2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল পেটের আস্তরণের প্রদাহ। এটি অ্যালকোহল, ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ এবং অ্যাসপিরিনের মতো দীর্ঘস্থায়ী পেটের জ্বালা ব্যবহারের ফলে ঘটে।
এই রোগের অন্যান্য কারণগুলি হ'ল হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি জীবাণু, হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের অত্যধিক নিঃসরণ, অটোইমিউন রোগ এবং কিছু ক্ষয়কারী পদার্থের ব্যবহার যেমন কিছু বিষ হতে পারে।
এমন কিছু খাবার রয়েছে যা এই রোগের লক্ষণগুলি চিকিত্সা ও উপশম করতে পারে।
সহজে হজমযোগ্য খাবার
আপনার যদি গ্যাস্ট্রাইটিস হয় তবে আপনার সহজে হজমযোগ্য খাবার খাওয়া উচিত এবং মশলা এড়ানো উচিত। এই জাতীয় খাবারগুলি হ'ল কম ফ্যাটযুক্ত স্যুপ, ভাত, কাঁচা আলু, স্টিমেড চাল, রান্না করা শাকসবজি, ওটমিল, চর্বিযুক্ত মাংস, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুধ এবং আরও অনেক কিছু। চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা পেটে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা আরও শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে বিরক্ত করে।
ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবার
ফ্ল্যাভোনয়েডস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রতিরক্ষামূলক উপাদানগুলির সাথে পদার্থ। এগুলি ফল এবং শাকসব্জির হলুদ, সবুজ এবং লাল রঙের জন্য দায়ী। এই পদার্থগুলি গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য দায়ী, ব্যাকটিরিয়াম হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়। অতএব, যদি আপনি গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত হন তবে ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবার খান - আপেল, সেলারি, ব্লুবেরি, পেঁয়াজ, রসুন, নাশপাতি এবং বাঁধাকপি।
প্রোবায়োটিক
তারা উপকারী ব্যাকটিরিয়া হিসাবেও পরিচিত যা হোস্ট জীবের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। প্রোবায়োটিক হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির ওভার ডেভেলপমেন্টকে প্রতিরোধ করে।
হজম সিস্টেমে উপকারী এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রেখে তারা এ অর্জন করে। আপনি বাজারে উপলভ্য বেশ কয়েকটি দইতে প্রোবায়োটিকগুলি সন্ধান করতে পারেন। দুধে জীবন্ত সংস্কৃতির উপস্থিতির জন্য লেবেলটি দেখুন।
অ্যালকোহল, কোমল পানীয়, চা, শক্তিশালী কফি, মশলাদার খাবার এবং মশালির ঘন ঘন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত গর্ভবতী হওয়া এবং ধূমপান গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য দায়ী।
চাপ, দীর্ঘায়িত উত্তেজনা এবং উদ্বেগও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসগুলি প্রায়শই ওজন হ্রাস, রক্তাল্পতা এবং সম্ভবত পাকস্থলীতে রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে।
প্রস্তাবিত:
গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ডায়েটরি পুষ্টি
গ্যাস্ট্রাইটিস গ্যাস্ট্রিক মিউকোসায় প্রদাহ যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে - ফাস্টফুড, খাবার হজম করা এবং জ্বালাময়ী খাবারের অসুবিধা, কিছু মশলা, নুনযুক্ত ডাবজাত খাবার যেমন আচার বা গরম মরিচ, ওষুধ, কার্বনেটেড পানীয় এবং আরও অনেক কিছু। জীবনের আধুনিক তালের কোনও ব্যক্তি সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে খুব কমই ভাবেন। তিনি প্রায়শই খাবার গ্রহণ করেন যখন এক মিনিট সময় নেওয়া সম্ভব হয় বা তার পেটে ব্যথা শুরু হয়, ডোজ খাবার দাবি করে। পেট হজম পদ্ধতির সবচেয়ে দুর্বল অঙ্গ, কারণ এটি নিজে হজমের তিনটি গ
আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য আলুর রস
বসন্ত এসেছে, এবং এই সময়কালে আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যা আরও বেড়ে যায় এবং তাদের মোকাবেলা করার জন্য শরীরের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ব্যথা এবং উচ্চ অম্বল (কখনও কখনও আরও খারাপ - রক্তপাত) আপনার জীবনকে সম্পূর্ণ তিক্ত করে তুলতে পারে, তাই সময় মতো পদক্ষেপ নিন। আলু, গাজর বা লাল বীট থেকে নতুনভাবে সংকুচিত রস খাওয়া গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা শক্তিশালীকরণে সহায়তা করার এক দুর্দান্ত উপায় এবং যে কোনও ক্ষেত্রে তাদের উপকারী প্রভাবগুলি হ্রাস করা উচিত এবং অবহেলা করা উচিত নয়। এই পেটজনিত
আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য নিষিদ্ধ খাবারগুলি
গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল পেটের আস্তরণের প্রদাহ, যা প্রায়শই গ্যাস্ট্রিকের রস বৃদ্ধি পায় secre এই অবস্থাটি ব্যাকটিরিয়াগুলির সাথে বিদ্যমান সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে - হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, ডুডেনাম থেকে পিত্তর রসের উপস্থিতি, পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় গ্রহণের কারণে। অনেক ওষুধও বিশেষ করে দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে পেটের সমস্যা সৃষ্টি করে। একটি আলসার প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির একটি ধারাবাহিকতা যেখানে ইতিমধ্যে খাদ্যনালী, পেট বা ডিউডেনিয়ামের ক্ষত রয়েছে। সর্বাধিক সাধার
ফল এবং সবজি গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য অনুমোদিত
বিপাকীয় ব্যাধি এবং ফুলে যাওয়া পেটের আস্তরণযুক্ত ব্যক্তিদের খাবার সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত। ফলমূল এবং শাকসবজি প্রায়শই বিরক্তিকর হয় যা গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষতিকারক এবং বেদনাদায়ক পরিণতির সৃষ্টি করে। জটিলতাগুলি এড়ানো যায় যদি আমরা ফল এবং সবজি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শিখি। গ্যাস্ট্রাইটিসে কোন ফল এবং সবজি খাওয়া যেতে পারে?
গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য - আরও মটরশুটি খাওয়া
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে সবুজ শিমের নিয়মিত সেবন গ্যাস্ট্রিকের রস নিঃসরণকে বাড়িয়ে তোলে। লোক medicineষধ গ্যাস্ট্রিক গ্রন্থির ক্ষরণ হ্রাস সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য সবুজ শিমের পুরি খাওয়ার পরামর্শ দেয়। লেবুগুলির সবুজ পোদও ব্যবহার করা যেতে পারে। তথাকথিত এর Decoction। শিম মরিচ কিডনি এবং মূত্রাশয়ের রোগে ব্যবহৃত হয়। এটি হাইপারটেনশন, শোথের সাথে হার্টের ব্যর্থতা, দীর্ঘস্থায়ী বাত, গাউটকে সহায়তা করে। এমনকি প্রকৃতিবিদরা কিডনিতে পাথরের জন্য শুকনো সবুজ শিমের ফুল থেকে চা পান করা
