2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ব্যবহারের জন্য আমরা বিট মূল ব্যবহার করি, যার একটি শক্ত লাল রঙ রয়েছে। এটি কাঁচা খাওয়া হয়, সালাদ আকারে বা তাজা সঙ্কুচিত রস হিসাবে মাতাল হয়।
আমরা এটি স্টিওড শাকসব্জী বা আচারের সংমিশ্রণে দেখতে পাচ্ছি। কিছু দেশে এটি স্যুপ আকারে খুব জনপ্রিয়। খুব কমই জানা যায় যে লাল বীট পাতাও ভোজ্য, এগুলিকে স্টিম বা সিদ্ধ করা যায়, পালং শাকের স্বাদে কাছে।
100 গ্রাম কাঁচা লাল বীট ধারণ করে: শক্তি 180 কেজে, কার্বোহাইড্রেট 9.56 গ্রাম, চিনি 6.76 গ্রাম, ডায়েটার ফাইবার 2.8 গ্রাম, ফ্যাট 17 গ্রাম, প্রোটিন 1.61 গ্রাম, ক্যালসিয়াম 16 মিলিগ্রাম, আয়রন 80 মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম 23 মিলিগ্রাম, ফসফরাস 40 মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম 325 মিলিগ্রাম, দস্তা 35 মিলিগ্রাম।
এটি সর্বজনবিদিত যে লাল বীটগুলি মানুষের স্বাস্থ্য এবং দেহে অনেক উপকার নিয়ে আসে। তবে এটি বুলগেরিয়ায় খুব বেশি জনপ্রিয় নয়। তবে এটি জানা উচিত যে এটি বেশ কয়েকটি রোগ এবং ব্যাধিতে সহায়তা করে।
রক্তাল্পতা, এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপের জন্য প্রস্তাবিত। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্যও সুপারিশ করা হয় - এটি অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং এর নিয়মিত ব্যবহার দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করে।
বিটরুট এবং চুনের রসের সংমিশ্রণ লিভার এবং পিত্তর চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়ায়।
প্রস্তাবিত:
লাল টমেটো আমাদের নিয়ে আসে শীর্ষ 5 টি সুবিধা
ফল বা উদ্ভিজ্জ - এই বিষয়টি অনেক বিতর্কিত এবং আজকের কোনও সঠিক উত্তর নেই। বেশিরভাগ লোকের মতে, টমেটো শাকসব্জী কারণ তাদের মিষ্টি স্বাদ নেই, তবে উদ্ভিদবিদরা এগুলিকে ফল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করেন। তবে, একটি জিনিস পরিষ্কার - সেগুলি সুস্বাদু এবং এটি সক্রিয় - এবং মারাত্মকভাবে দরকারী। লাল টমেটো খাওয়ার পাঁচটি বিশাল সুবিধা এখানে। প্রথম সুবিধা হিসাবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এবং আমরা সকলেই জানি এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা
লাল Beets সঙ্গে ডায়েট
বিটরুট মানব স্বাস্থ্যের জন্য চরম ভাল। এর ব্যবহার খনিজ এবং ভিটামিনগুলির একটি শক্তিশালী প্রবাহ সরবরাহ করে। লাল বীট সহ ডায়েট আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করার পাশাপাশি ক্লান্তির পরে আপনার শরীর পুনরুদ্ধার করবে, চুল গজিয়ে ও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে লাল বীটের সাথে ডায়েট করা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলবে এবং ডায়েট করার সময় আপনি যদি ব্যায়াম করেন তবে আপনি সফলভাবে সেলুলাইটের সাথে লড়াই করবেন। আনুমানিক মানগুলিতে 100 গ্রাম বীটে কী রয়েছে তা দেখুন:
লাল Beets স্টোরেজ
শীতকালে একটি সাধারণ ডায়েটের অন্যতম প্রধান জিনিস হ'ল শাকসবজি সঞ্চয়। এটি এমন শর্তে সঞ্চালিত হওয়া উচিত যা শ্বসনের তীব্রতা এবং পানির বাষ্পীভবনকে দমন করে। উদ্ভিজ্জ সংগ্রহস্থল এবং এর সময়কাল প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি হ'ল তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা। তদতিরিক্ত, উপযুক্ত স্টোরেজ শর্তে উপযুক্ত প্রস্তুতি এবং স্থাপন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ment গ্রীষ্মে এটি গ্রাস করা হবে, লাল বা এটি হিসাবেও ডাকা হয় - লেটুস বিট, অঙ্কুরোদগমের 60-70 দিন পরে সরানো হয়, যখন শিকড়
বার্গার কিং একটি কালো বার্গার ফেলেছে
আমেরিকান ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং জাপানে একটি বিশেষ কালো বার্গার বিক্রি করছে। এই স্যান্ডউইচের রুটি, পনির এবং কেচাপ রঙিন কালো। যদিও অ্যানথ্র্যাসাইট বার্গারটি বিশেষভাবে ক্ষুধাজনক বলে মনে হচ্ছে না, এটি রাইজিং সান অব ল্যান্ডে একটি সত্যিকারের হিট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে, সংবাদ সংস্থাগুলি জানিয়েছে। নতুন কুরো বার্গার (জাপানি ভাষায় কুরোই মানে কালো) সীমিত সময়ের জন্য উপলব্ধ থাকবে। পোড়া রুটি বাঁশের কাঠকয়ালের জন্য তার গা dark় রঙ অর্জন করেছে, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যবাহী
বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁ - কিং'স হল
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে 4,500 ক্ষুধার্ত কর্মচারীদের জন্য রান্না করা ভালো? এ জাতীয় পরিমাণগুলি যে কোনও শেফের জন্য স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে যারা বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁয় রান্না করেন তাদের নয় - কিং'স হল। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ডের রাজধানী আনাপোলিসের নেভাল একাডেমিতে অবস্থিত। তার নাম নেভি অ্যাডমিরাল আর্নেস্ট কিং থেকে এসেছে। এটি একাডেমিতে সমস্ত সার্ভিসম্যানকে দিনে তিনবার ফিড দেয়, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 100,000 খাবার তৈরি করে। পরিসংখ্যা
