2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের ব্যস্ত প্রতিদিনের জীবনে, বাবা-মায়ের পক্ষে তাদের বাচ্চার রাতের খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর কিছু নিয়ে আসা খুব কঠিন। এবং কেবল সময় শেষ হয় না, তবে খুব প্রায়ই ধারণাও হয়। এই কারণেই আমরা আপনাকে আপনার পছন্দসই বাচ্চাদের ডায়েট ডিনার জন্য 3 টি রেসিপি সরবরাহ করি, যারা সন্তুষ্ট এবং খাওয়ানো থাকবে।
শাকসবজি দিয়ে চিকেন ফিললেট
প্রয়োজনীয় পণ্য: 2 পিসি। মুরগির ফললেট, 1 গাজর, 1 চুচিনি, 1 টি লাল পেঁয়াজ, 1 সবুজ এবং 1 লাল মরিচ, 2 চামচ। সয়া সস, লবণ এবং স্বাদ মত গোলমরিচ, 1 চামচ। জলপাই তেল
প্রস্তুতির পদ্ধতি: মুরগির ফললেটটি স্টিक्सে কাটা হয় এবং এটি খুব ঘন হলে এটি দৈর্ঘ্য অনুসারে কাটা হয়। লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন এবং গ্রিল বা গ্রিল প্যানে বেক করুন। সমস্ত শাকসবজি (জুচিনি হালকা আগে নুন দিয়ে নুন দেওয়া উচিত) পুরোপুরি সিদ্ধ হওয়া অবধি স্ট্রিপগুলি কেটে জলপাই তেলে ভাজা হয়। প্রয়োজনে অল্প জল যোগ করুন। এগুলি মুরগির স্টিকের সাথে একসাথে পরিবেশন করা হয় এবং সয়া সসের সাহায্যে সবকিছু গুঁড়ি গুঁজে যায়।
লেটুস দিয়ে স্টিমযুক্ত মাছ
প্রয়োজনীয় পণ্য: সাদা মাছের 2 টি ফিললেট, আইসবার্গের 1/2 মাথা, 1 শসা, ডিলের কয়েকটি স্প্রিংস, সবুজ পেঁয়াজের কয়েকটি স্প্রিংস, 2 চামচ। জলপাই তেল, 1/2 চামচ। বালসামিক ভিনেগার, নুন এবং মরিচ স্বাদে
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ফিশ ফিললেটগুলি ধুয়ে ফেলা হয়, লবণ এবং গোলমরিচ দিয়ে সিজন করা হয় এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য স্টিমিংয়ের জন্য সরবরাহ করা গ্রিলের উপরে রাখা হয় Once মাছটি প্রস্তুত হয়ে গেলে, 1 টি চামচ pourালা হয়। জলপাই তেল. পৃথকভাবে, আইসবার্গটি ধুয়ে, কাটা বা ছেঁড়া করে একটি পাত্রে রাখা হয়। কাটা শসা, ডিল, বালসামিক ভিনেগার, বাকি জলপাইয়ের তেল এবং লবণ দিয়ে স্যালাড যোগ করুন। ভাল করে মিশিয়ে মাছের সাথে পরিবেশন করুন।
স্কিম পনির দিয়ে ক্যাসেরোলস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 500 গ্রাম স্কিমড এবং আনসলেটেড পনির, 250 গ্রাম মাশরুম, 200 গ্রাম পালং, 3 টমেটো, হাঁড়ির আকারের উপর নির্ভর করে - হাঁড়িতে 1 ডিম, হাঁড়িগুলিতে ছড়িয়ে ফ্যাট।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: পনির চূর্ণ এবং ধুয়ে সবজিগুলি স্ট্রিপগুলিতে কাটা হয়। প্রতিটি পাত্রের নীচে সামান্য চর্বি, টমেটোগুলির এক সারি, মাশরুমগুলির এক সারি, শাকের এক সারি, পনিরের সারি ইত্যাদি রাখুন যতক্ষণ না তরল বসন্ত শুরু হয়। তারা প্রস্তুত হওয়ার প্রায় 10 মিনিট আগে, প্রতিটি থালায় 1 টি ডিম উপরে ভাঙ্গা হয়।
