি অ্যাভোকাডো খোসা এবং এটি কষান। চুনটি চেপে পেঁয়াজ, টমেটো, ধনিয়া এবং রসুন কেটে নিন। পণ্য এবং মশলা একটি পাত্রে মিশ্রিত করা হয় এবং একজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করা হয়। প্রায় এক ঘন্টা ফ্রিজে সস রেখে দিন। উভয় প্লেইন এবং টরটিলা চিপগুলির জন্য উপযুক্ত।
সালসার সস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 1 টি পুরো টমেটো, 2 টি সবুজ মরিচ, 1 টি পেঁয়াজ, 1 লবঙ্গ রসুন, 1/4 টি চামচ দিয়ে পারেন। চিনি, 1/4 চামচ। লবণ, 1/4 চামচ। গ্রাউন্ড জিরা, এক লেবু / চুনের রস, পার্সলে কয়েকটি স্প্রিংস
প্রস্তুতির পদ্ধতি: পেঁয়াজ, কাঁচামরিচ এবং রসুনগুলি কেটে নিন খুব ভাল করে। টমেটো ছড়িয়ে দেওয়া হয় এবং ছোট ছোট টুকরা থাকা উচিত। রসুন, মরিচ এবং পেঁয়াজ, পাশাপাশি মশলা যোগ করুন। ফলাফল আবার একটি মাঝারি গতিতে পাস করা হয়।
লেবু রস এবং পার্সলে সস যোগ করা হয়, এবং অবশেষে জিরা। যদি এটি পছন্দসই ঘনত্বের না পৌঁছে যায় তবে এর মধ্যে একটি উপাদান যুক্ত করুন।
প্রস্তাবিত:
ওজন হ্রাস চিপ স্থূল লোকদের সাহায্য করে
খুব শীঘ্রই আমরা আমাদের অনুসরণযোগ্য ডায়েটগুলি শেষ করতে সক্ষম হব এই আশায় যে আমরা নিখুঁত আকার ধারণ করব এবং আমাদের দেহ থেকে অতিরিক্ত পাউন্ড হারাব। ইতিমধ্যে স্থূল লোকের ওজন হ্রাস এবং ভাল অবস্থানে আসা শুরু করার জন্য একটি নতুন উপায় রয়েছে। এটি একটি চিপ যা একটি অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তির হাতে রোপন করা হবে এবং এটি রক্তে ফ্যাট পরীক্ষা করবে। এছাড়াও, নতুন চিপ ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত লোকদের অন্য উপায়ে সহায়তা করবে - যখন চিপের ওভারেরেটের মালিক, একটি হরমোন প্রকাশিত হবে, যা তৃপ্তির অনুভূতি
একটি এপিরিটিফ বা রাতের খাবারের পরে আইডিয়াস
শব্দটি বেশিরভাগ লোকই শুনেছেন aperitif এবং তারা জানে যে এটি মদ দেওয়া হয় রাতের খাবারের আগে । এর উদ্দেশ্য ক্ষুধা জাগ্রত করা। একটি নিয়ম হিসাবে, খাবার শেষ না হওয়া পর্যন্ত এই পানীয়টি আর কখনও টেবিলে পরিবেশন করা হয় না। শব্দটি ফরাসি এবং আক্ষরিক অর্থ উন্মুক্ত। ধারণাটি aperitif তুরিনে তৈরি ভার্মাউথ নামে একটি পানীয় নিয়ে প্রথম 1786 সালে হাজির। এপিরিটিফ পরিবেশন একটি সম্পূর্ণ সংস্কৃতি যা 19 শতকের শেষের দিকে এর বিকাশ শুরু করে। তবে এর আগে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এটি প্রতিদি
মিষ্টান্ন ক্রিম দিয়ে ডেজার্ট ক্রিমের জন্য আইডিয়াস
মিষ্টান্নগুলিতে ক্রিমের বিস্তৃত উপস্থিতি রয়েছে। দ্রুত এবং সহজে কিছু ক্রিম-ভিত্তিক মিষ্টি তৈরি কীভাবে করা যায় তা এখানে। স্ট্রবেরি ক্রিম দিয়ে ক্রিম প্রয়োজনীয় পণ্য: 200 মিলি ক্রিম, 6 চামচ। গুঁড়া চিনি, 125 গ্রাম ক্রিম পনির, 250 গ্রাম স্ট্রবেরি। প্রস্তুতি:
স্থূলতার বিরুদ্ধে আর একটি ধাক্কা! মস্তিষ্কের একটি চিপ খাবার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে আমাদের বাধা দেয়
স্থূলতা আমাদের আধুনিক সমাজের একটি বড় সমস্যা। এটি আরও বেশি সংখ্যক লক্ষণীয় লোককে কভার করে এবং যারা ওজন নিয়ে যুদ্ধে পরাজিত হয়েছে তাদের বয়স ক্রমাগত হ্রাস পাচ্ছে। সমস্যাটি গুরুতর কারণ এটি কেবলমাত্র দৃষ্টিকেই প্রভাবিত করে না, যা প্রচুর নেতিবাচক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে চলছে। স্বাস্থ্যই আসল বিপদ। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় পুরো একগুচ্ছ রোগের কারণে হয়, যার মধ্যে কয়েকটি মারাত্মকভাবে শেষ হয়। মানবতা কীভাবে এই হুমকির মোকাবেলা করতে পারে?
এস্পলস্টাইনের ডায়েট চিপ
ইঞ্জিন 2 ডায়েটের লেখক, রিপ এসেলস্টিন দাবি করেছেন যে মূলত উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্বল্প-চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া বেশ কয়েকটি রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। প্রাক্তন অ্যাথলিট এবং ফায়ার ফাইটারের মতে, এই ডায়েট একজন ব্যক্তিকে কার্ডিওভাসকুলার এবং ম্যালিগন্যান্ট ডিজিজ, ডায়াবেটিস, পাশাপাশি আলঝাইমার রোগ থেকে রক্ষা করে। ইঞ্জিন 2 ডায়েট ফল, শাকসব্জী, গোটা দানা, ফলমূল, বাদাম এবং বীজ খাওয়ার উপর ভিত্তি করে। এগুলিতে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ, কম ক্যালোরি থাকে এবং ফাইবার বেশি থাকে এবং প্রচুর শক্তি সরবরাহ ক
