2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দুধ ও দুগ্ধজাত সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য দরকারী, তবে তবুও, আপনি যদি কোনও রোগে ভুগেন তবে তাদের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করা বা সেগুলি কীভাবে সেবন করা যায় তা শেখা ভাল। এটিও ভোগা লোকেদের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস, যা কটেজ পনির এবং লো-ক্যালোরি দুগ্ধজাত খাবারের উপর জোর দেওয়া উচিত।
এখানে কিছু আছে দুগ্ধজাত খাবার আপনি যদি ডায়াবেটিসে ভোগেন এবং সেবন করা প্রয়োজন তবে আপনি রান্না শিখতে পারেন ডায়াবেটিক দুগ্ধ খাবার:
ডায়াবেটিক বিস্কুট
প্রয়োজনীয় পণ্য: 75 গ্রাম কুটির পনির, 50 গ্রাম ওট ব্রান, 100 গ্রাম গ্রাউন্ড বাদাম, 2 ডিম, 20 গ্রাম মাখন, পছন্দসই কৃত্রিম মিষ্টি
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ব্রান, বাদাম, কুটির পনির, কৃত্রিম সুইটেনার (প্রয়োজন হলে এটি অল্প জলে দ্রবীভূত করুন) এবং ডিমের সাদা অংশগুলি পিটানো কুঁচিতে যোগ করা হয়। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং এই মিশ্রণটি থেকে একটি ময়দা তৈরি করুন, যা একটি ব্যাগে রাখা হয় এবং বেকিং কাগজে ছোট ছোট বৃত্তগুলি স্প্রে করা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিস্কুট গোলাপী না হওয়া অবধি 180 ডিগ্রি চুলায় প্রেকেড করা হয়।
ডায়াবেটিক ক্রিম
প্রয়োজনীয় পণ্য: 500 মিলি কম চর্বিযুক্ত দুধ, 4 প্রোটিন, কৃত্রিম মিষ্টি
প্রস্তুতির পদ্ধতি: চাবুকের ডিমের সাদা অংশে একটি সামান্য জল যোগ করা হয়। দুধ একটি ফোঁড়ায় আনা হয় এবং মিষ্টি এটিতে দ্রবীভূত হয়। ডিমের সাদা অংশগুলিকেও বরফে পিটিয়ে দেওয়া হয়, শীতল করা দুধগুলি সাবধানে তাদের মধ্যে.েলে দেওয়া হয় এবং অবশেষে কুসুম যোগ করা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ফলস্বরূপ ক্রিমটি হালকাভাবে মিশ্রিত হয় এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত একটি জল স্নানে বেক করা হয়।
কটেজ পনির সহ ডায়াবেটিস প্যানস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 330 গ্রাম কুটির পনির, 50 গ্রাম মাখন, 2 ডিম, কৃত্রিম সুইটেনার
প্রস্তুতির পদ্ধতি: পিটানো ডিমগুলি ছড়িয়ে দেওয়া কুটির পনির এবং কৃত্রিম সুইটেনারের সাথে মেশানো হয়। একটি সমজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। একটি বড় টেবিল চামচ ব্যবহার করে, প্রস্তুত তরল ময়দা গরম তেলে pourালা এবং মেকিসগুলি ভাজুন, যা রান্নাঘরের কাগজে রাখা হয় যাতে চর্বিটি নষ্ট হয়ে যায়। প্যানগুলি কম ফ্যাটযুক্ত দুধের ক্রিম দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে।
উপরের রেসিপিগুলি প্রস্তুত করার জন্য আপনি যে কোনও কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার করতে পারেন তবে চিনি নয়।