প্রস্তাবিত:
রোমান্টিক ডিনার আইডিয়া
একটি রোমান্টিক ডিনার প্রস্তুত করতে, পণ্যগুলি অবশ্যই প্রেমের আকাঙ্ক্ষাকে জ্বলিয়ে তুলবে। যেমন পণ্য সেলারি হয়। আপনার জন্য সেলারি এর ডাঁটা, 200 গ্রাম সেলারি রুট, 200 গ্রাম তাজা আনারস, 100 গ্রাম মায়োনিজ, 100 গ্রাম ক্রিম, 100 গ্রাম মূলা, এক চিমটি জায়ফলের দরকার। কিউব মধ্যে সেলারি রুট কেটে পাঁচ মিনিট ভাজুন। ড্রেসড সেলারি একটি পাত্রে,ালুন, ডাইসড আনারস, কাটা সেলারি ডাল এবং কাটা মূলা যোগ করুন। আপনি পূর্বে সালাদে মেশানো মায়োনিজ এবং ক্রিম যুক্ত করুন। পরিবেশন করার আগে, এক চিমটি জ
দুজনের জন্য রোম্যান্টিক ডিনার আইডিয়া
যখন আমরা আমাদের প্রিয়জনের জন্য কী ধরণের রোমান্টিক ডিনারের কথা চিন্তা করি তখন আমরা প্রায়শই আতঙ্কিত হই যে আমাদের সময় নেই। সৌভাগ্যক্রমে, তবে একটি রোমান্টিক ডিনার জন্য অনেক ধারণা আছে, যা উভয়ই দুর্দান্ত, সুস্বাদু এবং সময়সাপেক্ষ are এখানে একটি দুর্দান্ত বিকল্প:
অল্প অর্থের জন্য নতুন বছরের মেনু আইডিয়া
যে রান্না করেন তারা সকলেই জানেন যে একটি থালা আবিষ্কার করা রান্না করা থেকে আরও কঠিন er সে কারণেই আমরা আপনাকে নতুন বছরের জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি সরবরাহ করতে বেছে নিয়েছি। মজার বিষয় হল, তবে আপনাকে লভ্য বাজার এবং স্পিন জটিল মাংস তৈরি করতে হবে না। এই নিখুঁত বেশী দেখুন অল্প অর্থের জন্য নতুন বছরের মেনু আইডিয়া - সুস্বাদু এবং স্মার্ট
ক্ষুধার্ত সুগন্ধি যা আমাদের ক্ষুধার্ত করে তোলে
বিভিন্ন স্বাদ ক্ষুধা বাড়াতে সহায়তা করে। কিছু অ্যারোমা ক্ষুধা দমন করার ক্ষমতা রাখে, আবার অন্যদের - এটি উত্তেজিত করার জন্য। তারা আমাদের দ্রুত ক্ষুধার্ত করে তোলে। কমলার গন্ধ শরীরে এমনভাবে কাজ করে যাতে কোনও ব্যক্তির তা অনুভব করার সাথে সাথেই ক্ষুধা লাগে। কমলার প্রয়োজনীয় তেল এর খোসার মধ্যে পাওয়া যায়। অতএব, আপনি যদি নিজের ক্ষুধা বা আপনার প্রিয়জনের ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে চান তবে এটি কমলা খোসা এবং রান্নাঘরে এর খোসা রাখার পক্ষে যথেষ্ট। শীতকালে, রেডিয়েটারের উপর ছাল
এই অর্থনৈতিক অতিথি ডিনার আইডিয়া উপর বাজি
প্রিয় অতিথিদের স্বাগতম - এই শব্দগুলির সাহায্যে প্রত্যেক গৃহিনী তার বাড়িতে দর্শকদের স্বাগত জানায়। কোনও পুরুষ বা মহিলা অতিথিদের জন্য থালা বাসন প্রস্তুত করুন, প্রত্যেকে নিজেরাই যথাযথভাবে উপস্থাপন করতে এবং সবার সাথে সুস্বাদু খাবারের সাথে আচরণ করতে চায়। তবে, অর্থ ও সময় বিনিয়োগের ক্ষেত্রে কী দ্রুত, সহজ, সুস্বাদু এবং একই সাথে অর্থনৈতিক কিছু প্রস্তুত করা সম্ভব?
