2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
রোজমেরি রান্নার জন্য একটি প্রিয় মশলা, যা কোনও মাংস, উদ্ভিজ্জ সালাদ, সস, স্যুপ, আলুর থালা - বাসন এবং আরও অনেককে একটি অপ্রতিরোধ্য স্বাদ এবং গন্ধ দেয় - যিনি এটি পছন্দ করেন, তিনি যে কোনও খাবারের মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। মশলা আকারে, রোজমেরি শরীরের জন্য অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তবে আজ, আমরা রোজমেরি তেল যাদের নিয়ে আলোচনা করব।
রোজমেরি অয়েল উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশন করা হয় রোসমারিনাস অফিসিনালিস - এশিয়ার একটি চিরসবুজ ঝোপঝাড়। এটি সুন্দর নীল এবং বেগুনি ফুল এবং উচ্চতা 1.5 মিটার পৌঁছেছে। এর ঘ্রাণ মৌমাছিদের পছন্দের। একটি আকর্ষণীয় সত্যটি হ'ল রোজমেরি প্রাচীন রোমানদের দ্বারা একটি পবিত্র উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হত এবং মধ্যযুগের লোকেরা এটি প্লেগ থেকে রক্ষা করতে এবং মন্দ আত্মা ও প্রাণীদের রক্ষা করতে ব্যবহার করেছিল।
রোজমেরি তেল গাছের ফুলের টিপস থেকে বাষ্প পাতন দ্বারা নিষ্কাশন করা হয়।
সমস্যাগুলি এখানে রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল সাহায্য করে.
1. মেমরির জন্য দায়ী যে মস্তিষ্কের কোষগুলি পুরোপুরি উত্তেজিত করে। রোজমেরির ঘ্রাণটি বরাবরই বিজ্ঞানী, কর্মী এবং শিক্ষার্থীরা পছন্দ করে কারণ এটি তাদের কেবল নাম এবং সংখ্যা নয়, বিদেশী শব্দগুলি মনে রাখতে সহায়তা করে;
২. এটি টনিক অ্যারোমা শ্রেণীর অন্তর্গত এবং এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে;
3. শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্রিয়াকলাপের উদ্দীপক;
৪) পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে; এটি পিত্তথলির প্রদাহ না শুধুমাত্র লড়াই করতে সক্ষম, কিন্তু এটি থেকে পাথরকে বহিষ্কার করে;
৫. এটি শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার জন্যও নেওয়া হয়, প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলে এবং কাশি থেকে মুক্তি দেয়। এটি হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং এর মতো ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে;
The. সংবহনতন্ত্র এবং হার্টের পেশীগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। রোজমেরি অয়েলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে এবং এন্টিসক্লেরোটিক প্রভাব রয়েছে;
7. প্রাকৃতিক বেদনানাশক হিসাবে কাজ করে। মাথা ব্যথার ক্ষেত্রে কপাল, মন্দির এবং ঘাড়ে ঘষা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চাপযুক্ত পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দেয় এবং এটি ম্যাসেজের একটি অপরিহার্য মাধ্যম;
৮. শরীরের প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধার করে এবং তার সহনশীলতা বাড়ায়;
9. গর্ভবতী মহিলাদের 5 টি ড্রপের বেশি ব্যবহার না করে বমি বমিভাব দূর করে এবং সম্ভবত কেবল বোতলটি খোলার মাধ্যমে সুগন্ধ শ্বাসকষ্ট দ্বারা;
১০. এটি উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়ার চিকিত্সার জন্য কার্যকর প্রতিকার, এটির সাহায্যে সেরিব্রাল রক্ত সঞ্চালন, চোখের ক্লান্তি এবং এমনকি চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা উন্নত করে। রোজমেরি মূর্ছা এবং মাথা ঘোরা উপশম করতে পারে;
11. Medicষধি রোজমেরি তেল নিরাপত্তাহীনতা, সন্দেহ এবং অতিরিক্ত লাজুকতা থেকে মুক্তি দেয়। এই তেলটির ব্যবহার পরবর্তী ট্রমাটিক থেরাপিতে গুরুত্বপূর্ণ, এটি জীবনে আনন্দ ফিরিয়ে দেয়, মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়;
