2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বুদ্ধের কাপ বা বুদ্ধের বাটি রন্ধনসম্পর্কীয় শিল্পে একটি নতুন ট্রেন্ড যা দ্রুত অনুসরণকারীদের লাভ এবং দুর্দান্ত আগ্রহ জাগিয়ে তোলে।
প্রথম ধারণাটি হল এটি বিভিন্ন ধরণের সালাদ, তবে এটি একটি বিভ্রান্তিকর ধারণা, কারণ থালাটি এর চেয়ে অনেক বেশি। এতে থাকা সামগ্রীর সামগ্রী হিসাবেই নয়, দর্শন হিসাবেও।
বুদ্ধের কাপ বৌদ্ধ ভিক্ষুদের কাছ থেকে bণ নেওয়া একটি প্রাচীন রীতি অনুসরণ করে যারা একটি হাতের বাটি নিয়ে লোকদের বাড়িতে ঘুরে বেড়াত এবং মালিকদের তাদের খাবারগুলি তাদের সাথে ভাগ করে নিতে বলত, এটি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, জীবনযাপন। এটি এই জাহাজগুলিকে বৌদ্ধ ধর্মের প্রতীক করে তুলেছে।
আজ সেগুলি কেবল একটি রন্ধনসম্পর্কীয় প্রবণতা নয়, এটি এমন একটি খাবারও যা মূলটির সাথে এর আধ্যাত্মিক সংযোগ বজায় রেখেছে। সন্ন্যাসীদের জন্য খাদ্য কেবল ক্ষুধা মেটানোর মাধ্যমই নয়, এটি শরীর ও মনের ওষুধও। বুদ্ধ কাপটি তাজা মরসুমী পণ্যগুলির মাধ্যমে এই ফাংশনগুলি সম্পাদন করে, যাতে শরীরের সর্বাধিক উপকার হয় combined
কারণ বৌদ্ধ ধর্মে মাংস এবং মাছগুলি খাদ্য হিসাবে বাদ দেওয়া হয়, এই খাবারগুলি বেশিরভাগ নিরামিষ হয়। এগুলি ফাইবার সমৃদ্ধ, পণ্যগুলির সঠিক নির্বাচনের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং প্রোটিন ধারণ করে।
এই জাতীয় একটি বাটি হ'ল নিখুঁত হালকা মধ্যাহ্নভোজ বা ভারসাম্যযুক্ত ডিনার এটি যেমন বিস্তৃত মানুষের আগ্রহ অর্জন করেছে, ততই পণ্যগুলিতে মাছ এবং মাংস যুক্ত হচ্ছে।
যারা চায় একটি ক্লাসিক বুদ্ধ কাপ প্রস্তুত, অবশ্যই এতে 5 টি পণ্য অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং এর মধ্যে অনেকগুলি কেবল ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে।
1. লেবুস - মটরশুটি, ছোলা বা মসুর ডাল এমন উপাদান যা মেনুতে উদ্ভিদের প্রোটিন সরবরাহ করে;
২.আইনকর্ন, ওটস, ব্রাউন রাইস, কুইনোয়া এবং বাজরা মেনুর অংশ যা কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে;
৩. লেটুস, পালংশাক, আরগুলা, টমেটো এবং গাজর এমন পণ্য যা কাঁচা হতে হবে এবং কাঁচা শাকসবজির উপাদানটি গঠন করবে বুদ্ধের কাপ;
ছবি: সুপার মামা
৪. সিদ্ধ জুচিচি, মরিচ, আর্টিকোকস, কালে, ব্রোকলি রান্না করা মৌসুমী শাকসব্জির একটি উপাদান;
৫. জলপাই তেল, তেলবীজ, শুকনো ফল এবং অ্যাভোকাডোগুলি যা পুরো সংমিশ্রনে ফ্যাট এবং মশলা নিয়ে আসে।
সমস্ত পণ্য স্বাধীনভাবে রান্না করা হয় এবং বাটিতে সাজানো হয়, পণ্যগুলির প্রকৃতি অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাপনার জন্য এবং একটি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক খাবার তৈরি করতে উভয়ই পর্যবেক্ষণ করে।
এই জাতীয় খাবারের মিশ্রণ প্রস্তুত করা প্রথম নজরে সহজ মনে হয়। প্রকৃতপক্ষে, প্রতিটি পণ্যটির পুষ্টির মান বিবেচনায় সঠিক পছন্দ করতে পর্যাপ্ত তথ্য এবং পুষ্টি বোধের প্রয়োজন।
এখানে একটি উদাহরণ বুদ্ধের কাপ শীতের জন্য: বাদামি চাল, ভুনা মৌসুমী শাকসবজি, মৌসুমী সালাদ এবং অ্যাভোকাডোসের মিশ্রণ।
প্রস্তাবিত:
প্যানসেটটা - এটি কীভাবে প্রস্তুত হয় এবং এটি কীভাবে খাওয়া হয়?
