2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দারুচিনি চা প্রাচীনকাল থেকেই এটি কেবল তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাদেই নয়, এটির স্বাস্থ্য উপকারের জন্যও পরিচিত। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা দেহকে ভাল অবস্থায় রাখে, ফ্রি র্যাডিকেলের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস করার পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। এই তরল আকারে, শরীর তাত্পর্য থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি আরও সহজেই সংশ্লেষ করে এবং তাই এগুলি দ্রুত চালিত হয়।
মশলা থেকেই শ্রীলঙ্কা দ্বীপ থেকে উদ্ভূত হয়েছে। এর সুগন্ধ অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট এবং এর শিথিলকরণ প্রভাবের জন্য পরিচিত। এতে থাকা পুষ্টি হ'ল পেটের বিভিন্ন সমস্যা এবং শ্বাসকষ্টজনিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার কার্যকর উপায়।
নিয়মিত দারচিনি খাওয়ার ফলে খাবারটি আরও ভাল প্রক্রিয়াজাত করতে কাজ করে, কারণ এটি গ্যাস্ট্রিক জুসের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এটি অন্ত্রের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করার প্রাকৃতিক উপায়ের কারণে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত সুপারিশ করা হয়। এটি বিভিন্ন প্রসাধনী এবং খাদ্য পণ্যগুলিতে একটি সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
বেশ কয়েকটি গবেষণা প্রমাণ করে যে নিয়মিত দারুচিনি চা খাওয়া রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। চা পান করা রক্তবাহী সংকীর্ণতা রোধ করবে, যা অন্যথায় জমাট বাঁধার সৃষ্টি করতে পারে। খাওয়ার সময় বা খাওয়ার পরে চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি আপনি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে লড়াই করে থাকেন তবে এই সুগন্ধযুক্ত পানীয়টি আপনার থার্মোজেনিক প্রভাবের মাধ্যমে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার দেহের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
সুতরাং এটি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে যুক্ত করুন এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার পাশাপাশি আপনি আপনার মেজাজে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি অনুভব করবেন। কখনও কখনও চূড়ান্ত ডায়েটগুলি উত্তেজনা এবং বিরক্তির জন্ম দেয়। ইতিবাচক ফলাফলগুলি দ্রুত লক্ষ্য করতে, সকালে একটি গ্লাস এবং বিকেলে একটি গ্লাস নিন।
দারুচিনির অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণাবলী বিভিন্ন ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে, যা আরও বেশি গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে।
মহিলাদের মাসিক চক্র চলাকালীন দারুচিনি চা সাহায্য করতে পারে এর কিছু বৈশিষ্ট্যের কারণে অসুস্থতা থেকে মুক্তি দিতে।
দারুচিনি চা জন্য রেসিপি অত্যন্ত দ্রুত প্রস্তুত এবং শীতকালে শীতের মাসগুলির জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত, যখন ফ্লু সর্বত্রই থাকে।
এক লিটার ফুটন্ত পানিতে প্রায় 4 টি দারুচিনি লাঠি দিন। চুলাতে প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। Allyচ্ছিকভাবে, কিছুটা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে আদা এবং মধু যুক্ত করুন যাতে উচ্চ তাপমাত্রা থেকে তারা তাদের দরকারী পদার্থ হারাবেন না।
প্রস্তাবিত:
পুদিনা এবং দারুচিনি ক্ষুধা হ্রাস করে
