2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
যদি আপনি খুব দ্রুত ক্লান্তি সহ জ্বালা, অনিদ্রা, উচ্চস্বরে অসহিষ্ণুতা এবং উজ্জ্বল আলো বৃদ্ধি পেয়ে থাকেন তবে আপনি bsষধিগুলি দিয়ে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
পুদিনা পাতা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং শ্যাডেটিভ প্রভাবগুলি নির্দেশ করে। বিশ্রামের অভাব সহ আমাদের প্রতিদিনের ব্যস্ততায় ক্লান্তি দেখা দেয় যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দীর্ঘস্থায়ী হয়। আপনি তাজা বাতাসে হাঁটতে এবং medicষধি ভেষজ উদ্দীপনা তৈরি করে এই অবস্থার চিকিত্সা করতে পারেন।
লেবু বালাম, পুদিনা এবং গোলাপের নিতম্বগুলি হ'ল তাদের মধ্যে অন্যতম যা দেহে শক্তিশালী এবং উদ্দীপক প্রভাব ফেলে। একটি পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত রেসিপিটি হ'ল 500 গ্রাম পুদিনা এবং 500 গ্রাম লেবু বালাম মিশ্রন করা, একটি বড় পাত্রে রেখে 1 লিটার এবং দেড় লিটার pourালা।
5 দিন গরম রাখুন এবং তারপরে স্ট্রেইন করুন। মধু দিয়ে মিষ্টি করে খাওয়ার আগে প্রতিদিন 3 বার চামচ পান করুন।
100 গ্রাম গোলাপের নিতম্ব এবং 50 গ্রাম পুদিনা পাতা এবং 10 গ্রাম লিন্ডেন ফুল থেকে আর একটি খুব দরকারী ডিকোक्शन তৈরি করা যেতে পারে। মিশ্রণটি 2 টেবিল-চামচ মিশ্রণটি 600 মিলি ফুটন্ত পানিতে মিশিয়ে 2 মিনিটের জন্য ফোটান il তারা আচ্ছাদিত এবং scalded হয়।
এটি শীতল হয়ে গেলে, আধানটি একটি কাপ কাপে দিনে 4 বার ফিল্টার করা হয় এবং মাতাল হয়।
নার্ভাসনেস এবং ক্লান্তির জন্য আরেকটি দরকারী রেসিপি হ'ল 2 টেবিল চামচ গ্রাউন্ড তাজা পুদিনা পাতা, যা 2 কাপ গরম জল দিয়ে.েলে দেওয়া হয়। এই অমৃতটি 2 বা 3 ঘন্টা এবং স্ট্রেনের জন্য ছেড়ে দিন।
আধা ঘন্টা খাওয়ার আগে আধা কাপ দিনে দু'বার তিনবার পান করুন। আপনি এই তিনটি herষধি - পুদিনা, লেবু মলম এবং গোলাপশিড়া গ্রহণের মাধ্যমে সবচেয়ে ভাল প্রভাবটি অনুভব করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ব্রকলি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী যোদ্ধা
আকর্ষণীয় ব্রকলি ভিটামিন এবং পুষ্টির এক সত্য ধন হিসাবে বিবেচিত হয়। তাদের নিখুঁত এবং পরিশীলিত চেহারাটি আমাদের ইন্দ্রিয়কে মোহিত করে, চোখের জন্য ছুটি এবং ঠোঁটের জন্য ভোজ। এগুলি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ এবং সুরক্ষা, পাশাপাশি বিভিন্ন লো-ক্যালোরি এবং ডায়েট ডায়েটের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। ব্রোকোলি এমন একটি শাকসবজি যা বাঁধাকপি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত এবং এর পুষ্টির সংমিশ্রণের কারণে ক্যান্সারের জন্য অতিরিক্ত ওজন এবং নিয়ন্ত্রণমূলক ডায়েটের জন্য কোনও ডায়েটে সুপারিশ কর
পেঁপে চা - ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের নতুন উপায় আবিষ্কার করেছেন ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয় (আমেরিকা) এর বিশেষজ্ঞরা। বিজ্ঞানীদের মতে, পেঁপে পাতার নির্যাস সহ চা কার্যকরভাবে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। প্রফেসর নাম ডান তার পরীক্ষার ফলাফল এথনোফার্মাকোলজি জার্নালে প্রকাশ করেছিলেন। পেঁপেতে সত্যই শক্তিশালী ক্যান্সার বিরোধী উপাদান রয়েছে। এর পাতা জরায়ু ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, যকৃত এবং ফুসফুসের ক্যান্সার এবং অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ক্য
শালগম (হলুদ শালগম) স্থূলতার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী মিত্র
শালগম বাঁধাকপি the এটি ইয়েলো টার্নিপ নামেও পরিচিত। প্রাচীন যুগে গ্রীক এবং রোমানরা এতে যোগ দিত। এটি সাদা মূলা এবং বন্য বাঁধাকপি পেরিয়ে প্রাপ্ত হয়। এর চেহারাটি বিটের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। শালগমের মাথার এক অংশ বেগুনি এবং অন্য অংশ, যা ভূগর্ভস্থ, হলুদ বর্ণের। এতে জল, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন রয়েছে। এটি আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস, সোডিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 2, ভিটামিন বি এর সমৃদ্ধ উত্স রান্না বাদে
ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল একটি বিষাক্ত সমন্বয়
আপনি যদি কখনও মদ্যপ পানীয়ের সাথে মিশ্রিত ক্যাফিনযুক্ত টনিক পানীয়ের উত্সাহী ভক্ত হয়ে থাকেন তবে আপনি এই সংমিশ্রণটি আরও ভাল করে ভুলে যেতে পারেন। অ্যালকোহলের সাথে মিলিত ক্যাফিন একটি বিষাক্ত মিশ্রণ যা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আইন দুটি উপাদানগুলিকে একত্রিত করে এবং বর্তমানে আক্ষরিকভাবে বাজারে প্লাবিত হচ্ছে এমন পানীয়গুলি নিষিদ্ধ করার জন্য কঠোর প্রচেষ্টা করছে। মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন মদ্যপ পানীয়তে ক্যাফিন নিষিদ্ধ করার পথে। "
অগ্নি পোড়া বিরুদ্ধে পুদিনা এবং ঝাঁকুনি
অম্বল একটি খুব সাধারণ সমস্যা। তবে এগুলি সহজেই চিকিত্সা করা হয়। অম্বল না পেতে, আপনাকে প্রথমে আপনার মেনু থেকে বিরক্তিকর খাবারগুলি নির্মূল করতে হবে। আপনার যদি ইতিমধ্যে সমস্যা হয়, তবে এমন একটি ডায়েট নিন যাতে কলা, চাল, আপেল সস, টোস্ট এবং চা অন্তর্ভুক্ত থাকে। অল্প অল্প অল্প নুন দিয়ে বেকড আলুর সুপারিশ করা হয় recommended এগুলি হজম করা তুলনামূলকভাবে সহজ, যখন পাচনতন্ত্রকে বাধা দেয় না। অম্বল হওয়ার ক্ষেত্রে এটি বেশিবার খাওয়া উচিত তবে ছোট মাত্রায়। গুল্মগু