2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্যাম্পিং এটি কোনও সহজ কাজ নয়, আপনি নিজেকে আরামদায়ক করতে এবং একটি ভাল বিশ্রামের জন্য আপনি আশ্রয়, কম্বল, বাসন, ছোট এবং বড় বড় আইটেম আনেন।
তবে যে সমস্ত লোকেরা এই সমস্ত সন্ধান করছেন এবং যারা জানেন যে তারা কেন তাদের অবকাশ কাটানোর এই উপায়টি বেছে নেন, তারা জানেন যে ছোট সমস্যাগুলিতে খোলা বাতাসে 10 রাত কাটানোর আকর্ষণ রয়েছে।
শিবির শুরু করার জন্য, আমরা কীভাবে বাচ্চাদের সাথে আপনার স্বাস্থ্যকর এবং পূর্ণ অবকাশ কাটাতে পারি সে সম্পর্কে কিছু কার্যকর নির্দেশিকা অফার করি।
সুরক্ষা: প্রথমত, যদি আপনি গ্রীষ্মে সৈকতে থাকেন তবে আপনার স্বাস্থ্যবিধিটি মনে রাখা উচিত, প্রতিটি খাবারের আগে হাত এবং পণ্য পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
সরঞ্জামগুলো: আপনার বিনষ্টযোগ্য পণ্য গ্রহণ করা উচিত নয় এবং অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে এগুলি সংরক্ষণ করা উচিত - ডিম, সসেজ এবং দুধ এবং দুগ্ধ এবং মাংসের পণ্যগুলি ভুলে যাওয়া ভাল।
উপকরণ: আপনার যদি কেবল গ্যাসের চুলা থাকে তবে এটি যথেষ্ট you আপনি বিভিন্ন ধরণের সুস্বাদু খাবার প্রস্তুত করতে পারেন এবং পরের বছর যদি আপনি চান তবে আপনি শীতল ব্যাগ দিয়ে আপনার সরঞ্জামগুলি বাড়িয়ে দিতে পারেন এবং আপনার মেনুটিকে বৈচিত্রপূর্ণ করতে পারেন।
তালিকা: গ্যাসের চুলায় আপনি জল এবং বাষ্প সিদ্ধ করতে পারেন, পাশাপাশি উদ্ভিজ্জ স্যুপ, শিমের স্যুপ তৈরি করতে পারেন - এটি এই বছরের জন্য যথেষ্ট।
সুতরাং, আমরা সঠিক পণ্য প্রস্তুত করেছি, যার মধ্যে রয়েছে:
প্রাতঃরাশের জন্য - সিরিয়াল দুই প্রকার মুসেলি এবং চকোলেট বল, দুধের গুঁড়ো, জাম, চা, রস, নুডলস, চাচা, বিস্কুট, বাদাম, ক্রাইসেন্টস;
- মধ্যাহ্নভোজ ও রাতের খাবারের জন্য - আধা-সমাপ্ত স্যুপ, স্প্যাগেটি, ছোলা, মটরশুটি, লিউটেনিটাসের সাথে জীবাণুমুক্ত জারস;
- শাকসবজি - পেঁয়াজ, গাজর, আলু, কর্ন, টমেটো, শসা, মাশরুম, মরিচ;
- ফল - কলা, পীচ, তরমুজ;
- অন্যান্য পণ্য - পিঁপড়া / এবং তেল / জলপাই তেলের কারণে কুইনোয়া, চাল, ময়দা (একটু), মাড়, মশলা, লবণ, চিনি / শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে, তবে কোনও পরিবার এগুলি ছাড়া করতে পারে না।
এবং এখন আসুন আমরা কীভাবে 4 টি পরিবারের জন্য একটি বিচিত্র মেনু করব:
এক দিন
প্রাতঃরাশ: ৪০০ মিলি জল উত্তপ্ত হয়ে উঠুন, এটি ঠান্ডা হয়ে গেলে দুধের গুঁড়োটি দ্রবীভূত করুন এবং চতুর্থ দিনে মুসেলি টাইপের প্রাতঃরাশের সিরিয়াল pourালুন, যখন আপনার আর চকোলেট নেই, আপনি চকোলেট বলগুলি ব্যবহার করবেন / ব্যবহারের পরে, এগুলি শক্তভাবে বন্ধ করুন উপযুক্ত ধারক /।
