2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আদা একটি মূল যা বিভিন্নতার উপর নির্ভর করে হলুদ, লাল বা সাদা রঙ ধারণ করতে পারে। এটি প্রায়শই এশিয়ান খাবারে কেবল মশলা হিসাবেই নয়, ওষুধ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
মূলটি বেশ কয়েকটি রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি পেটের সমস্যা, সমুদ্রত্যাবস্থারতা, সকালের অসুস্থতা, শ্বাসকষ্ট, গ্যাস, ডায়রিয়া, ক্ষুধা হ্রাসের জন্য সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।
আদা এর রেচক বৈশিষ্ট্য অনেক আগে থেকেই জানা ছিল। মেনুতে এটির উপস্থিতি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, এইভাবে শরীরের ওজন হ্রাস করে। এটি খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরলের স্তরও হ্রাস করে।
আদা ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি ভাল উত্স যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি অত্যন্ত মূল্যবান করে তোলে। এটি রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং পুরুষদের শরীরকে টেস্টোস্টেরন তৈরিতে সহায়তা করে।
ব্রণ বা সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ত্বকের সমস্যার জন্য, আদা রস খুব কার্যকর। এবং বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের জন্য, লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য এটি কেবল গোড়া থেকে চিবানো যথেষ্ট।
রুট চা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার জন্য খুব উপকারী। সর্দি-কাশির সাথে সম্পর্কিত কাশি এবং উপসর্গগুলি মুক্তি দেয়।
এটি হজম প্রক্রিয়া এবং দেহে পদার্থের শোষণকে উন্নত করে। এটি গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণ বাড়ায় এবং এইভাবে এটি আলসার থেকে রক্ষা করে।
আদাও মাসিক ব্যথার জন্য নির্দেশিত হয়। এটি জরায়ুর পেশীগুলির স্প্যামগুলি শিথিল করে এবং এভাবে মহিলার অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, এটি মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে তোলে এবং চাপ এবং উত্তেজনা হ্রাস করে।
আদা চা কেটে তৈরি করা হয় - এক কাপ আদা, 4 কাপ ফুটন্ত জল এবং 4 টেবিল চামচ মধু।
এটি মিষ্টি তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার দরকার ¾ এক গ্লাস মাখন, 2 কাপ ময়দা, বেকিং সোডা 2 টেবিল চামচ, লবণ এক চা চামচ, দারুচিনি গুঁড়া 1 চা চামচ এবং যতটা আদা দরকার।
১ কাপ চিনি, ১ টি ডিম, dark কাপ গা dark় গুড় এবং ১/৩ কাপ দারুচিনি চিনি যুক্ত করুন।
মাখন এবং চিনি মিশ্রণ করুন, গুড় দিয়ে ডিমটি বিট করুন, ময়দা, আদা, দারুচিনি, সোডা এবং লবণ যুক্ত করুন। দুটি মিশ্রণ একত্রিত হয়।
8-10 মিনিটের জন্য 175 ডিগ্রি বিস্কুট বেক করুন, তারপরে শীতল হতে ছাড়ুন।
প্রস্তাবিত:
মধু স্বাস্থ্য সুবিধা
যদিও মধুর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রায় 6,000 বছর ধরে মানুষের কাছে পরিচিত, তবে এই পণ্যটি ওষুধ হিসাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না। তবে, বিশ্বের প্রতিটি অঞ্চলে লোক নিরামকরা এটি শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং ক্যান্সার ও হৃদরোগের প্রতিরোধের জন্য সর্দি-কাশির চিকিত্সার মাধ্যমে খুশকি এবং হ্যাংওভার থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরণের অভিযোগের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করেছেন। প্রায় 300 প্রকারের মধু পরিচিত, যা এটি মৌমাছিদের তৈরির জন্য ব্যবহৃত রঙ দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং প্রতিটি প্রকার একটি নির্দিষ্ট অভিযোগ
Tef স্বাস্থ্য সুবিধা
তেফ পোস্ত বীজের গঠন এবং আকার রয়েছে এবং এটি সুস্বাদু শস্য পণ্য । আপনি কিনতে পারেন বিভিন্ন রঙে teff - সাদা থেকে লাল থেকে গা dark় বাদামি এবং এই আফ্রিকান সিরিয়াল হিজেলনট জাতীয়। টেফ প্রধানত ইথিওপিয়ায় বৃদ্ধি পায় এবং খারাপ আবহাওয়ার জন্য খুব প্রতিরোধী। এটি দ্রুত এবং সহজেই প্রস্তুত এবং বিস্কুট, প্যানকেকস, পাস্তা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য অসংখ্য রেসিপিগুলিতে অন্তর্ভুক্ত। তবে কেবল তা নয়, এটি আমাদের ডায়েটের জন্য একটি ভাল পছন্দ করে তোলে। তেফের পুষ্টিগুণ চিত্তাকর্ষক -
কলা 11 স্বাস্থ্য সুবিধা
কলা অত্যন্ত দরকারী এবং সুস্বাদু। এগুলিতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে এবং হজম, হার্ট এবং এগুলির সাহায্যের জন্য খুব ভাল their এছাড়াও আপনার ওজন হ্রাস করতে পারে। কলাও খুব পুষ্টিকর এবং একটি প্রিয় প্রাতঃরাশ। এখানে 11 কলা স্বাস্থ্য বেনিফিট বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত:
আদা 5 টি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধা
পেটের সমস্যাগুলির জন্য আদা সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির একটি কারণ রয়েছে - এটি সত্যই কার্যকর হয়। আদা কার্যকরভাবে বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব দমন করতে পারে, অন্যান্য বিভিন্ন অসুস্থতায় সহায়তা করে। আদাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বোঝাই থাকে যা দেহে প্রদাহের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যা দেহে রোগ সৃষ্টি করে, স্বাস্থ্য এবং সুরকে উন্নত করতে সহায়তা করে, ফ্ল্যাট বেলির পুষ্টিবিদ এবং লেখক - তারাজির রেসিপি Tara এটিতে একটি সুপার লো লো ক্যালোরির পরিমাণও রয়েছে (প্রায় 2 সেন্টিমি
আদা 5 টি অপ্রত্যাশিত সুবিধা
আদা অনেক মানুষের প্রিয় মশলা। তিনি এর সাহায্যে ওজন হ্রাস করতে পরিচিত। এই উদ্দেশ্যে, আদা চা ব্যবহার করা হয়, যা আদা মূলের এক টুকরা থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা একটি সেন্টিমিটারের চারপাশে বর্গাকার। আদা উপর 400 মিলিলিটার ফুটন্ত জল ourালা এবং চার ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন। তারপরে লেবু এবং মধু দিয়ে ছানা এবং পান করুন। আদাতে মূল্যবান উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। আদা আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় যাদুতে সবচেয়ে সুগন্ধযুক্ত মশলা।
