2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কখনও কখনও শাকসবজির উত্সাহী খাওয়া একটি আসল চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে: মটর গুলির মতো উড়ে যায়, জলপাই ডকোল্লেটে পড়ে এবং লেটুস এমন এক বিশাল পাখির ডানার মতো লাগে যা আপনি লড়াই করতে পারবেন না।
শাকসবজি খাওয়ার জন্য অলিখিত বিধি রয়েছে যা এটিকে মার্জিত ও সমস্যা ছাড়াই করতে দেয়। যদি তাজা শাকসবজিগুলি সালাদ হিসাবে পরিবেশন করা হয়, তবে ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে খাওয়া উচিত - ছুরি এবং কাঁটাচামচ দিয়ে।
কাটলেটগুলি মূল কোর্সের চেয়ে ছোট is আপনার প্লেটে একটি বড় টুকরো মরিচ, একটি পুরো সালাদ পাতা বা একটি সুন্দর কাটা টমেটো থাকলে ছুরিটি বিশেষভাবে কার্যকর।
যাইহোক, আপনি সমস্ত কিছু ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা উচিত নয় যদি আপনি রান্না করা বা স্টিউড শাকসবজি পরিবেশন করা হয় যা সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়, তবে আপনার কাঁটাচামচগুলিতে শাকগুলি সরানোর জন্য আপনার কেবল একটি ছুরি দরকার।
শাকসবজি যখন ককটেল বুফেটির অংশ হয়, তখন সেখানে মোটা কাটা টমেটো এবং শসা, পাশাপাশি লেটুস পাতা থাকতে পারে এবং প্লেটের পাশে বড় চিমটি থাকে।
আমরা চাঁচা দিয়ে ব্যক্তিগত প্লেটে কাঙ্ক্ষিত শাকসব্জী রাখি এবং তারপরে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করার জন্য আমরা একটি ছুরি এবং একটি কাঁটাচামচ নিই। যদি আপনি ককটেলটিতে হাত দিয়ে শাকসবজি খান তবে এটি খারাপ স্বাদের প্রকাশ হিসাবে বিবেচিত হবে।
যখন শাকসবজিগুলি সস, তথাকথিত ডাইপগুলির সাথে পরিবেশন করা হয়, যাতে প্রতিটি উদ্ভিজ্জ গলে যায়, এটি করার জন্য আপনাকে প্লাস্টিকের স্কিউয়ার ব্যবহার করতে হবে।
যদি টুকরাটি খুব বড় হয় তবে কামড় দেওয়ার পরে এটি পুনরায় সসে ডুববেন না। ছোট মটর বা কর্ন কার্নেলগুলি যদি আমরা সেগুলি সঠিকভাবে না খাই তবে তা বাস্তব শাঁসে পরিণত হতে পারে।
এজন্য আমাদের এই প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে সতর্ক হওয়া দরকার। একটি ছুরি ব্যবহার করে, আপনার কাঁটাচামচটিতে চামচের মতো কয়েকটি দানা টানুন। যদি তারা গড়িয়ে যায় তবে আমরা তাদের হালকা করে টিপব।
জলপাই বিশেষ প্লাস্টিকের সাবার বা লাঠি দিয়ে বিদ্ধ করা হয়। তবে, আমরা যদি ককটেল পার্টিতে না থেকেও পিকনিক বা পারিবারিক জমায়েতে আঙ্গুল দিয়ে জলপাই খেতে পারি।
আলু খাওয়া একটি বিজ্ঞান। উদাহরণস্বরূপ, খড়িটি একটি ছুরি এবং কাঁটাচামচ সাহায্যে গ্রাস করা হয়, এবং একটি ছুরি দিয়ে আমরা কাঁটাতে খাঁটির একটি অংশ রাখি। আমাদের প্লেটে যদি একটি বড় আলু থাকে তবে একটি কাঁটাচামচ সাহায্যে আমরা টুকরো টুকরো টুকরো কাটা এবং ছুরি দিয়ে সেগুলি একটি চামচের মতো কাঁটাচামচে রাখি।
খোসা ছাড়ানো হয়নি এমন সুন্দর বেকড আলু সেবন করার জন্য, দুর্দান্ত দক্ষতার প্রয়োজন। বাম হাতে আমরা কাঁটাচামচটি নিয়ে আলু ধরে রাখি এবং ডান দিয়ে আমরা ছুরির সাহায্যে খোসাটি সামান্য কম করি।
