2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যখন কোনও ব্যক্তি হিচাপ্প করে তখন ডায়াফ্রামের একটি অনৈচ্ছিক সংকোচনের সৃষ্টি হয়, যা আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলিতে যায়। সাধারণত লোকেরা এই প্রক্রিয়াটি থামাতে সক্ষম হয় না।
সেকেন্ডের মধ্যে, এয়ারওয়েজ বন্ধ হয়ে যায় এবং একটি শব্দ উত্পন্ন হয় যা সবচেয়ে আনন্দদায়ক নয়। যদি হিচাপগুলি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় তবে এর কারণগুলি সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে।
খাদ্য এবং তরলগুলির দ্রুত খাওয়ার কারণে হিচাপ হতে পারে। অত্যধিক পরিশ্রম করার সময় এটিও ঘটে। কার্বনেটেড পানীয় সহ পরিপূরকযুক্ত খুব চিটচিটে এবং মশলাদার খাবার গ্রহণের সময় হিচাপও ঘটে।
খুব বেশি ঠান্ডা পানীয় পান করার সাথে সাথে হিচাপ যেমন হয় তেমনি যখন আবেগ খুব বেশি হয়। কিছু ধরণের হিচাপ যেগুলি দ্রুত চলে না সেগুলি কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে।
যখন হিচাপগুলি কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয় না এবং কোনও ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ অসহায় অবস্থায় নিয়ে আসে তখন এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে।
এটি স্ট্রোক, আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত, বিষ, বিপাকীয় ব্যাধি হতে পারে। ক্রমবর্ধমান ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপের সাথে, ধ্রুবক হিচাপগুলিও থাকতে পারে।
কখনও কখনও হিচাপের পাশাপাশি হৃদয়, পেটে, পাঁজরের নীচে বা কোনও একটি অঙ্গে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি দেখা দেয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডায়াফ্রামের অনৈচ্ছিক সংকোচনের কারণ হতে পারে হার্ট অ্যাটাক, গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার বা পাচনতন্ত্রের সমস্যার কারণে।
তবে, সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে এবং আপনি কেবল বিরক্তিকর হিক্কার থেকে মুক্তি পেতে চান, যতক্ষণ সম্ভব শ্বাস ধরে রাখুন। এটি আপনার ডায়াফ্রামকে শান্ত হতে সহায়তা করবে।
খুব অল্প চুমুকের মধ্যে এক গ্লাস জল পান করুন। এটি শ্বাস না নেওয়ার চেষ্টা করার চেয়ে সহজ বিকল্প। একটি বিকল্প হ'ল কিছু না খেয়ে এক চামচ চিনি খাওয়া।
আপনার গলায় একটি ঠান্ডা সংকোচন বা বরফ রাখুন - এটি সহায়তা করে। গরম চা পান করাও সাহায্য করে। আপনার চোখটি সামান্য বন্ধ করে নিন এবং আঙ্গুলগুলি তাদের উপর দুটি মিনিটের জন্য রাখুন।
প্রস্তাবিত:
লাল পেঁয়াজ হার্ট অ্যাটাক বন্ধ করে দেয়
যদি আপনি এটি না শুনে থাকেন তবে এটি খুঁজে নেওয়ার সময়টি হল যে লাল পেঁয়াজ করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। এটি থাইরয়েড সমস্যার সাথেও সহায়তা করে। বুলগেরিয়ায় আমরা বেশি রসুন এবং হলুদ পেঁয়াজ ব্যবহার করি তবে এটি পাওয়া গেছে যে লাল বেশি উপকারী। এটিতে অনেকগুলি ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে, এটি হলুদ এবং সাদা থেকে অনেক বেশি। লাল পেঁয়াজ খারাপ কোলেস্টেরল দূরীকরণে সহায়তা করার জন্য পাওয়া গেছে যা স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। একই সাথে এটি ভাল কোলেস্টেরল ধরে রাখে যা কার্ড
মেডেলাররা রক্তপাত বন্ধ করে দেয়
মেডেলারগুলিতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ থাকে, এতে ম্যালিক এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, চিনি, প্যাকটিন এবং অন্যান্য দরকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ উপাদান থাকে। মেডলার ফলগুলি তাজা বা জাম, মার্বেল আকারে খাওয়া যেতে পারে। তাদের কাছ থেকে জুস এবং কমপোটিও তৈরি করা হয়। স্বাদ ছাড়াও, মেডেলাররা তাদের চিকিত্সাগত বৈশিষ্ট্যগুলিও মুগ্ধ করে। টারট ফলগুলি হজম ব্যবস্থা উন্নত করতে এবং অন্ত্রগুলিকে শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। গাছের বীজ, পাশাপাশি অপরিশোধিত ফলগুলি পাকস্থলীর সমস্যা হিসাবে ব্যবহৃত হয় -
চিনি বন্ধ করে কী কী সুবিধা রয়েছে?
আজকের দ্রুতগতির প্রতিদিনের জীবনে আমরা প্রচুর পরিমাণে এমন পণ্যগুলিতে অভিভূত হয়েছি চিনি । প্রত্যেকে এমনকি এটি উপলব্ধি না করেই, চিনির প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজের চেয়ে অনেক বেশি চিনি গ্রহণ করে, যা প্রায় 25 গ্রাম এবং কোনও ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। বেশিরভাগ লোকেরা কেবল নরম পানীয় হিসাবে তরল পান করে তাদের প্রতিদিনের ডোজ অতিক্রম করে। এবং যদি আমরা ওয়েফলস, ক্রাইসেন্টস, বিস্কুট, কেক, ক্যান্ডি এবং অন্যান্য প্রকারের পেস্ট্রি যুক্ত করি তবে কী হয়। যদিও কোনও
তারা দুটি বাজার বন্ধ করে দেয়
দুটি বাজার বন্ধের সিদ্ধান্ত নিয়েছে সংসদ। কারণটি হ'ল মার্কেট স্পেসের অত্যন্ত কম ব্যবহার। প্রথম বন্ধ বাজারটি এনারগোরাসজড্রেডেনির পিছনে একটি পৌরসভা হবে। এতে কেবল 10% সারণী ব্যবহার করা হয়। এই সিদ্ধান্তটি ব্যবসায়ীদের দ্বারা সমর্থিত, যাদের ৮০ টি খুচরা আউটলেট রয়েছে এবং ১৩ টি নন-ফুড আউটলেট রয়েছে। অন্যান্য নির্ধারিত স্থানে বাণিজ্যিক কার্যক্রম পরিচালনার সুযোগ দেওয়ার জন্য তাদের একমাত্র অনুরোধ অনুমোদিত হয়েছিল। ভোটদানের সময় মোগিলা গ্রামের নিকটবর্তী জীবন্ত পশুর জন্য বাজার বন
তারা স্কুলে ক্ষতিকারক পানীয় এবং খাবার বিক্রি বন্ধ করে দেয়
ইউরোপীয় স্কুলগুলিতে যুক্ত চিনি দিয়ে পানীয় বিক্রি করার রীতি অতীতের বিষয়। এই কার্যকলাপ নিষিদ্ধ করার সিদ্ধান্তটি ইউরোপীয় প্রযোজকরা নিয়েছিলেন, যার লক্ষ্য শৈশবকালের স্থূলত্বের কার্যকরভাবে লড়াই করা। বেশি ওজনযুক্ত শিশুরা এমন একটি সমস্যা যা আরও বেশি বেশি ইউরোপীয় দেশগুলির মুখোমুখি হয়। বুলগেরিয়াও এর ব্যতিক্রম নয়। আমাদের দেশে ২২,০০০ এরও বেশি বাচ্চাদের ওজনের সমস্যা রয়েছে এবং আমাদের দেশে সবচেয়ে কম বয়স্কের স্থূলত্বের ক্ষেত্রে ইউরোপে পঞ্চম স্থান রয়েছে। এটি হ'ল দৃ concrete়