12. রোজমেরি অয়েল সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে ক্লান্ত পেশীগুলি মুক্তি দেয় helps এর সাহায্যে, চলাচল অনুশীলনগুলি সহজেই সম্পাদিত হয়। ঠান্ডা অঙ্গগুলির সাহায্য করে;
13. তৈলাক্ত ত্বকের বর্ধিত নিঃসরণ হ্রাস করে এবং বর্ধিত ছিদ্রগুলির সংকোচনের প্রচার করে;
14. দাগ এবং ঘর্ষণগুলি দূর করে, ব্রণর জন্য উপকারী এবং এর উচ্চারণ বিরোধী সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে has নারকেল তেল এবং রোজমেরি তেলের মিশ্রণটি দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এটি প্রসারিত চিহ্নগুলিতে সহায়তা করে;
15. আপনি যদি রোদে দ্রুত এবং মানসম্পন্ন ট্যান চান, তবে 1 গ্লাস রোজমেরি অয়েল দিয়ে এক গ্লাস জল পান করুন;
16. সংবেদনশীল অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উদ্দীপনা এবং উন্নতি করে - বক্তৃতা, দৃষ্টি, শ্রবণ;
17. শক্তি ক্ষেত্রকে শক্তিশালী করে এবং পরিশোধিত করে; গলা চক্র খোলে এবং ভারসাম্য বজায় রাখে;
18. রোজমেরি অয়েল আপনাকে প্রয়োজনীয় শক্তি এবং স্বন দিতে পারে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে, হতাশা, চাপ, মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তিতে সহায়তা করে।আপনি ইনহেলারগুলিতে ব্যবহার করতে পারেন, 5 টি ড্রপ সহ একটি বিচ্ছুরক বা কয়েক ফোঁটা দিয়ে একটি ম্যাসাজ করতে পারেন, তবে অগত্যা বেস তেল (বাদাম তেল, নারকেল তেল বা জোজোবা তেল) দিয়ে মিশ্রিত করতে পারেন। দ্বিতীয়টি পিছনে এবং পিঠে নীচের ব্যথা দূর করারও একটি উপায়;
19. পেটকে প্রশ্রয় দেয় - ডায়রিয়া, অন্ত্রের প্রদাহ, পেট ফাঁপা, কোলাইটিস, পেট ফুলে যাওয়া এবং ভারাক্রান্তির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় the এই উদ্দেশ্যে মিশ্রিত করুন রোজমেরি কয়েক ফোঁটা বেস তেল দিয়ে এবং তলপেটে ঘষুন;
20. যদি আপনি ওজন নিয়ে লড়াই করে থাকেন তবে রোজমেরি অয়েল একটি মূল্যবান সহায়ক হতে পারে, কারণ এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বের করতে সহায়তা করে। তদ্ব্যতীত, এটি হরমোন ভারসাম্যহীনতার সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে, মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে;
21. রোজমেরি অয়েল সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, ত্বক এবং চুলের যত্ন করে। ত্বককে শক্ত করে, এটিকে নমনীয় ও চাঙ্গা করে তোলে। দমকা এবং ক্লান্ত চেহারা দূর করে। আপনার লোশন বা ফেস ক্রিমটিতে কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন এবং ফলাফলটি উপভোগ করুন।
22. চুল হিসাবে, আপনি এর বৃদ্ধি উদ্দীপিত করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। প্রভাব অর্জন করতে আপনার শ্যাম্পু বা হেয়ার মাস্কে কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন। ত্বক, মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা, তেলটি সর্বদা হাইড্রেটেড থাকে এবং খুশকি হওয়ার ঝুঁকিকে সর্বনিম্ন হ্রাস করে তা নিশ্চিত করে।
রোজমেরি অয়েল এর সাথে ভালভাবে মিলিত হয়েছে: ল্যাভেন্ডার অয়েল, গোলমরিচ তেল, লেমনগ্রাস তেল, সিডার অয়েল, সিট্রোনেলা তেল, জেরানিয়াম তেল।
মনোযোগ! গর্ভাবস্থাকালীন, বাচ্চাদের দ্বারা, উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তি এবং মৃগী রোগ দ্বারা এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয়!
প্রস্তাবিত:
সুগন্ধযুক্ত রোজমেরি এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
রোজমেরি একটি দুর্দান্ত মশলা, পুষ্টিগুণ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। রোসমারিনাস অফিসিনালিস ক্ষারীয় মাটিতে বৃদ্ধি পায় এবং এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল এবং এশিয়া মাইনারে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। এর দুর্দান্ত পাইন এবং সামান্য মশলাদার সুবাস বিভিন্ন স্যুপ, সস, পাশাপাশি মুরগী বা শুয়োরের মাংস, কিছু ধরণের মাছ এবং অন্যদের স্বাদে প্রস্তুত করার অংশ হিসাবে খুব উপযুক্ত। এই মশালার পাতাগুলিতে এমন যৌগ থাকে যা মানব স্বাস্থ্যের প্রচার করে। এর শীর্ষে রোজমেরি অ
চিনাবাদাম তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
খুব কম লোকই জানেন যে চিনাবাদাম বাদাম নয়, শিম এবং মটর পরিবার থেকে আসে। উদ্ভিদটি ব্রাজিল থেকে আসে, যেখানে এটি এখনও দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম প্রধান খাদ্য। উত্তর আমেরিকা এবং সেখান থেকে আধুনিক বিশ্বের সর্বত্র এটি ব্যবসায়ের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। আজ আফ্রিকা, ভারত এবং চীনের মতো দেশগুলি চিনাবাদাম উৎপাদনে শীর্ষস্থানীয়। বিভিন্ন জাত রয়েছে, যার মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ হল ভারতীয় চিনাবাদাম। উত্পাদিত পরিমাণের অর্ধেকের বেশি ব্যবহৃত জনপ্রিয় চিনাবাদাম মাখন তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। বাকিগুলি থেকে
কালোজিরা তেলের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
দুর্ভাগ্যক্রমে, বিকল্প চিকিত্সা প্রায়শই আধুনিক ওষুধ দ্বারা স্বীকৃত হয় না। চিকিত্সকরা medicষধি মশালার কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিক স্বীকৃতি দেওয়ার প্রক্রিয়াটি লাফিয়ে ও সীমাবদ্ধ হয়ে এগিয়ে চলেছে। কেন এটি হচ্ছে তা ব্যাখ্যা করার মতো নয়। শরীরের চিকিত্সা করার জন্য আরও মৃদু এবং কোনও কার্যকর কার্যকর পদ্ধতির কথা না বলে একটি সুপার নতুন ড্রাগ চালু করা অনেক সহজ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে কালোজিরা ক্যান্সার কোষগুলিকে বাধা দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। বীজ তেল এবং থাইমোকুইনন নিষ্কাশন, যকৃ
সরিষার তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী
সরিষা তেল স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি মাতাল সুগন্ধ এবং একটি নির্দিষ্ট মশলাদার স্বাদযুক্ত মশলা নয়, এটি একটি মূল্যবান মিত্র যা খারাপ কোলেস্টেরলের সাথে লড়াই করে এবং হৃদয়কে সুরক্ষা দেয়। সরিষার তেল ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্স। এটিতে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি দুর্দান্ত সংখ্যায় মিলিত রয়েছে। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সফল অপারেশনে এটিই অবদান রাখে, বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেন। তাদের মতে, পণ্যটি করোনারি হ
তেলের ক্ষতি এবং উপকারিতা
তেল প্রতিটি বাড়িতে একটি বহুল ব্যবহৃত পণ্য। এটি স্যালাড, ফ্রাইং, স্টিউইং, বেকিং এবং স্যুপ যুক্ত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। শৈশবকাল থেকেই আমাদের শেখানো হয় যে তেলটি খুব দরকারী, তবে কীভাবে তেল আমাদের শরীরে কাজ করে তা খুব কম লোকই জানেন। এটি জানা যায় যে তেল স্বাদ এবং গুণগতমানের সেরা চর্বিগুলির মধ্যে একটি, উচ্চ পুষ্টির মান এবং শরীরের দ্বারা হজম করা সহজ। তেলে মূল্যবান পুষ্টি থাকে। এতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে - ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এফ প্রাণীর চর্বিগুলির তু