অ্যালকোহল সেবনের ধ্বংসাত্মক ক্ষতি

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

এমন ব্যক্তি খুব কমই আছে যে তার জীবনে অ্যালকোহলের চেষ্টা করেনি। সম্ভবত কয়েক জনই পান করেন না, তবে বেশিরভাগ জনগোষ্ঠী স্টেবল করে। দীর্ঘ কর্ম দিবসের পরে শিথিল হওয়া, বন্ধুদের শ্রদ্ধা জানাতে বা বিশেষ ছুটি উপলক্ষে কাপটি সব কিছুতেই যায়।

এটির সাথে মজাদার এবং ভাল মেজাজ গ্যারান্টিযুক্ত তবে এর ফলাফলগুলি পরবর্তী বড়টি শেষ করার সময় আপনি যেমনটি অনুভব করছেন ততটা ভাল নয়।

দেখা যাক অ্যালকোহল কীভাবে ক্ষতি করে এবং রাতের খাবারের জন্য এক গ্লাস ওয়াইন কতটা নির্দোষ:

1. প্রশিক্ষণে হস্তক্ষেপ - যদি আপনি নিয়মিত ফিটনেস প্রশিক্ষণ দিয়ে আপনার চিত্রের প্রতি মনোযোগ দেন এমন লোকদের মধ্যে থাকেন এবং কেবল না, তবে জানেন যে আপনার অ্যালকোহল সম্পর্কে ভুলে যাওয়া দরকার। অ্যালকোহল দুর্বল করছে, কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য মনকে একেবারে অপর্যাপ্ত করে তোলে, সহিষ্ণুতা হ্রাস করে এবং পেশীগুলির ক্ষতি করে।

২. আবেগকে প্রভাবিত করে - বা আরও স্পষ্টভাবে তাদের জন্য দায়ী হরমোনগুলি। এটি আক্ষরিক এবং রূপকভাবে মাতাল করে, সঠিক বিচার করার ক্ষমতা এবং পর্যাপ্ত আচরণে হস্তক্ষেপ করে। সুতরাং, এটি প্রতিক্রিয়াগুলিকে ধীর করে, বিশৃঙ্খল করে বা তাদের অনুপস্থিতিতে অবদান রেখে প্রভাব ফেলে। এটি নেতিবাচকভাবে দৃষ্টি, সমন্বয় এবং প্রতিক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।

৩. আসক্তি বাড়ে - দরকার নেই প্রতিদিন পান করুন আসক্ত হওয়া এটি হঠাৎ ঘটে যায়, সাধারণত যাদের সমস্যাগুলির জন্য শিথিলতা, উচ্ছ্বাস বা ভেন্টের প্রয়োজন হয়, যাদের মুখের মধ্যে তারা পান পান। সময়ের সাথে সাথে এটি এখনও মানসিক প্রয়োজন শারীরিক হয়ে ওঠে।

৪. হজমজনিত সমস্যা সৃষ্টি করে - বমি বমিভাব দেখা দেয় এবং বমি বমিভাব বাড়ানোর সাথে সাথে যদি আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন তবে এটি পাকস্থলীর আস্তরণের জ্বালা করে। এটি আরও মারাত্মক অসুস্থতা, পেটে ব্যথা এবং জ্বলনকে ট্রিগার করতে পারে।

৫. ওজন বাড়ানোর দিকে পরিচালিত করে - এটি একটি উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত পানীয় যা চিত্রটিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল এটি অতিরিক্ত ওজনের দিকে পরিচালিত করতে পারে, পেটের অংশে প্রথম প্রকাশ করে। সেখানে, চর্বি সবচেয়ে দ্রুত জমা হয়।

It. এটির ফলে ক্ষতিটি তাত্ক্ষণিকভাবে অনুভূত হয় না - এটি 40 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে উপস্থিত হয় যা কাপ থেকে ক্ষতির জন্য অত্যন্ত অনুপযুক্ত। তারপরে সম্ভাব্যগুলির বিকাশ ঘটে অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে রোগ এর মধ্যে কয়েকটি মারাত্মক হতে পারে।

7. যকৃতের ক্ষতি করে - সিস্টেমিক অ্যালকোহল গ্রহণ এবং অপব্যবহার অনিবার্যভাবে এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। যকৃতের বৈশিষ্ট্য হ'ল এটি আঘাত করে না এবং প্রায় দেরি না হওয়া পর্যন্ত ক্ষতির প্রায় কোনও লক্ষণ দেখায় না। অ্যালকোহল অপব্যবহার যকৃতে প্রদাহ এবং ধীরে ধীরে চর্বি জমে থাকে এবং সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সার এবং সিরোসিসের মতো বিপজ্জনক রোগের বিকাশ ঘটে।

৮. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে প্রভাবিত করে - অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন ধীরে ধীরে রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা বাড়ায় যা অনিবার্যভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। সময়ের সাথে সাথে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ ঘটে। অ্যালকোহল ধীরে ধীরে তবে অবশ্যই হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্ষতি করে এবং এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকির কারণ।

9. দেহে হরমোন ভারসাম্য পরিবর্তন করে - অ্যালকোহল হরমোনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি ব্যক্তিদের বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে - যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস, স্থায়ী কর্মহীনতা, মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। অ্যালকোহল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে ব্যাহত করে, যার ফলে স্থূলতা এমনকি ডায়াবেটিসও হয়।

10. রক্তের মানের ক্ষতি করে - খুব বেশি অ্যালকোহল প্রচুর পরিমাণে রক্তে এটি রক্তের লাল কোষকে মেরে ফেলে এবং অক্সিজেনের দেহকে বঞ্চিত করে রক্তাল্পতা সৃষ্টি করে।তদতিরিক্ত, লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য অস্থি মজ্জার ক্ষমতা দমন করা হয়, এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়া এবং কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শরীরের অক্ষমতা পরিলক্ষিত হয়।

১১. ক্যান্সারের কারণ - হ্যাঁ, এটি ঠিক। অ্যালকোহল অপব্যবহার এটি সমস্ত ধরণের ক্যান্সারকে ট্রিগার করার জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকির কারণ, কারণ এটি দেহের বিভিন্ন সিস্টেমে প্রভাবিত করে। অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে মুখ, খাদ্যনালী, পেট, অন্ত্র এবং আরও অনেকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়।

12. মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে - অ্যালকোহল একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে মস্তিষ্কে, এর কার্যকারিতা দমন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। সময়ের সাথে সাথে, মস্তিষ্কের কোষের মৃত্যু, মস্তিষ্কের সঙ্কোচন, ডিমেনশিয়া, কম্পন এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি প্রতিকূল ঘটনা জানা গেছে।

13. নেতিবাচকভাবে মানসিক প্রভাবিত করে - অ্যালকোহল গুরুতর ক্ষতি কারণ এবং একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা সম্পর্কে। বিরক্তি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, উদ্বেগ, হতাশা, বৌদ্ধিক ক্ষমতা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়।

খুব প্রায়ই লোকেরা মনে করে যে তারা যদি এক বা অন্য কাপ পান করে তবে এটি কোনওভাবেই ক্ষতি করবে না। এটি দেখা যাচ্ছে, এমনকি, এমনকি অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল কোনও ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক অবস্থার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞের মতে, নিরাপদে পরিমাণে অ্যালকোহল নেই, কারণ সময়ের সাথে সাথে পরিমাণের একটি আসল ধারণাটি নষ্ট হয়ে যায় এবং প্রতিদিনের ডোজায় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি একজন ব্যক্তিকে মারাত্মক ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।