ভাজা আলু, যা ফাস্টফুড রেস্তোরাঁগুলিতে আঙুল দিয়ে খাওয়া হয়, একটি ছুরি এবং একটি কাঁটাচামচ এর সাহায্যে এক দৃ atmosphere় পরিবেশে খাওয়া হয় - আলুগুলিকে ছুরি দিয়ে ধাক্কা দেওয়া হয় এবং কাঁটাতে ছুরিকাঘাত করা হয়।
প্রস্তাবিত:
আসুন ডিম খেয়ে নিই
আমরা অনেকেই চাইনিজ রেস্তোঁরাগুলিতে সহজেই চপস্টিকগুলি পরিচালনা করি এবং একটি পিজ্জারিয়ার কাঁটা কাঁটাতে মাস্টারফুল স্প্যাগেটি রোল করি। তবে কী কীভাবে মার্জিতভাবে ডিম খাবেন তা আমরা জানি? এখানে একটি অলিখিত ডিমের লেবেল রয়েছে যাঁরা টেবিলে উপস্থাপিত দেখতে চান তাদের কঠোরভাবে অনুসরণ করা হয়। যে ডিমগুলি নরম হয় সেগুলি একটি স্টলে বিশেষ কাপে পরিবেশন করা হয়। উপরন্তু, একটি চা চামচ শেষে প্রসারিত এবং একটি ছুরি পরিবেশন করা হয়। ডিমটি কাপে তীক্ষ্ণ অংশটি উপরের দিকে রেখে ছুরি বা চামচ দিয়ে
সবজি হিম করার জন্য বেসিক নিয়ম
হিমায়িত জন্য উপযুক্ত সবজি যেগুলি সেদ্ধ, বেকড বা ভাজা খাওয়া হয়। কোন সবজি হিমায়িত করা উচিত নয়? শসা, লেটুস, মুলা এবং পেঁয়াজ এমন পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে যার জন্য হিম হ'ল অত্যন্ত অনুপযুক্ত। ফ্রি বা রেফ্রিজারেটরগুলিতে অরিপযুক্ত বা ওভাররিপ শাকসব্জীগুলিরও কোনও স্থান নেই। ব্লাঞ্চিং শাকসবজি এই প্রক্রিয়াটি শাকসবজি সঞ্চয় করার জন্য অত্যন্ত দরকারী। সময় সাশ্রয়ের পাশাপাশি, থ্যাং রান্না করার সময় ব্লাঙ্কিং পণ্যগুলিতে রঙ, স্বাদ এবং ভিটামিন সংরক্ষণে সহায়তা করে। এটির জন্য আপ
কাঁচা ফল এবং শাকসবজি খেয়ে আমরা কী কী নিরাময় করতে পারি?
একটি ডোজযুক্ত চিকিত্সা হিসাবে কাঁচা ফল এবং শাকসবজি গ্রহণ বেশিরভাগ রোগে অপ্রত্যাশিতভাবে ভাল ফলাফল দেয়। কাঁচা খাদ্য ব্যবস্থার সময়কাল পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করে স্বতন্ত্রভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। কাঁচা খাবারে, খাবারটি কোনও রন্ধনসম্পর্কিত প্রক্রিয়াজাতকরণ ছাড়াই, প্রাকৃতিক আকারে নেওয়া হয়। এবং কাঁচা ফল এবং শাকসবজি খেয়ে আমরা কী কী নিরাময় করতে পারি তা এখানে:
আমরা খেয়ে থাকলেও ক্ষুধা লাগার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে
আপনি কি 20-30 মিনিট পরে আবার খাওয়া এবং ক্ষুধা অনুভব করেছেন? বেশ অদ্ভুত, তাই না? এবং অবশ্যই স্বাস্থ্যকর না। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি প্রায়শই শ্রমজীবী মানুষের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে কারণ তাদের দৈনন্দিন জীবন সবসময় দ্রুত গতিময় এবং গতিশীল থাকে। এখানে সম্ভাব্য আছে অবিরাম ক্ষুধা কারণ এবং তাদের সমাধান:
সবজি গরম করার চিকিত্সার নিয়ম
বিভিন্ন থালা রান্না করার সময়, শাকসবজিগুলি তাপ চিকিত্সা - রান্না, স্টিউইং, ফ্রাইং, রোস্টিংয়ের শিকার হয়। এই প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় পুষ্টি এবং ভিটামিনের ক্ষয় হ্রাস করার জন্য এবং সুস্বাদু খাবারগুলি প্রস্তুত করার জন্য, নিম্নলিখিত শর্তগুলি মেনে চলা প্রয়োজন:
