2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বসা সকালে ভাল এক কাপ কফির সাথে, ঘুম থেকে ওঠার এক দুর্দান্ত উপায় যা বাইরে যাওয়ার আগে কয়েক মিনিট সময় নেয়। তবে আপনার কফির স্বাদ কেমন? আপনার বিশ্বস্ত কফির স্বাদ উপভোগ না করে রুটিনে অভ্যস্ত হওয়া এবং পান করা সহজ।
দুর্দান্ত খবরটি হ'ল আপনার কফিকে উত্সাহ দিতে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপ এবং ভাল স্বাদ এবং গন্ধ.
1. ভাল মটরশুটি চয়ন করুন
একই জিনিস নেওয়া সহজ কফি যা আপনি বছরের পর বছর ধরে খাচ্ছেন, কিন্তু আজকের নির্বাচনটি বিশাল। হয়তো সময়টি ভেঙে নতুন কিছু নিয়ে পরীক্ষা করার, আরও ভাল কিছু খুঁজে পাওয়ার। প্রবাহের সাথে যাবেন না এবং কোনও কিছুর জন্য নিষ্পত্তি করবেন না এটি খুব সম্ভবত যে একটি ছোট পরিবর্তন দিয়ে আপনি আজ পর্যন্ত একটি নতুন এবং পূর্ণাঙ্গ সূচনা অর্জন করবেন।
2. এটি সঠিকভাবে সঞ্চয় করুন
কফিটি একটি এয়ারটাইট কনটেইনারে, একটি অন্ধকার, শীতল এবং শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করা হয়, কফি মেশিনের পাশের কাউন্টারে নেই। সুতরাং আপনি এর কিছু গন্ধ হারিয়েছেন।
৩. আপনার কফি মেশিন নিয়মিত পরিষ্কার করুন
পূর্ববর্তী কফি প্রস্তুতির পরে আপনার মেশিনের অবশিষ্টাংশগুলি অবশ্যই আজকের স্বাদ এবং গন্ধকে আরও খারাপ করতে পারে। অতএব, আপনি এই ক্রিয়াকলাপ অবহেলা করা উচিত নয়। যেমন আপনি প্রতিটি পরে আপনার গ্লাস ধোয়া কফি, তাই আপনাকে অবশ্যই সময় সময় মেশিনটি ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে কমপক্ষে একবারে এটি হওয়া উচিত। এই পরিষ্কারের মাধ্যমে, কফির অবশিষ্টাংশ অপসারণ ছাড়াও, আপনি অন্যান্য কমাগুলি থেকে মুক্তি পাবেন যা কেবল আপনার কফির স্বাদ নয়, আপনার কফি মেশিনকে নষ্ট করতে পারে। একটি অংশ ভিনেগার দুটি অংশ জল দিয়ে ব্যবহার করুন এবং মেশিনের মাধ্যমে এটি চালান। এটি পরিষ্কার না হওয়া এবং ভিনেজের গন্ধ অদৃশ্য হওয়া অবধি দু'ফোঁটা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. মিষ্টি ও ক্রিম পরীক্ষা করুন
প্রতিটি এক কাপ কফি বিভিন্ন মিষ্টি এবং ক্রিম সঙ্গে পরিপূরক হতে পারে। কিছু লোক বলে যে একটি ভাল কাপ কফির জন্য অ্যাডিটিভসের প্রয়োজন হয় না, তবে এটি আপনার কফি, তাই যা খুশি তা মিশ্রণ করুন! দুধ বা ক্রিমের পরিবর্তে একটু মাখন চেষ্টা করুন। দারুচিনি চিনির এক দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। এখানে হাজার হাজার সংযোজন এবং বৈকল্পিক রয়েছে - সাধারণ এবং তেমন পরিচিত নয়। আপনার জন্য সর্বাধিক সেরা পরীক্ষা এবং অনুসন্ধান করুন।
মজা করুন, আপনার মেজাজটি অনুসরণ করুন এবং আপনার আর কখনও পুরানো বোরিং হবে না এক কাপ কফি.
প্রস্তাবিত:
আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য 10 টি উপায়
আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য শত্রু যেমন ক্যান্সার কোষগুলির বিরুদ্ধে একটি aাল যা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। যদি রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা ভাল অবস্থায় আছে, আপনার শরীর সহজেই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করবে। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি কীভাবে বাড়ানো যায় তার জন্য এখানে 10 টি পরামর্শ are 1.
এজন্য আপনার আপনার সকালের কফিটি মিস করা উচিত নয়
যদিও কফির ক্ষয়ক্ষতি সম্পর্কে অবিচ্ছিন্ন আলোচনা হয় তবে ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলিতে আসলে সুবিধা হয় যতক্ষণ না এটি পরিমিত থাকে। একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, সকালের কফিটি মিস করা উচিত নয় কারণ এটি লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখে। গবেষণায় 23,793 জন লোক জড়িত, যাদের মধ্যে 14,000 প্রতিদিন কফি পান করে। অংশগ্রহণকারীদের বয়সের পাশাপাশি তারা নিয়মিত ধূমপান এবং মদ পান করে কিনা সেগুলিও বিবেচনায় নেওয়া হয়। গবেষকরা রক্তে 4 টি লিভার এনজাইমের মাত্রা পরীক্ষা করেছেন। দেখা গেল যে লোকেরা তাদের স
আমাদের মেনুতে উম্মির স্বাদ অন্তর্ভুক্ত করার কয়েকটি উপায় এখানে রইল
আমাদের মধ্যে প্রায়শই আমাদের স্বাদ পছন্দগুলি পরিবর্তন করে এবং বারবার একই খাবারগুলি সহজেই খেতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অনেকগুলি দুর্দান্ত এবং সুগন্ধযুক্ত উপাদান সহ, আমরা অবশ্যই আমাদের প্রতিদিনের খাবারগুলিতে বিভিন্ন যোগ করতে পারি এবং এগুলিকে আরও বৈচিত্র্যময় করতে পারি। কীভাবে আপনার মেনুতে উম্মির সুগন্ধযুক্ত খাবার যুক্ত করা যায় যা আপনার খাবারটিকে মজাদার এবং আকর্ষণীয় করে তুলবে
মাখনের সাথে আপনার সকালের কফি পান করার ভাল কারণ
কফি সন্দেহ নেই বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়। মদ্যপান সকালের কাপ কফি অনেক লোকের কাছে প্রায় ধর্মের মতো এবং পছন্দগুলি সত্যই বৈচিত্র্যময়। কফি দুধ, ক্রিম, খুব মিষ্টি বা তেতো সঙ্গে আছে তা বিবেচ্য নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল এই স্বল্প মুহুর্তের অবসর, যা অন্য কোনও কিছুর সাথে তুলনা করা যায় না। পছন্দগুলি নির্বিশেষে, প্রায় কোনও লোক নেই যারা গন্ধে গন্ধযুক্ত তরল দিয়ে গলে মাখন লাগান। অপ্রত্যাশিত সমন্বয় মাখন দিয়ে কফি প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি আশ্চর্যজনক ধারণা কারণ এটি ক্ষুধা
আপনার খাদ্যাভাস উন্নত করার 3 টি উপায়
জীবনে এমন একটি সময় আসে যখন কোনও ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নেবে যে সময় আসবে আপনার খাওয়ার অভ্যাস উন্নতি করুন । তবে আপনি কোথায় শুরু করবেন? আপনার পক্ষে খুব সহজ হবে যদি আপনি ঠিক কী কী উন্নতির লক্ষ্য রেখে চলেছেন এবং একে একে একে অর্জন করছেন তা নির্ধারণ করেন। এটি আপনার এক বা দুই সপ্তাহ সময় নিতে পারে, এটি কোনও ব্যাপার নয়। একটি পরিবর্তন করার পরে, পরবর্তীটিতে যান। নিজেকে সময় দিন, কারণ একটি ভাল ফলাফল আরও গুরুত্বপূর্ণ। এখানে 3 টি সহজ পদক্ষেপ আপনি নিতে সক্ষম হবেন আপনার খাদ্যাভাস পরিব