মধ্যাহ্নভোজ: আধা প্যাকেট স্প্যাগেটি 400 মিলি জলে, সিজনে নুন এবং তেল দিয়ে সিদ্ধ করুন। হ্যাঁ, তারা হাতা, তবে আপনি খুব ক্ষুধার্ত এবং তারা খুব সুস্বাদু এবং এটি প্রথম দিন যা আপনাকে প্রভাবিত করে না। এবং প্রথম দিনের জন্য, আপনি প্রাক-গ্রেটেড পারমিশনের একটি ছোট বাক্সে বাড়ি থেকে প্রস্তুত করতে পারেন দুর্দান্ত কাজ করবেন এবং অবাক করে আপনার ছুটি হুমকির মধ্যে ফেলবেন না।
রাতের খাবার: একটি ক্যাম্প ফায়ার জ্বালান, বড় স্কিউয়ারের উপর স্টাফ কর্ন, এটি বেক করুন, লবণের সাথে ছিটিয়ে দিন এবং মনোরম সুবাস এবং অনন্য দৃশ্য উপভোগ করুন।
২ দিন
প্রাতঃরাশ: জাম ও চা নিয়ে ঝুঁকি। সুগন্ধযুক্ত চা নিন, এটি দিনের বেলা আপনার জন্য অপেক্ষা করা অপূর্ব আবেগগুলির অনুভূতিগুলি আনলক করবে।
মধ্যাহ্নভোজ: স্যুপ - জল সিদ্ধ করুন, আলু, গাজর, পেঁয়াজ এবং শেষ পর্যন্ত কুইনোয়া যুক্ত করুন। নুন এবং তেল দিয়ে মরসুম।
রাতের খাবার: বেক করার জন্য ক্যাম্প ফায়ারে প্রাক-মোড়ানো আলু রাখুন। মাশরুমগুলিকে একটি স্কিওয়ারে টুকরো টুকরো করে আলু প্রস্তুত হয়ে গেলে সেদ্ধ করে নিন, প্রস্তুত মাশরুমের সাথে একসাথে পরিবেশন করুন, সমস্ত লবণ এবং তেল দিয়ে তৈরি করা এবং লিউটেনিটাসা দিয়ে সাজানোর জন্য।
3 দিন
প্রাতঃরাশ: বিস্কুট পিষ্টক - 500 মিলি জল, চিনি 2 টেবিল চামচ দিয়ে.তু সিদ্ধ করুন, স্টার্চ একটি পাতলা স্রোত যোগ করুন, যা প্রাক দ্রবীভূত হয় এবং এতে দু'চামচ দুধের গুঁড়া যোগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের জন্য অল্প আঁচে নাড়ুন। একটি উপযুক্ত পাত্রে বা পৃথক বাটিগুলিতে বিস্কুটগুলি সাজিয়ে নিন এবং তাদের উপরে মিশ্রণটি pourালুন।
মধ্যাহ্নভোজ: সালাদ - মরিচ ভাজা, স্টু এবং তাদের খোসা, টমেটো, শসা, পেঁয়াজ এবং মরিচ এবং লবণ এবং তেল দিয়ে মরসুম কাটা।
রাতের খাবার: ছোলা দিয়ে স্টু - গরম তেলে 2 চামচ ভাজুন।ময়দা, পেঁয়াজ এবং মরিচগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা, ছোলা 2 কাপ এবং হালকা গরম জল 200 মিলি, নুন এবং তেল দিয়ে মরসুম যোগ করুন এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
এবং যখন পুরুষরা ভাল শিকারী হিসাবে প্রমাণিত হয় এবং মাংস নিয়ে আসে, মেনুটি যথাসম্ভব সুষম হবে এবং অভিজ্ঞতাটি স্মরণীয় হয়ে থাকবে।
এবং এই নির্দেশিকাগুলি সহ, আমি আপনাকে তারাদের নীচে দেখতে পেরে খুশি হব।
প্রস্তাবিত:
কোন ওয়াইন কোন পনির জন্য উপযুক্ত
ওয়াইন এবং পনির সংমিশ্রণ একটি আসল মাস্টারপিস। সাদা ওয়াইনগুলি প্রায়শই পনির জন্য বেছে নেওয়া হয়, কারণ তাদের সুগন্ধ এবং স্বাদ বিভিন্ন ধরণের পনিরের সাথে সংমিশ্রণের জন্য আরও উপযুক্ত। তরুণ লাল ওয়াইন বেশিরভাগ চিজের সাথে ভালভাবে যায় না কারণ তাদের মধ্যে থাকা ট্যানিনগুলি রয়েছে, যা প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। তবে আপনি যদি এখনও লাল ওয়াইন পছন্দ করেন তবে আপনার এটি ভাল পাকা চিজের সাথে একত্রিত করা উচিত। তাদের জটিল সুবাস রেড ওয়াইন দ্বারা ভাল পরিপূরক হয়। ডেজার্ট ওয়াইনগুলি তাদের সুগ
কোন মাংস কোন ধরণের খাবারের জন্য উপযুক্ত
আমরা দেখব মাংস প্রধান 3 ধরণের যা আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই খাই, যথা মুরগী, গো-মাংস এবং শুয়োরের মাংস এবং এর কোন অংশ যার জন্য থালাটি সবচেয়ে উপযুক্ত suitable . আমরা এর বিস্তারিত বিবরণ উপস্থাপন করি কি রকম খাবারের জন্য মাংস? এবং তাপ চিকিত্সা সবচেয়ে উপযুক্ত। আমাদের প্রিয় ক্রাম্বসের জন্য কোন মশলা সবচেয়ে উপযুক্ত তা জেনে রাখা ভাল। আপনার অবশ্যই নিবন্ধটি প্রিয় হিসাবে রাখা উচিত কারণ এটি সর্বদা আপনার পক্ষে কার্যকর হবে। চিকেন - যদি ডিবনেড হয় তবে পাগুলি গ্রিলড স্টিকের জন্য আ
কোন ধরণের টমেটো কোন খাবারের জন্য উপযুক্ত?
সবচেয়ে জনপ্রিয় উদ্ভিজ্জ কোনটি জিজ্ঞাসা করা হলে, বেশিরভাগ লোকেরা উত্তর দিবে যে এটি টমেটো - সরস, সুগন্ধযুক্ত এবং খুব সুস্বাদু। বেশিরভাগ টমেটো প্রেমিক ইতিমধ্যে জানে যে গ্রেট ভৌগলিক আবিষ্কারের সময় এটি আসলে ইউরোপে আনা ফল। প্রথম আমদানি করা টমেটো হলুদ বর্ণের, চেরির মতো ছোট small লোকেরা এগুলি খেতে ভয় পেয়েছিল কারণ তারা ভেবেছিল যে তারা বেলাদোনের সাথে বিদ্যমান উপমাগুলির কারণে তারা বিষাক্ত। আজ, আশ্চর্যজনক প্রায় 10,000 বিভিন্ন ধরণের রয়েছে টমেটো সুস্বাদু যা বেগুনি, কালো, হলু
বাচ্চাদের জন্য কীভাবে বাচ্চাদের আইসক্রিম তৈরি করা যায়
গ্রীষ্মে, সবাই আইসক্রিম খেতে পছন্দ করে, বিশেষত ছোট্টগুলি। আর বাড়িতে তৈরি আইসক্রিমের চেয়ে ভাল আর স্বাস্থ্যকর আর কী হতে পারে। বাচ্চাদের আইসক্রিমগুলি বাচ্চাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে রঙিন হওয়া উচিত এবং সুস্বাদু, বিভিন্ন দরকারী ফল দিয়ে সজ্জিত। এগুলি কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা এখানে:
বাচ্চাদের বোতল বাচ্চাদের জন্য বিপজ্জনক
মায়েরা তাদের বাচ্চাদের খাওয়ান এমন প্লাস্টিকের বোতলগুলিতে বিসফেনল থাকে। আধুনিক অনুমোদনমূলক অধ্যয়ন সতর্ক করে দিয়েছে যে রাসায়নিকগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়েছে। বিসফেনল এ প্লেকার্বোনেট নামে পরিচিত এক ধরণের প্লাস্টিকের উত্পাদনে ব্যবহৃত হয়। এই প্লাস্টিক থেকে অনেকগুলি পণ্য তৈরি করা হয়, যেমন খনিজ জলের বোতল, খাদ্য শিল্পে প্যাকেজিং, যেমন ক্যানগুলিতে প্লাস্টিকের আবরণ, তবে এমন কিছু শিশুর বোতল যা শিশুদের খাওয়ানো হয়। অ্যাক্টিভ কনজিউমারস গ্রাহক সংস্থা দ্বারা উদ্ধৃত সাম্প্রতিক
