2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
হরমোন শব্দের উল্লেখ করে, বেশিরভাগ লোকেরা যৌন সম্পর্কে ভাবেন। টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে যা কেবল যৌন শক্তির সাথেই নয়, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতেও সম্পর্কিত।
একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছে যাওয়া, কোনও মহিলার দেহে প্রচুর পরিবর্তন ঘটে যা এই হরমোনের পরিমাণ হ্রাসের সাথে যুক্ত। সুতরাং, এই ক্ষতির ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য বিকল্পের প্রয়োজন alternative
কিছু ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক ওষুধগুলি সিন্থেটিক ওষুধের চেয়ে ভাল। তারা এই বিকল্প ফাইটোস্ট্রোজেনস বা তথাকথিত আইসোফ্লাভোনয়েডস।
মহিলা শরীরে এস্ট্রোজেন তার ভারসাম্যের যত্ন নেয়। প্রচুর পরিমাণে, এটি খিটখিটে বা কোমলতার বাধা হতে পারে যা প্রাক মাসিক সিনড্রোমের সাথে জড়িত।
মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেনের ঘাটতি গরম ঝলকানি এবং হাড়ের ক্ষয়কে অবদান রাখে। ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলির দেহের কোষগুলিতে ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলি আবদ্ধ করার ক্ষমতা রয়েছে।
এস্ট্রোজেন ফাংশন
ফাইটোস্ট্রোজেনস উদ্ভিদের উত্সের উপাদানগুলি যা মহিলা যৌন হরমোনগুলির অ্যানালগ। যখন তারা কোনও মহিলার দেহে প্রবেশ করে, তখন তারা সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মহিলার স্বাস্থ্যের এবং উপস্থিতিগুলির জন্য প্রয়োজনীয় স্তরে এস্ট্রোজেনের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। ফাইটোস্ট্রোজেনস তাদের পুষ্টির বৈশিষ্ট্য নেই কারণ তাদের অনুপস্থিতিতে ঘাটতি দেখা দেয় না।
সাধারণভাবে ফাইটোস্ট্রোজেনস বিভিন্ন যৌগিক - ফ্ল্যাভোনোলস, ক্যাটচিনস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ফ্ল্যাভোনস এবং অ্যান্থোসায়ানিনগুলির একটি ভিন্ন ভিন্ন গ্রুপ group চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, আগ্রহের দুটি প্রধান শ্রেণি রয়েছে - লিগানানস এবং আইসোফ্লাভোনস।
লিগানানস - অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়া আছে, হরমোন ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং হরমোন উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
এগুলি মেনোপজের সময় মহিলাদের দেহে সুস্পষ্ট উপকারী প্রভাব ফেলে। উচ্চ স্তরের লিগানান কোলন ক্যান্সারের হ্রাস ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে।
আইসোফ্লাভোনস এমন পদার্থ যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে। তারা উদ্ভিদ এস্ট্রোজেনের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব আছে। আইসোফ্লাভোনস মেনোপজের সময় অভিযোগগুলি হ্রাস করে (বিশেষত উত্তপ্ত ঝলক) এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব উন্নত করা হয় যখন ভিটামিন সি এর সাথে সহসা ব্যবহার করা হয়
এই ক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, আইসোফ্লাভোনগুলি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ক্যান্সার, অস্টিওপোরোসিস এবং মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।
ফাইটোস্ট্রোজেনগুলির উত্স
সিরিয়াল এবং ফ্যাটযুক্ত বীজগুলিতে বিশেষত শণ এবং শিং বীজে প্রচুর পরিমাণে লিগানান পাওয়া যায়। আইসোফ্লাভোনগুলির জমাগুলি মূলত শস্য, ফল, শাঁস, শিকড় এবং গাছের পাতায় পাওয়া যায়।
আইসোফ্লাভোনসের সমৃদ্ধ উত্স হ'ল শিম, মসুর, গম, রাই, ভুট্টা। সয়া পণ্য বিশেষত সমৃদ্ধ। সয়া আইসোফ্লাভোনগুলির কম ইস্ট্রোজেন রয়েছে এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল ডাইজেন এবং জেনিসটেন।
এগুলি যুক্ত সংযোজনগুলি ওষুধের নেটওয়ার্কে বিতরণ করা হয় ফাইটোস্ট্রোজেনস এবং মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার লক্ষ্য। সেগুলি প্রসাধনীগুলিতেও ব্যবহৃত হয়।
অনেক ক্রিম বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় যা আবক্ষিকে আঁটসাঁট, ঘন এবং প্রসারিত করতে সহায়তা করে। এটি জানা যায় যে যেসব মহিলার দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইস্ট্রোজেন উত্পাদন করে না তাদের একটি ছোট বক্ষ থাকে। তবে, এই জাতীয় ক্রিম ব্যবহার আপনার ডাক্তারের সাথে সম্মত হওয়া উচিত।
ফাইটোস্ট্রোজেন ওভারডোজ
এর প্রভাব নিয়ে বিজ্ঞানীদের মতামত ফাইটোস্ট্রোজেনস খুব বিপরীত। তারা বিশ্বাস করে যে এই উদ্ভিদের হরমোনগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
বিজ্ঞানীরা ফায়ার সেক্সকে সয়া পণ্যগুলির সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক করেছিলেন, কারণ শরীরে খুব বেশি ইস্ট্রোজেন স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ছোট মাত্রায় ফাইটোস্ট্রোজেনস তারা মানব যৌন হরমোন (ইস্ট্রোজেন) এর সাথে একইভাবে কাজ করে তবে বড় পরিমাণে তাদের উত্পাদন এবং ক্রিয়াকে হুমকি দেয়।
গ্রহণের কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন করা ফাইটোস্ট্রোজেনস, সর্বোত্তম সমাধানটি কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত পরামর্শ। তাকে অবশ্যই প্রয়োজনীয় পরিমাণগুলি নির্ধারণ করতে হবে যাতে ফাইটোস্ট্রোজেনগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী হয়।
