2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ঠান্ডা আবহাওয়া সত্ত্বেও, এটি আইসক্রিম খেতে দরকারী এবং যদি আপনি এটি অত্যধিক না করেন তবে অসুস্থ হওয়ার কোনও সম্ভাবনা নেই। আইসক্রিম দরকারী কারণ এটি রক্তচাপ কমায়, হাড়ের টিস্যুকে মজবুত করে, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে।
বিশ্বাস করা হয় যে বিশ্বের প্রথম আইসক্রিম চীনে তৈরি হয়েছিল। পাঁচ হাজার বছর আগে এটি ঘটেছিল। সেই সময়, সমৃদ্ধ চীনাদের বাড়িতে এবং রাজকীয় দরবারে একটি বিশেষ মিষ্টান্ন পরিবেশন করা হত - তুষার এবং বরফ, এতে ফলের রস এবং ডালিমের বীজ যুক্ত করা হত।
রাশিয়ায়, প্রাচীনকালে, প্যানকেকগুলি তৈরি করা হত, যা চিনির সাথে হিমায়িত দুধে ভরাট ছিল, যা পরে বড় টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা।
প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক এবং চিকিত্সক হিপোক্রেটিসের মতে, আইসক্রিম খারাপ ও ক্লান্তি নিরাময় করে। আধুনিক চিকিৎসা এটি নিশ্চিত করে - আইসক্রিমে শরীরের জন্য প্রায় একশত মূল্যবান পদার্থ রয়েছে।
এগুলি হ'ল প্রোটিনের অ্যামিনো অ্যাসিড, বিভিন্ন খনিজ লবণ, ভিটামিন এবং এনজাইম। বিশেষজ্ঞদের মতে, আইসক্রিম আমাদেরকে আরও সুখী করে তোলে এবং আমাদের মানসিক চাপের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
দুধ এবং ক্রিম, যা থেকে বরফ মিষ্টি তৈরি করা হয়, এল-ট্রিপটোফান ধারণ করে, একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রশান্তকারক যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে।
আমরা যখন গরম দুধ পান করি তখন আমরা আনন্দিত হই না, কারণ ইতিবাচক তাপমাত্রায় এল-ট্রাইপটোফান ভেঙে যায়। ঠান্ডা তাপমাত্রায় এটি এর কাঠামো ধরে রাখে।
সুতরাং জেনে রাখুন - স্ট্রেস কাটিয়ে উঠতে, এক বা দুটি ছোট পানীয় পান করা বা ধোঁয়া খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। একটি আইসক্রিম খেতে যথেষ্ট।
বিশ্বের সর্বাধিক ব্যয়বহুল আইসক্রিমটি নিউ ইয়র্কে, রেস্তোঁরা "সেরেন্ডিপিটি 3" এ চেষ্টা করা যেতে পারে। মিষ্টিটির দাম দশ হাজার ডলার এবং একটি স্ফটিকের বাটিতে পরিবেশন করা হয়।
পাঁচটি উচ্চমানের আইসক্রিম সোনার পাত দিয়ে coveredাকা যা খাওয়া হয় এবং বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল চকোলেট থেকে করাত দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়।
শীর্ষটি প্যারিস থেকে সজ্জিত ট্রাফলগুলি দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে, এবং তাদের উপরে একটি ছোট ছোট ক্যাভিয়ার কাপ রয়েছে। মিষ্টি 18 ক্যারেট সোনার চামচ দিয়ে খাওয়া হয়।
প্রস্তাবিত:
ভ্যানিলা স্নায়ু এবং ক্ষুধা প্রশান্ত করে
অনেক লোক, বিশেষত মহিলারা, এই বিষয়টিতে অভ্যস্ত যে মজাদার কোনও কিছুর সাহায্যে স্ট্রেস অপসারণ করা যায় এবং প্রতিবার যখন তাদের শান্ত হওয়ার দরকার হয় তখন তারা মিষ্টি কিছু খান। কারণ চাপ আমাদের অবিরাম সঙ্গী, এইভাবে আপনি কেবল ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারবেন না, তবে দীর্ঘস্থায়ী রোগও বিকাশ করতে পারবেন। জামের পরিবর্তে আপনি বডি অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। এর একটি নির্যাস যুক্ত করুন ভ্যানিলা যা আপনি নার্ভাস থাকলে মিষ্টি কিছু খাওয়ার আপনার ইচ্ছা কমিয়ে দেবে। কিছু দেশে, বিশেষ ভ্যানিল
সিলারি রস স্নায়ু শান্ত করে
সিলারি রসের বেশ কয়েকটি মূল্যবান স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ক্যালসিয়ামের সাথে মিলিয়ে সোডিয়ামের উচ্চ উপাদানগুলি শরীরে ক্ষারীয়-অ্যাসিড ভারসাম্য বজায় রাখে। টাটকা সেলারি জুসে ক্যালসিয়ামের চেয়ে চারগুণ বেশি সোডিয়াম থাকে। এটি এমন লোকদের জন্য নিখুঁত ক্লিনজার যারা তাদের প্রতিদিনের মেনুতে প্রচুর পাস্তা এবং খাদ্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত করে। সেলারি রস একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা সফলভাবে স্ট্রেসের সাথে লড়াই করে। গাজরের রস এবং সেলারি সংমিশ্রণ স্নায়ুজনিত ব্যাধি শান্ত করার জন্য একটি
স্নায়ু শান্ত করার জন্য চা এবং ডিকোশন
বিভিন্ন রোগ এবং সমস্যার জন্য ভেষজগুলি খুব কার্যকর হতে পারে - স্নায়ুজনিত সমস্যা, হৃদয়ে ছুরিকাঘাতের ক্ষত, শরীর পুরোপুরি পরিষ্কার করা। বেশ কয়েকটি উদ্ভিদ রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এবং চা বা ডিকোশন আকারে সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট - এই ধরণের সমস্যার জন্য অত্যন্ত সাধারণ। সেন্ট জনস ওয়ার্টে হাইপারসিন রয়েছে। এই bষধিটি খুব সফলভাবে লোককে হালকা হতাশায় সহায়তা করতে পারে। আপনার যদি মেজাজের সমস্যা হয় তবে আপনি হতাশাগ্রস্থ বোধ করেন - এ
স্নায়ু শান্ত করার জন্য প্রাকৃতিক উপহার
নার্ভাস ও টেনশন লাগছে? বিশ্বাস করুন বা না করুন, এটি পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা ডায়েটের শক্তিটিকে কম মূল্যায়ন করেন যা তাদের মেজাজ এবং স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে। কোনও ব্যক্তি কী খায় বা পানীয় কীভাবে চাপ এবং উত্তেজনায় প্রতিক্রিয়া বোধ করে সে ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক বেশি পরিমাণে ক্যাফিন পান করার সময় নার্ভাস এবং উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে। এছাড়াও, এমন কিছু মনোরম খাবার এবং পানীয় রয়েছে যা কাঁপানো স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে
স্নায়ু শান্ত করার জন্য পুষ্টি
নার্ভাস অবস্থায় খাওয়ার উপায়েরও একটি প্রভাব রয়েছে। শরীরের অবস্থার উন্নতি করতে, যা স্নায়বিক ক্লান্তি দ্বারা ভেঙে গেছে, পাশাপাশি প্রফিল্যাকটিক উদ্দেশ্যে, একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করা আবশ্যক। এই ডায়েটের সাধারণ নিয়মগুলি চর্বি এবং শর্করা, লবণ এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে এমন খাবারগুলির ডায়েটে সীমাবদ্ধ করে স্নায়ুতন্ত্রের বোঝা হ্রাস করার প্রয়োজনীয়তা দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটি মূলত অ্যালকোহল এবং কফি, ভাজা এবং মশলাদার খাবারের জন্য প্রযোজ্য। খাবারটি এমন পণ্যগুলিকে