আপনি যদি মনে করেন যে প্রায়শই আপনি যে নিষিদ্ধ খাবারগুলি থেকে আপনার ওজন বাড়িয়ে তোলে তা প্রতিরোধ করতে না পারেন, আপনার জানা উচিত যে এটি হরমোন ডোপামাইন দ্বারা সৃষ্ট। এটি এমন একটি রাসায়নিক যা মস্তিষ্ক দ্বারা তৈরি এবং ড্রাগের আসক্তির জন্য দায়ী। বিজ্ঞানীদের মতে, আপনি যে মুহুর্তে একটি আনন্দদায়ক সংবেদন অনুভব করছেন এবং ডুপামিনের একটি বৃহত ডোজ প্রকাশের সাথে এটি সর্বদা থাকে, আপনার দেহ আরও বেশি করে চায়। নিজেকে প্রতারণা করার কৌশলগুলির মধ্যে একটি হ'ল নিষিদ্ধ কিছু খাবারের মধ্যে লি
দারুচিনি আমাদের ফ্লু থেকে রক্ষা করে
এই অনন্য দক্ষিণপূর্ব মশলা মানুষের দেহ এবং জীবের জন্য অনেক উপকার করতে পারে। শীতের মাসগুলিতে, আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের মেনুতে এক চা চামচ দারচিনি যোগ করেন তবে সহজেই ফ্লু এবং সর্দিজনিত ঝুঁকি কাটিয়ে উঠতে পারে। প্রাচীন কালে দারুচিনি ওষুধ হিসাবে পড়াশোনা করা হত। পুষ্টিবিদদের সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা দেখায় যে একা বা অন্যান্য খাবারের সাথে এটি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে। যে কারণে দারুচিনিটি সর্দি ও ফ্লু প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহৃত হয় তা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে তার ইতিবাচক প্র
দারুচিনি এবং কমলা খোসা ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে
বিশ্বাস করুন বা না করুন, ক্ষুধা কখনও কখনও খুব "ভঙ্গুর" অনুভূতি হতে পারে যা আমরা সহজেই হারাতে পারি। যদি আমরা ক্রমাগত চাপে থাকি, কোনও অসুস্থতায় ভুগি বা নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করি তবে খেতে ইচ্ছেতে ক্ষতি হ্রাস পেতে পারে। যদি আপনি ক্ষুধা দীর্ঘায়িত ক্ষতির সম্মুখীন হন তবে আপনার দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া দরকার, কারণ খাওয়া প্রত্যাখ্যান করা আপনার চিন্তাভাবনার চেয়েও বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি পদক্ষেপ না নেন, আপনার উচ্চ কার্যকারিতা রয়েছে যে আপনি আপনার দেহকে আপনার কার্যকারিতার
সুগন্ধযুক্ত আপেল এবং দারুচিনি চা ফ্যাট পোড়া করে
দারুচিনি এটি একটি খুব সুগন্ধযুক্ত মশলা যা অনেক সুস্বাদু খাবারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি পানীয় তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। পুষ্টি উপাদানের স্বাদ যুক্ত করে। এটি দক্ষিণ এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া থেকে উদ্ভূত। দারুচিনিতে চিরসবুজ পাতা, সুগন্ধযুক্ত দেহ রয়েছে। এটি দারুচিনি গাছের ছাল পিষে প্রাপ্ত হয়। এটি গুঁড়ো এবং খোসা আকারে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। মশলা হজমে সহায়তা করে। চা, পানীয় এবং খাবারে দারুচিনির ব্যবহার ফুলে যাওয়া রোধ করে এবং প্রশান্তি দেয়। বিজ্ঞপ্তিজনিত ব্যাধি, শ্বাসকষ্টে সক্
দারুচিনি এবং লেবু দিয়ে অলৌকিকভাবে ডিটক্স পান করে
এটি কতটা কার্যকর তা আপনার কোনও ধারণা নেই দারুচিনি এবং লেবু পানীয় এটি পাওয়া গেছে যে এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় যা তাড়াতাড়ি বা পরে জমে এবং যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। পানীয় কার্যকরভাবে বিপাককে গতি দেয়, রক্তচাপকে ভারসাম্য দেয়, চর্বি অপসারণ করে এবং ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে। আপনি একটি ব্লেন্ডার 1 চা চামচ দারচিনি, 2 টেবিল চামচ তাজা লেবুর রস, 1 টেবিল চামচ মধু, 2 টেবিল-চামচ আপেল সিডার ভিনেগার, 360 মিলি জল মিশিয়ে দিতে পারেন। এই সকালে অলৌ
