2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যদিও আমেরিকান এবং মেক্সিকানরা বিশ্বের দুটি স্থূল স্থল জাতি, তবে ক্রেডিট স্যুসের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা বেশিরভাগ সময় চর্বিযুক্ত খাবার খান না। চর্বি বৃহত্তম ফ্যানদের র্যাঙ্কিং স্পেনিয়ার্ডস নেতৃত্বে।
সমীক্ষায় বিশ্বজুড়ে অন্যান্য 20 টি দেশের তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে চর্বিযুক্ত খাবার.
স্পেনের পরে, যেখানে জনসংখ্যার ৪৫% নিয়মিত ফ্যাটি কিছু খায়, র্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে অস্ট্রেলিয়া 42২% ফ্যাটযুক্ত খাবারের অনুগত ভক্তদের সাথে।
সামোয়া, ফ্রান্স, সাইপ্রাস, বারমুডা, হাঙ্গেরি, পলিনেশিয়া, অস্ট্রিয়া এবং সুইজারল্যান্ডের জনসংখ্যার ৪১% যারা নিয়মিত ফ্যাট গ্রহণ করে।
আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র এবং ইতালিতে, যারা সবচেয়ে বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খান তারা দেশের জনসংখ্যার 40%। এর পরে কানাডা, আইসল্যান্ড, গ্রীস, বেলজিয়াম এবং নরওয়ে 39% রয়েছে।
নেতিবাচক র্যাঙ্কিংয়ের নীচে চেক প্রজাতন্ত্র এবং সুইডেন রয়েছে 38% লোক যারা প্রায়শই চর্বিযুক্ত কিছু খায়।
যাইহোক, বিশ্বের সবচেয়ে স্থূল দেশগুলির ক্ষেত্রে এটি ঘটবে না এবং গবেষকদের মতে এটি চর্বি গ্রহণের পরিমাণ সর্বদা ওজনকে প্রভাবিত করে না এমন কারণে ঘটে।
পশ্চিমা বিশ্বে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে চর্বিগুলি আপনাকে মোটা করে তোলে। গবেষণার লেখকরা বলুন যে, আমরা কতটা চর্বি খাই তার উপর দেহের ফ্যাট কেবল নির্ভর করে না।
এই দেশগুলির মধ্যে কেবল স্প্যানিশ এবং অস্ট্রেলিয়ানরা হ'ল যে জাতিগুলি নিয়মিতভাবে স্থূল ও অধিক ওজনের লোকদের সর্বোচ্চ শতাংশের দেশগুলির র্যাঙ্কিংয়ে উপস্থিত হয়।
গবেষকরা অনড় রয়েছেন যে মিষ্টির মতো চর্বিযুক্ত খাবারগুলি আনন্দের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং এর ফলে একজন ব্যক্তি খাবার থেকে আরও কিছু চান।
চর্বিযুক্ত কিছু খাওয়ার সময় আমাদের দেহ যে ডোপামিন প্রকাশ করে তা হ'ল মূল অপরাধী যা আমাদের চর্বিযুক্ত খাবারে আসক্ত করে তুলতে পারে। প্রভাব আফিমেটের মতো একই।
প্রস্তাবিত:
তারা সবচেয়ে চকোলেট কোথায় খাবেন?
চকোলেট অনেকের কাছে প্রিয় মিষ্টি প্রলোভন। ডায়েট শুরু করার সময়, আমাদের সাধারণত চকোলেট সহ মিষ্টি ছেড়ে দিতে হয়। এই কাজটি বেশ কঠিন এবং কখনও কখনও এমনকি অসম্ভব হতেও দেখা যায়। বিভিন্ন চকোলেট উপাদানের অনেক পছন্দ, এবং আপনাকে সেগুলির চারপাশে যেতে হবে এবং খেতে সক্ষম হবে না। কিন্তু পৃথিবীতে কোথায় মানুষ চকোলেট বেশি খায়?