প্রস্তাবিত:
শীতকালে নিখুঁত মিষ্টি আনন্দ
শীত সীমিত এবং অচল এবং এটি আমাদের প্রায়ই এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য অনেক প্রিয় জিনিস, স্থান এবং লোকদের থেকে দূরে রাখার খুব খারাপ অভ্যাস করে has এবং সম্ভবত প্রত্যেকেই তাতে সম্মত হবেন কয়েকজনের মধ্যে একটি শীতের আনন্দ এটা হুজুরের খাবার। এবং মিষ্টান্নগুলি অবশ্যই স্বাদে পূর্ণ তার বিশ্বের সমস্ত আনন্দগুলির আনন্দ। শীতকাল হ'ল উষ্ণ এবং গরম-ঠান্ডা উভয় মিষ্টির ক্ষেত্র। এটি এখন বেকড ফল, কেক এবং ফলের পাইগুলি কেবল চুলা থেকে নেওয়া, গরম গাছে, ক্রেম ব্রুলি, এক্লেয়ারস এবং আরও অনেক ঘরোয়া
মিষ্টি জন্য প্রাকৃতিক রঙ
এটি জানা যায় যে সিন্থেটিক প্যাস্ট্রি পেইন্টগুলি তাদের থাকা পদার্থের কারণে প্রায়শই ক্ষতিকারক হয়। আপনি প্রাকৃতিক পণ্য থেকে মিষ্টির জন্য নিজের রঙ করতে পারেন। প্রাকৃতিক মিষ্টি কৃত্রিম রঙের মতো উজ্জ্বল নয়, তবে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি নিরাপদ, যা তাদের শিশুদের ব্যবহারের জন্য খুব উপযুক্ত করে তোলে। আপনি যদি আপনার মিষ্টিগুলি সাজাতে বা একে অপরের সাথে আঠালো করার জন্য একটি হলুদ ক্রিম পেতে চান তবে আপনার জন্য বড় গাজর - 2 টুকরো লাগবে। একটি সেন্টিমিটার পুরু সম্পর্কে চে
আপেল দিয়ে মিষ্টি মিষ্টি
আপেল খুব সুস্বাদু এবং মজাদার মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা আপনার পুরো পরিবারের প্রিয় হয়ে উঠবে। চাইনিজ ক্যারামেলাইজড আপেল একটি খুব কার্যকর ডেজার্ট। আপনার জন্য ছয়টি আপেল, অল্প লেবুর রস, ফ্রাইং অয়েল, একশ গ্রাম ময়দা, মাড়ির এক চামচ, তিনটি ডিমের সাদা, দুধের একশ পঞ্চাশ মিলিলিটার, চিনি আড়াইশ গ্রাম, তিলের এক চামচ দরকার, একটু মাখন আপেল খোসা, কোর সরান এবং কোয়ার্টারে কাটা। লেবুর রস দিয়ে স্প্রে করুন যাতে তারা অন্ধকার না হয় do একটি প্যানে বা ডিপ ফ্রায়ারে ফ্যাট গরম
মিষ্টি মিষ্টি আলু কি?
মিষ্টি আলু , বলা মিষ্টি আলু , মধ্য আমেরিকাতে কন্দযুক্ত শাকসবজি। এটি সর্বত্র প্রচারিত হয়েছে, প্রায় সর্বত্র বহন করা হয়েছে। এশিয়া মহাদেশ, যেখানে মিষ্টি আলুর থালা খাবারের জন্য সবচেয়ে ধনী ধরণের বিভিন্ন রেসিপি দেওয়া হয়। এই মহাদেশটিও মিষ্টি আলুর সর্বাধিক উত্পাদক। তবুও, আরও বিস্তারিতভাবে দেখুন মিষ্টি আলু মিষ্টি আলু কি .
শরতের মিষ্টি: রঙিন, সুস্বাদু এবং মিষ্টি
কমলা, লাল এবং বাদামী এর শেড সহ, এর অনেকগুলি স্বাদযুক্ত ফল এবং মশলা, শরত রান্না জন্য আদর্শ রিফ্রেশ মিষ্টি পণ্য থেকে এবং seasonতু রঙে। মশলা যা সব কিছু নিয়ে যায় যখন আমরা শরতের রান্না সম্পর্কে কথা বলি, আমরা দারুচিনি দিয়ে শুরু করতে পারি না - শরত্কালের মশালার তারা। একটি কেক, প্যানকেকস বা কুমড়ো পাইতে, তিনি হালকা শরতের স্বাদ দেওয়ার জন্য কিছু ফল যেমন:
