2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সালাদ প্রতিটি টেবিলে উপস্থিত। আমরা অতিথিদের স্বাগত জানাই বা পারিবারিকভাবে খাওয়া, পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজ বা রাতের খাবার, টেবিলে সবসময়ই একটি সুস্বাদু সালাদ থাকে।
যদি আমরা আমাদের সাধারণ সালাদ বিকল্পগুলি বৈচিত্র্যময় করতে বা আমাদের অতিথিকে অবাক করতে চাই তবে পণ্যের সঠিক সংমিশ্রণগুলি জানলে ভাল know তাদের সাথে আমরা সাহায্য করতে পারি না তবে আমাদের রন্ধন দক্ষতার সাথে চকচক করতে পারি।
আপনি যদি সম্প্রতি বিখ্যাত অ্যাভোকাডো দিয়ে সালাদ বানাতে চান তবে এটি জেনে রাখা ভাল যে আপনি এটি পেঁয়াজ, বেকন এবং আখরোটের সাথে একত্রিত করলে আপনি দুর্দান্ত স্বাদ পাবেন। একটি পরিষ্কার লেবুর রস ড্রেসিং সঙ্গে পরিবেশন করুন, পছন্দমতো তাজা সংকুচিত।
চিংড়ি সালাদের জন্য, আপনি আবার হালকা ভাজা বেকন এবং তাজা লাল পেঁয়াজ যোগ করে অ্যাভোকাডো ব্যবহার করতে পারেন।
সালমন সালাদের জন্য আপনার ব্লাঙ্কড অ্যাসপারাগাস, চেরি টমেটো এবং গাজর লাগবে। ড্রেসিংয়ের জন্য আমরা আদা দিয়ে তিলের তেলে বাজি রাখতে পারি।
মোজ্জারেলা ক্রমশ আমাদের টেবিলে উপস্থিত রয়েছে এবং যেমনটি আমরা জানি যে এটি টমেটোর সাথে একত্রে চমৎকার। এছাড়াও এতে জলপাই এবং মশলাদার সালামি যুক্ত করা যেতে পারে।
ডিম সালমন, বাদাম এবং সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ভাল করে। টপিংয়ের জন্য আমরা উদ্ভিজ্জ ফ্যাট, লেবু এবং সবুজ মশলার সাহায্যে ভিনিগ্রেট সস প্রস্তুত করতে পারি।
সেলারি, আপেল এবং রোস্ট আখরোট বাদামের সাথে সালাদের জন্য নীল পনির দুর্দান্ত।
চিকেন নীল পনির দিয়ে খুব ভালভাবে যায়, লাল পেঁয়াজ এবং মাশরুম যুক্ত করে।
আখরোট, মাশরুম এবং শুকনো ক্র্যানবেরি সহ আমরা টার্কির মাংস ছাড়া টার্কির মাংসের সাথে সালাদ প্রস্তুত করতে পারি।
টফুর সাহায্যে আমরা এতে সবুজ পেঁয়াজ, অ্যাস্পারাগাস এবং মাশরুমগুলি রেখে একটি সুস্বাদু সালাদ মিশ্রিত করতে পারি। ড্রেসিংয়ের জন্য আমরা আবার আদা দিয়ে তিলের তেলে বাজি ধরতে পারি।
ফেটা পনির আঙুর, জলপাই এবং চিংড়ি দিয়ে ভালভাবে মাখনে হালকা ভাজা হয়।
আরও স্ট্যান্ডার্ড অফার, তবে খুব সুস্বাদু হ'ল বেকন, ডিম, লাল পেঁয়াজ এবং টমেটোযুক্ত সালাদ।
প্রস্তাবিত:
যে ফলগুলি আমরা জমা করতে পারি
বিভিন্ন অনুমান এবং বিবৃতি রয়েছে যা আমাদের বোঝাতে চেষ্টা করে যে আমাদের মেনুতে হিমায়িত খাবারের উপস্থিতি স্বাস্থ্যকর। কিছু সমীক্ষা অনুসারে, এই পণ্যগুলি কার্যকর কারণ তারা তাদের দরকারী পদার্থ হারাবার আগে হিমশীতল। তবে আসুন ভুলে যাবেন না যে ট্রেড নেটওয়ার্কে দেওয়া তাজা পণ্যগুলির একটি বড় অংশ প্রযোজক থেকে শেষ ব্যবহারকারীর কাছে দীর্ঘ সময়ের জন্য ভ্রমণ করে এবং তাই তাদের মানের স্বাদ প্রশ্নবিদ্ধ থাকে। যদিও ফলের আমদানি ও রফতানি যথেষ্ট পরিমাণে বিকাশযুক্ত এবং আপনি খাদ্য চেইনে এবং বর
আমরা কি পাত্রে হাঁড়ি সংরক্ষণ করতে পারি?
খাবার থেকে ক্যানিং দরকারী এবং নিঃসন্দেহে স্টোর থেকে সমস্ত কিছু কেনার চেয়ে লাভজনক। আমরা জানি যে কীভাবে কাঁচা ফল এবং শাকসব্জী, মাছ সংরক্ষণ করা যায়, তবে যেহেতু কাঁচা পণ্যগুলি বয়ামে রাখা যায়, তাই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যুক্তিসঙ্গত - আমরা কি ইতিমধ্যে রান্না করা খাবারগুলি সংরক্ষণ করতে পারি?
আমরা কখন এবং কোথায় মধু দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করতে পারি
আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে চিনি বেশ ক্ষতিকারক, তবে আমরা এগুলি ব্যতীত কিছু খাবার এবং পানীয় কল্পনা করতে পারি না। বিশেষ করে মিষ্টি প্রেমীদের। তারা কেক বা অন্য কোনও প্যাস্ট্রি না খাওয়ার বিষয়ে ভাবতেও পারে না। প্রকৃতপক্ষে, চিনি পরিবারের একটি বহুল ব্যবহৃত পণ্য। যাহোক মধু চিনি প্রতিস্থাপন করতে পারে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি মিষ্টি হিসাবে। মনে রাখবেন যে উচ্চ তাপের চিকিত্সার সময় এটি তার স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে পারে তবে অন্যদিকে থালাটির স্বাদ সমৃদ্ধ এবং ভিন্ন। অবশ্যই,
আমরা কি ডাইনিং রুমকে সামুদ্রিক লবণের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারি?
লবণ প্রতিটি টেবিলে একটি অপরিহার্য মশলা। আমাদের পরিচিত টেবিল লবণ সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। তবে এতে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। অতএব, সমুদ্রের লবণের সাথে এটি প্রতিস্থাপন করা ভাল। সমুদ্রের নুনে সোডিয়ামের চেয়ে অনেক বেশি ট্রেস উপাদান রয়েছে। এটি ন্যূনতমভাবে প্রক্রিয়াজাত হয় এবং সাধারণ লবণের নিখুঁত বিকল্প। বিপরীতে, সামুদ্রিক উল্লেখযোগ্যভাবে সোডিয়াম গ্রহণ গ্রহণ হ্রাস করে, যখন শরীরকে উপকারী ট্রেস উপাদানগুলি থেকে বঞ্চিত না করে। খনিজ আয়রন, ক্যা
জলের জন্য খাদ্য বিকল্পগুলি, যদি আমরা বিখ্যাত 8 গ্লাসটি পান করতে না পারি
আমরা সকলেই জানি এটি কতটা কার্যকর পানি এবং প্রতিদিন যতটা সম্ভব পান করা এটি কতটা পরামর্শযুক্ত। গরমের মাসগুলিতে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জল শরীরকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে, শক্তির প্রবাহের জন্য, একটি ভাল ব্যক্তির জন্য, তবে সর্বোপরি সুস্বাস্থ্যের জন্য। এটির ইতিবাচক প্রভাবটি শরীরে বহুবার প্রমাণিত হয়েছে। তবে, প্রতিদিন এক লিটার এবং আড়াই বা দু'জন পান করা যায় না। অনেক কাজ, একটি ব্যস্ত দিন বা কেবল ভুলে যাওয়া … এবং যে মুহুর্তগুলিতে আপনি যখন তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন না, তবে প্র