কুম্ভরাশি বন্ধুদের সাথে খায়, মীনরাশির আলোতে মীনরাব খাবার খায়
কুম্ভ পুষ্টি যোগাযোগ হিসাবে গ্রহণ করে। তিনি ছোট ছোট কামড় পছন্দ করেন যা বন্ধুদের সাথে আনন্দময় কথোপকথন থেকে তাকে বিরক্ত করে না। অ্যাকোরিয়াসের তার মেনু থেকে মিষ্টি বাদ দেওয়া উচিত, কারণ এটি তার উপর ভালভাবে প্রতিফলিত হয় না। কুম্ভ রাশির জন্য সর্বাধিক দরকারী ফল হ'ল ডালিম এবং দুধজাত পণ্য এই রাশির চিহ্নের প্রতিনিধিদের জন্য নিখুঁত প্রাতঃরাশ। বিছানায় যাওয়ার আগে এক গ্লাস কেফির কুম্ভের হজমের জন্য উপযুক্ত হবে perfect চর্বিযুক্ত সস ছাড়া হালকা সালাদ অ্যাকোরিয়াসের জন্য উপযুক্ত।
তারা কার্বনেটেড পানীয়গুলিতে শুল্ক আরোপ করেছে - দেখুন কোথায়
কার্বনেটেড পানীয়গুলিতে ট্যাক্স - এটি যতটা অদ্ভুত, ইতিমধ্যে একটি আছে। আমেরিকান শহর ফিলাডেলফিয়া এটি আরোপ করেছিল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম এত বড় শহর এটি এমন কর আরোপ করেছে। কারণটি হ'ল there৮% প্রবীণদের ওজন বেশি। এখনও অবধি, এই জাতীয় ব্যবস্থাটি কেবল বার্কলেেই প্রয়োগ করা হয়েছিল, যার জনসংখ্যা ফিলাডেলফিয়ার চেয়ে বহুগুণ কম। ফিলাডেলফিয়া সিটি কাউন্সিল সুগার এবং ডায়েট ড্রিংকসে 1.
তারা পুষ্টিবিদদের মতে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার নির্ধারণ করে
যারা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার ? যেগুলি, যখন প্রতিদিন গ্রহণ করা হয়, ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পাশাপাশি দুর্বল পুষ্টির সাথে জড়িত গুরুতর রোগগুলি এড়াতে সহায়তা করে। এই খাবারগুলি বয়সের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর, শরীরকে ভাল শারীরিক আকারে রাখে এবং জটিল সমস্যা সমাধানের জন্য মন পরিষ্কার এবং প্রস্তুত থাকে। কেটোজেনিক ডায়েট এই ডায়েটের সাথে আপনি ফ্যাট গ্রহণ বাড়িয়ে তোলেন। কার্বোহাইড্রেট হ্রাস এবং প্রোটিন হ্রাস করা হয়। ধারণাটি হ'ল কম কার্বস লিভারকে চর্বি কেটোনে রূপান্তর করতে বাধ্য
ইইউতে বুলগেরীয় পুরুষরা সবচেয়ে চর্বিযুক্ত এবং সবচেয়ে উত্সাহী ধূমপায়ী
ইউরোপীয় ইউনিয়নের ভূখণ্ডের জন্য বুলগেরিয়ান পুরুষ একটি নতুন ইউরোস্ট্যাট সমীক্ষা দেখায় যেগুলি সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকরভাবে জীবনযাপন করে। আমাদের দেশে ভদ্রলোকদের ওজন বেশি, ধূমপান এবং পানীয়টি সবচেয়ে বেশি শতাংশ রয়েছে। বিশ্লেষণ অনুসারে, বুলগেরিয়ান পুরুষরা খুব কমই স্বাস্থ্যকর কিছু খান, তবে অন্যদিকে তারা অন্যান্য ইইউ দেশের পুরুষদের তুলনায় বেশি মদ্যপান এবং ধূমপান করেন। আমাদের দেশে প্রায় %০% পুরুষের ওজন বেশি এবং 25 এরও বেশি বডি মাস ইনডেক্স রয়েছে, যা স্থূলত্বের আগে শেষ পর্যা