2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অতীতে কুইনোয়া অত্যন্ত জনপ্রিয় ছিল। যদিও তার প্রতি আগ্রহ কমে গেছে, তবে তিনি পুরোপুরি অদৃশ্য হননি। লোবদা উচ্চ স্থায়িত্বের জন্য বিখ্যাত নয়, এ কারণেই এটি নির্মাতারা পছন্দ করেন না, কারণ তারা যদি তা সঙ্গে সঙ্গে বিক্রি না করা হয় তবে তারা ক্ষতির মুখোমুখি হন। এটি অন্যান্য শাকসবজি, প্রধানত পালং শাক দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার জন্য সংবেদনশীল।
যাইহোক, কমপক্ষে একটি বাড়ির উঠোনের বাগান রয়েছে এমন সমস্ত পরিবারের পক্ষে কুইনোয়া বাড়ানো অত্যন্ত সহজ। এটি ভিটামিন এবং সুস্বাদু স্যুপ তৈরি করে। পাতাগুলিও নির্বীজিত করে ফ্রিজে ভাল অবস্থায় রাখতে পারেন can
গার্ডেন কুইনস একটি বার্ষিক উদ্ভিদ, সবুজ এবং হলুদ কুইনো দুটি রূপে বিতরণ। আরও অনেক প্রজাতি রয়েছে তবে এগুলি বন্য বা চাষযোগ্য এবং মূলত ফুল হিসাবে শোভাময় উদ্যানের জন্য আগ্রহী।
লবড বীজগুলি প্রধানত অপেশাদার উদ্যানপালকদের কাছ থেকে পাওয়া যায়। ঘন ঘন প্রতিকূল আবহাওয়াজনিত ঝামেলা এড়াতে বসন্ত বা শরতের শেষের দিকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বপন করা হয়।
আপনি যে মাটিতে কুইন বপন করবেন সেই মাটি সমৃদ্ধভাবে উর্বর, হালকা এবং ভাল আর্দ্রতা পরিবাহিতা হওয়া উচিত। বপনের জন্য সর্বোত্তম জায়গাটি দক্ষিণ দিকে মুখ করে। বসন্তে এটি একটি বাগানের রেকের সাহায্যে খনন করা হয় এবং সমতল করা হয়, যার পরে ফুরোগুলি একে অপর থেকে 30-40 সেমি পর্যন্ত গঠিত হয়।
অন্যান্য চাষকৃত সবজির পাশে একটি দীর্ঘ লম্বা ফুরও তৈরি করা যেতে পারে। এইভাবে এটি বাতাস এবং এর দ্বারা চালিত ক্ষতিকারক পোকামাকড়ের আক্রমণ থেকে রক্ষা করবে।
বীজগুলি 30-30 সেমি দূরে তৈরি ফুরোয়গুলিতে বপন করা হয়। এগুলি 3-5 সেমি গভীরতায় রোপণ করা হয় এবং 10 বর্গমিটারের জন্য প্রায় 15 গ্রাম বীজ প্রয়োজন হয়। খাঁজগুলি পৃষ্ঠটি সমতল করে সমাহিত করা হয়।
কিছু সময় পরে, যখন গাছগুলি 3-4 পাতা বিকাশ করে তখন পাতলা করা প্রয়োজন। তাদের মধ্যে 10-12 সেমি হওয়া উচিত।
লোবদা তেমন যত্নের প্রয়োজন নেই। এটি কেবল hoeing এবং জল প্রয়োজন এবং শুধুমাত্র যদি বৃষ্টি না হয়। জুলাই এবং আগস্টে উদ্ভিদের ফুল ফোটে। এটি করার আগে কিছু বীজ সংগ্রহের জন্য গাছ সংরক্ষণ করুন। রান্নাঘরে রান্না গাছের পাতা ব্যবহার করা হয় বা ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়, গাছগুলি টুকরো টুকরো করা হয়।
প্রস্তাবিত:
6 টি টিপস: কীভাবে সঠিকভাবে সুস্বাদু কুইনা প্রস্তুত করা যায়
ধারণায় কুইনোয়া প্রস্তুতি তুলনামূলকভাবে সহজ। তবে অনুশীলনে এটি আরও জটিল হতে পারে। রান্না, উপভোগ এবং থালা বাসন ব্যবহার করা আমাদের রান্নার আনন্দ উপভোগ করতে পর্যাপ্ত ফাঁদগুলি লুকায়। অতএব, আমাদের কয়েকটি পদক্ষেপ অনুসরণ করা দরকার যাতে আমরা শেষ পর্যন্ত নিজের সাথে এবং আমাদের কুইনার স্বাদে সন্তুষ্ট হতে পারি। জল-কুইনোয়ার ডোজটি পর্যবেক্ষণ করুন প্রথমত, আমাদের অবশ্যই অনুপাতের পরিমাণটি শিখতে হবে, অন্যথায় আমাদের সামনে পুরো সপ্তাহের জন্য কুইনোয়াসা বা খুব বেশি জল থাকবে এমন একটি খা
কীভাবে রান্না করবেন কুইনা, আমরান্থ এবং জ্বর
কুইনোয়াকে সিরিয়ালের রানী বলা হয়। এটিতে মূল্যবান অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে এবং এতে উচ্চমাত্রায় প্রোটিন রয়েছে। কিওনো বীজ ভাত, কাসকাস বা বুলগুরের দুর্দান্ত বিকল্প। রান্না করার আগে, মটরশুটিগুলি ছোট ছিদ্রযুক্ত একটি coালাও intoালা উচিত। কেউ কেউ অল্প অশুচি দূর করতে ঠাণ্ডা পানিতে 5 মিনিটের জন্য কুইনোয়া ভিজিয়ে রাখেন। এগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলা হয়, তারপরে রান্নার প্রযুক্তিটি ভাত হিসাবে একই - এক কাপ বাটা কুইনোতে দুই কাপ জল যোগ করা হয়। Allyচ্ছিকভাবে, লবণ যোগ করা হয় - 1 কাপ প
কি কুইনা দিয়ে রান্না করবেন
গ কুইনোয়া বিভিন্ন জিনিস প্রস্তুত করা যায় - আপনি পাশের প্রাতঃরাশের পরিবর্তে সাইড ডিশ তৈরি করতে পারেন বা এটি খেতে পারেন। এই সিরিয়ালটির আদিভূমি অ্যান্ডিস, তবে আমাদের দেশে এটি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়েছে, বিশেষত লোকেরা যারা স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পছন্দ করেন তাদের দ্বারা ব্যবহৃত। রেস্তোঁরাগুলিতে বিভিন্ন খাবারের সংযোজন হিসাবে আমরা কুইনোয়াকে খুঁজে পেতে পারি, তবে এটি কীভাবে বাড়িতে প্রস্তুত করা যায় এবং এটি যুক্ত করার সর্বোত্তম উপায় কী?
কুইনা সঙ্গে সবুজ স্যুপ
লোবদা একটি ভেষজ উদ্ভিদ, এটির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বেশি পরিচিত। লোবডায় প্রোটিন, প্রোটিন এবং ভিটামিন সি রয়েছে দরকারী হিসাবে ব্যবহারের পাশাপাশি এই শাকটি খুব স্বাদযুক্ত। রান্নাঘরের তরুণ পাতাটি আমাদের টেবিলে ডক, পালং এবং নেটফলের পাশেই শালীনভাবে সাজানো যেতে পারে। কাঁপুনি একটি হালকা এবং তাজা খাবার, ভারী গরম মাসগুলির জন্য আদর্শ এবং কোনও ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এটি প্রস্তুত করা সহজ এবং সফলভাবে অন্যান্য অনেক সবজির সাথে মিলিত। কুইনোয়া থেকে কেবল সালাদ এবং খাবা
কুইনা মৌসুমে: রান্না করা কি স্বাস্থ্যকর?
সাথে কিছু প্রস্তুত করা কাঁপুনি , একটি বাধ্যতামূলক শর্ত হ'ল পাতাগুলি তাজা হয়। গাening় এবং বিলীন না করে - গাছের তাজা পাতা চয়ন করুন। আপনি বাজারে কুইনোয়া খুব কমই খুঁজে পেতে পারেন কারণ এটি একটি পণ্য হিসাবে চরম উদ্বায়ী এবং ব্যবসায়ীরা এটিকে বিক্রি এড়ায়। বাড়িতে কুইনাআ প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে কেবল সবজি পাতা ভালভাবে পরিষ্কার এবং ধুয়ে ফেলতে হবে। এই শাকটি একটি দুর্দান্ত সালাদ তৈরি করে - আপনি এটি অন্যান্য শাকগুলির সাথে একত্রিত করতে পারেন বা কেবল সবুজ পেঁয়াজ যোগ করতে পারে