ফরাসি শেফরা, যারা তাদের মিহি রান্নার জন্য বিখ্যাত, সম্ভবত তাদের ইতালিয়ান সহকর্মীদের ক্রিয়াকলাপের দিকে তাকাবেন, যাদের রান্না পাস্তা, অ্যান্টিপাস্টি এবং পিজ্জা তৈরির জন্য সুপরিচিত। বা অন্য উপায়ে বলতে - এত জটিল, পরিশীলিত বা পরিশীলিত কিছুই … তবে ফ্রেঞ্চরা ইতালীয় মাংসের পণ্যগুলি সম্পর্কে কী বলবে যা বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত খাবার হিসাবে পরিচিত?
তুলসির ডিকোশন - এটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় এবং কেন এটি কার্যকর
পুদিনা হ'ল একটি মশলাদার মশলা যা সারা পৃথিবীতে প্রায় প্রিয় এবং একটি দরকারী herষধি যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন থালা বাসন যোগ করার পাশাপাশি, আপনি তুলসির একটি কাঁচ প্রস্তুত করতে পারেন, যা আপনাকে সতেজ করবে এবং আপনাকে অনেক উপকার এনে দেবে। গাছের পাতা এবং কান্ডে প্রয়োজনীয় তেল থাকে যা তুলসিকে একটি মনোরম সুবাস দেয়। তুলসিতে অনেকগুলি ভিটামিন রয়েছে - এ, সি, বি 2, পিপি, ক্যারোটিন, ফাইটোনসাইডস, রুটিন, ট্যানিনস, জৈব অ্যাসিড (অ্যাসকরবিক, ম্যালিক), ফ্যাটি অ
ধানের জল - এটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় এবং এটি কীভাবে সহায়তা করে
ভাত জল একটি চীনা আবিষ্কার। ভাতের সাথে এশীয়দের একটি বিশেষ সংযোগ রয়েছে এবং এটিকে দীর্ঘায়ুবাদের পণ্য হিসাবে বিবেচনা করে। তারা বিশ্বাস করে যে চাল অনেকগুলি অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, যার অর্থ এটি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে। আজ, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য শিল্প গতিশীলভাবে বিকাশ করছে, আরও বেশি নতুন পণ্য সরবরাহ করছে। তবে তাদের সবাই নিরাপদ নয়। তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটিতে ক্ষতিকারক অ্যাডিটিভ থাকে, তাই আজকাল আমাদের পূর্বপুরুষদের দ্বারা পরীক্ষিত প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং বুদ্ধিমান রেসিপিগ
কীভাবে ঘরে তৈরি উদ্ভিদ প্রস্তুত করবেন এবং কী দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করবেন
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে উদ্ভিদটি হ'ল কী তৈরি? সর্বজনীন মশলা ইদানীং প্রায় প্রতিটি বাড়িতে, রেস্তোঁরা এবং এমনকি একটি স্কুল চেয়ারে উপস্থিত হয়েছে। এটি সত্য যে এটির সাথে রান্না করা আরও সহজ - স্বাদে সমস্ত মশলা এক জায়গায় রয়েছে এবং প্রাকৃতিক মশলা কিনে আপনি যে অর্থ সঞ্চয় করেছেন তা সত্য। তবে আপনি যদি এর বিষয়বস্তুগুলি বিশদভাবে পড়ে থাকেন তবে আপনি এটি আর ব্যবহার করতে চাইবেন না। উদ্ভিদের প্রধান উপাদান হল লবণ salt এটিতে প্রায় 53 শতাংশ সামগ্রী রয়েছে। সন্দেহজনকভাবে শুকনো শা
রান্নায় লর্ডস থেকে জল - এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রস্তুত করবেন?
বিখ্যাত লর্ডস থেকে জল সাধারণ জল যা অলৌকিক নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি ফ্রান্সের সান্টারিও দে লর্ডেসে স্প্রিংস, ভার্জিন মেরির সংস্কৃতিকে উত্সর্গীকৃত বেশ কয়েকটি বেসিলিকাস সহ একটি জটিল ধর্মীয় ভবন। ক্যাথলিক চার্চ বিশ্বাস করে যে এই জায়গায় সাধু প্রত্যক্ষদর্শীদের কাছে উপস্থিত হয়েছিল এবং সেইজন্য এই স্থান থেকে প্রবাহিত জলের অলৌকিক শক্তি power এই নিবন্ধে, আমরা একই নামের আরেকটি তরল সম্পর্কে কথা বলব এবং আমরা এটিতে আরও মনোযোগ দেব। এটি একই নামের একটির মতোই অ
