2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইউরোপীয় ইউনিয়নের ভূখণ্ডের জন্য বুলগেরিয়ান পুরুষ একটি নতুন ইউরোস্ট্যাট সমীক্ষা দেখায় যেগুলি সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকরভাবে জীবনযাপন করে। আমাদের দেশে ভদ্রলোকদের ওজন বেশি, ধূমপান এবং পানীয়টি সবচেয়ে বেশি শতাংশ রয়েছে।
বিশ্লেষণ অনুসারে, বুলগেরিয়ান পুরুষরা খুব কমই স্বাস্থ্যকর কিছু খান, তবে অন্যদিকে তারা অন্যান্য ইইউ দেশের পুরুষদের তুলনায় বেশি মদ্যপান এবং ধূমপান করেন।
আমাদের দেশে প্রায় %০% পুরুষের ওজন বেশি এবং 25 এরও বেশি বডি মাস ইনডেক্স রয়েছে, যা স্থূলত্বের আগে শেষ পর্যায়, এবং বুলগেরীয়দের মধ্যে কেবল 15% ক্রীড়া এবং সক্রিয় শারীরিক কার্যকলাপে সপ্তাহে 2 ঘন্টা ব্যয় করে।
অ্যালকোহল সেবনের মাপদণ্ড অনুসারে, বিশ্লেষণগুলি দেখায় যে প্রতি তৃতীয় বুলগেরীয়রা কমপক্ষে সপ্তাহে একবার উচ্চ-গ্রেড পানীয় পান করে এবং আমাদের দেশের ৪০% পুরুষ সক্রিয় ধূমপায়ী।
30% এরও কম হলেন বুলগেরিয়ান পুরুষ যারা সপ্তাহে কমপক্ষে 4 বার ফল এবং শাকসব্জী খান। আমাদের দেশে পুরুষদের আয়ুও ইইউর জন্য সর্বনিম্ন - গড় 74৪ বছর।
গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে পুরুষরা যুক্তরাজ্য, চেক প্রজাতন্ত্র, আয়ারল্যান্ড, ডেনমার্ক এবং লাক্সেমবার্গের সবচেয়ে বেশি অ্যালকোহল পান করে।
গ্রীস, সাইপ্রাস এবং লাটভিয়ার পুরুষরা ধূমপানের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সক্রিয়। মাল্টা, গ্রীস এবং ক্রোয়েশিয়ার পুরুষদের জন্য সর্বোচ্চ ওজনের শতাংশের সাথে।
অন্য মেরুতে পুরুষরা ডেনমার্ক, সুইডেন এবং ফিনল্যান্ডে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন। এই দেশগুলির প্রায় অর্ধশত ভদ্রলোক সক্রিয় খেলা খেলেন, এবং তাদের 70% স্বাস্থ্যকর খান eat
প্রস্তাবিত:
যেগুলি সবচেয়ে চর্বিযুক্ত মাছ
অনেকের প্রত্যাশার বিপরীতে, চর্বিযুক্ত মাছ মানব শরীরের জন্য সবচেয়ে দরকারী। এটি এ কারণে যে তাদের মধ্যে উচ্চতর শতাংশ (প্রায় 5%) অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা ওমেগা 3 হিসাবে বেশি পরিচিত, যা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক, থ্রোম্বোসিস এবং রক্তচাপের ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম। ইত্যাদি মাছের ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নির্ভর করে, যেমন বছরের কোন সময় এটি ধরা পড়ে (ফুঁকানোর আগে বা পরে), পানির তাপমাত্রা ইত্যাদি on তদাতিরিক্ত, এটি সর্বদা সত্য নয়
আমরা ইইউতে সবচেয়ে খারাপ রুটি খাই
"আমরা সবচেয়ে খারাপ রুটি খাই কারণ এটি নিম্ন মানের গম থেকে তৈরি করা হয়," বিটিভির অনুষ্ঠান "দ্য মর্নিং" তে কৃষিমাজী ও খাদ্যমন্ত্রী মিরোস্লাভ নাইডেনভ বলেছেন। নাইডেনভ সরকারীভাবে স্বীকার করেছেন যে রুটির মান নিয়ে একটি বড় সমস্যা রয়েছে। তিনি শ্রোতাদের আঘাত করে বলেছিলেন:
সবচেয়ে পরিষ্কার এবং সবচেয়ে দূষিত ফল এবং শাকসবজি
আজ আমরা যে খাবারগুলি গ্রহণ করি তার প্রতি আমরা আরও বেশি মনোযোগ দিই। আমরা তাদের উত্স এবং তাদের উত্থাপিত পদ্ধতিতে আগ্রহী। তবে আমরা কি বিশুদ্ধতম এবং তালিকাবদ্ধ করতে পারি? সর্বাধিক দূষিত ফল এবং শাকসবজি ? সর্বাধিক প্রিয় এবং খাওয়া গাছের খাবার সম্পর্কে অপ্রীতিকর তথ্য প্রকাশের মাধ্যমে আমরা আপনাকে এই কাজে সহায়তা করব। সর্বাধিক দূষিত খাবার দেখা যাচ্ছে যে কীটনাশকগুলির সাথে সর্বাধিক দূষিত হ'ল স্ট্রবেরি। একটানা 5 বছর ধরে, এই সুস্বাদু লাল ফল তালিকার শীর্ষে ছিল। স্ট্রবেরিগুলিতে উচ্
নার্সস - কফির সবচেয়ে উত্সাহী ভক্ত
কফি বেসরকারীভাবে জ্বালানী হিসাবে স্বীকৃত যা চব্বিশ ঘন্টা ধরে হাসপাতালে কাজের তালকে বজায় রাখে। একটি নতুন সমীক্ষা অনুসারে, নার্স এবং চিকিত্সকরা তাদের কাজটি ভালভাবে করতে সক্ষম হতে কফির অজস্র প্রভাবের উপর সবচেয়ে বেশি নির্ভর করে। তবে তারা এই পক্ষপাতিত্বের ক্ষেত্রে একা নন। গবেষকদের মতে, ৪৩ শতাংশ লোক যারা কফি পান করতে পছন্দ করেন তারা বলেন যে তারা যদি দিনের বেলা কফি পান না করে তবে তারা আরও খারাপ কাজ করেন। কাজের বয়সের এক তৃতীয়াংশ লোক নিশ্চিত যে তারা যদি সকালের পরে কমপক্ষে আরও
উত্সাহী এবং সহজ গলাধারা
আপনি সহজেই নিজেকে সুন্দর এবং দুর্দান্ত মেলবি প্রস্তুত করতে পারেন, যার সাহায্যে আপনি উত্তাপে শীতল হতে পারেন এবং আপনার প্রিয়জনকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করে দিতে পারেন। রাস্পবেরি এবং কিউই সহ মেলবা তৈরি করা সহজ এবং খুব সতেজ। প্রয়োজনীয় পণ্য:
