2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আমরা সকলেই জানি যে নোনতা খাবারের জন্য আমরা তৃষ্ণার্ত। যৌক্তিক মনে হচ্ছে, তবে এটি কি সত্য? একটি নতুন আন্তর্জাতিক গবেষণা অনুযায়ী না। নতুন তত্ত্বটি এমন একদল বিজ্ঞানের অন্তর্গত, যিনি অধ্যয়ন করেছিলেন যে দীর্ঘকালীন বিচ্ছিন্নতা একজন ব্যক্তিকে কীভাবে প্রভাবিত করে। তাদের কাজটি মঙ্গল গ্রহে নাসা দ্বারা প্রস্তুত মিশনে সংযুক্ত ছিল।
একদল নভোচারী এক বছরের জন্য একটি বেসে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিল, এমন অবস্থার সাথে যেগুলি রেড প্ল্যানেটে যাত্রা শুরু করার জন্য শাটলে থাকবে to অন্যান্য কয়েকটি গবেষণার মধ্যে গবেষকরা স্বেচ্ছাসেবীদের লবণের পরিমাণ এবং তাদের হাইড্রেশন স্তর পর্যবেক্ষণ করেছেন।
এই পর্যবেক্ষণ চলাকালীন বিশেষজ্ঞরা অপ্রত্যাশিত সিদ্ধান্তে এসেছিলেন, যথা অত্যন্ত মশলাদার খাবার তৃষ্ণা নিবারণ করে, যা নভোচারীদের আরও জলচঞ্চল এবং শক্তিশালী করে তোলে।
ডায়েট এবং তরল গ্রহণের অভ্যাসের মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণের জন্য অধ্যয়নটি প্রথম দীর্ঘমেয়াদী অধ্যয়ন। গবেষণায় 10 পুরুষ নভোচারী জড়িত। তারা দুটি দলে বিভক্ত ছিল।
প্রথমটি ১০৫ দিন এবং দ্বিতীয়টি ২০৫-এর জন্য বিচ্ছিন্ন ছিল Both উভয় গ্রুপেরই একই ডায়েট ছিল, ব্যতীত বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে বিভিন্ন স্তরের নুনের সাথে তাদের খাবার দেওয়া হত।
ডেটা বিশ্লেষণটি অবাক করে নিশ্চিত করেই জানায় যে নুন সেবনে প্রস্রাবে উচ্চ মাত্রার লবণের দিকে পরিচালিত হয়। মোট প্রস্রাবের সাথে লবণের অনুপাতে কোনও আশ্চর্যতা ছিল না।
তবে বেশি পরিমাণে পানীয় জলের কারণে এই বৃদ্ধি হয়নি। দেখা গেল যে নোনতা খাবারের ফলে কম পান করা যায়। কিডনিতে জল রক্ষার জন্য লবণ একটি প্রক্রিয়া ট্রিগার করে।
গবেষণার আগে, প্রচলিত হাইপোথিসিসটি হ'ল লবণের মধ্যে চার্জযুক্ত সোডিয়াম এবং ক্লোরাইড আয়নগুলি পানির অণুগুলির সাথে সংযুক্ত হয়ে প্রস্রাবের মধ্যে প্রবর্তিত হয়েছিল। যাইহোক, নতুন ফলাফলগুলি সম্পূর্ণ আলাদা কিছু দেখায় - প্রস্রাবে নুন থাকে, যখন কিডনি এবং শরীরে জল ফিরে আসে।
সঠিক অনুসন্ধান এবং ভারসাম্য বজায় রাখার মাধ্যমে দেহ জল হোমিওস্টেসিস অর্জন করে এমন প্রক্রিয়া সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা যেভাবে চিন্তাভাবনা করেছিলেন তা পুরোপুরি নতুন অনুসন্ধানগুলি পরিবর্তন করে। এটি মহাকাশচারী তাদের মহাকাশ ভ্রমণের জন্য যেভাবে প্রস্তুতি নেবে তা পরিবর্তন করবে, বৈজ্ঞানিক দল অনুসারে।
প্রস্তাবিত:
নাশপাতি সঙ্গে নোনতা নোনতা
রান্নার সর্বোত্তম অংশটি হ'ল আমরা আমাদের ইচ্ছানুসারে স্বাদগুলি মিশ্রিত করতে পারি যতক্ষণ না আমরা আমাদের জন্য নিখুঁত একটি খুঁজে পাই। রেসিপি সর্বদা পুনরায় কাজ করা যায়, সেগুলি থেকে সরানো যেতে পারে এবং বিভিন্ন ধরণের রেসিপি যুক্ত পণ্য যুক্ত করা হয় বা আমাদের পছন্দ হয় না বলে। এই ক্ষেত্রে - ফলগুলি প্রায়শই একটি মিষ্টান্ন হিসাবে ধরা হয়, তবে তাদের বেশিরভাগ অংশগুলিকে রান্না করা খাবারগুলিতে একত্রিত করা যেতে পারে, যা বিশ্ব রান্নায় দীর্ঘকাল ধরে জড়িত ছিল, তবে বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে আমাদ
শীতের জন্য রাস্পবেরির সুগন্ধ রাখার জন্য 7 টি উপায়
সুতরাং, আজ আমরা সংরক্ষণ করব রাস্পবেরি বিভিন্ন উপায়ে যাতে শীতের জন্য তাদের অবিশ্বাস্য সুবাস সংরক্ষণ করতে পারে। রাস্পবেরি কেকগুলিতে, রাস্পবেরিগুলির অম্লতা প্রায় সম্পূর্ণরূপে সংরক্ষণ করা হয়, এবং স্বাদ এবং গন্ধ সাধারণ নয়, তবে বেগুনি বর্ণটি রাস্পবেরি শব্দের মতোই মনোরম। জামের জন্য শুকনো আবহাওয়ায় ফল সংগ্রহ করা উচিত। তারা অবশ্যই খানিকটা অপরিণত হতে হবে যাতে রান্নার সময় তাদের আকৃতিটি হারাতে না পারে। ফলগুলি বাছাই করা হয়, চূর্ণবিচূর্ণ, overripe, কীট দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ ফলগুলি
আপনাকে অল্প বয়সী রাখার জন্য আরও নাশপাতি খান
সম্প্রতি অবধি, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ট্রেস এলিমেন্ট বোরন মানুষের কাছে গুরুত্বহীন। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে নতুন গবেষণা দেখায় যে এটি মূলত কোষগুলির পরিবহন প্রক্রিয়ায় জড়িত, তাদের ঝিল্লিগুলির অভিভাবক হিসাবে অভিনয় করে। প্রকৃতিতে এটি সাধারণত অন্যান্য পদার্থের মিশ্রণে দেখা যায়, বেশিরভাগ বি ভিটামিন বা ভিটামিন সি দিয়ে বোরন বিভিন্ন আয়নগুলি থামায় বা ছেড়ে দেয় যা ঘরের জায়গায় প্রবেশ করতে চায়। ইমিউন সিস্টেম এবং মস্তিষ্কের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি ট্রেস উপাদান প্রয়োজন
নোনতা খাবারের জন্য আপনার ক্ষুধা ব্যাখ্যা করার জন্য 7 টি কারণ
অনেকে লোনা জাতীয় খাবার পছন্দ করেন এবং সাধারণত পণ্যগুলি ভালভাবে সল্ট না করা হয় তবে এগুলি স্বাদহীন বলে মনে হয়। আপনি যদি তাদের জিজ্ঞাসা করেন তবে তারা আপনাকে বলবে যে তারা এগুলি সহজাতভাবে করে, তারা কেবল লবণ পছন্দ করে। আসলে, এখানে কমপক্ষে যথেষ্ট বোধগম্য কারণ রয়েছে - এখানে নোনতা খাবারের জন্য ক্ষুধার 7 কারণ :
আমরা জল না খেলে কীভাবে হাইড্রেটেড থাকব?
যদি জল আপনার প্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে না হয় তবে নিম্নলিখিত লাইনগুলি কেবল আপনার জন্য! প্লেইন পানীয় জলের স্বাদ পছন্দ না করলেও হাইড্রেটেড থাকার কিছু স্বাস্থ্যকর উপায় এখানে রইল। ১. বেশি পানি "খান" সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুসারে, বেশি ফল এবং শাকসবজি খাওয়া আপনাকে প্রতিদিনের পরিমাণ মতো জল সরবরাহ করতে পারে। তরমুজ, তরমুজ, স্ট্রবেরি, লেটুস, শসা, সেলারি এবং বাঁধাকপির মতো একটি উচ্চ জলের সামগ্রী সহ ফল এবং শাকসব্জী চয়ন করুন। 2.