2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কফির বীজ, বা দেবতাদের অনুবাদ খাবারে, কাঁচামাল যা থেকে চকোলেট এবং সমস্ত কোকো পণ্য উত্পাদিত হয়।
কোকো মটরশুটিগুলি তাদের সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য ধরে রাখতে কাঁচা খাওয়া উচিত consu আমরা এগুলিকে মুসেলি বা আইসক্রিমে যুক্ত করতে পারি বা এগুলি সরাসরি খেতে পারি।
কাঁচা কোকো শিম ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং সোডিয়াম, ভিটামিন সি এবং সমস্ত বি ভিটামিন / বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6 / এর সমৃদ্ধ উত্স।
কাঁচা কোকো মটরশুটি থেকে আমরা যে সুবিধাগুলি পাই তা হ'ল সেগুলি আমাদের মেজাজ দেয়। ডার্ক চকোলেট সহ একসাথে তারা মেজাজ উন্নত করতে এবং আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি পরিচালনা করে।
কোকো মটরশুটি বিভিন্ন ধরণের হতাশা, পাশাপাশি বিরক্তি এবং অসন্তুষ্টিতে সহায়তা করতে পারে।
আরেকটি সুবিধা হ'ল কোকো বিনগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্স। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সবচেয়ে ধনী উত্সগুলির মধ্যে কোকো এবং আবার ডার্ক চকোলেট হ'ল ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করুন।
অন্য সুবিধা হিসাবে আমরা উল্লেখ করতে পারি যে সেগুলি ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির উত্স। এই পদার্থগুলি উদ্ভিদের উত্স এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মতো। তাদের উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল যুদ্ধে সহায়তা করার ক্ষমতা রয়েছে।
এগুলি গ্লুকোজ বিপাক উন্নত করতে এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে পরিচালিত করে।
প্রস্তাবিত:
ওজন কমাতে আস্তে আস্তে চিবো
ওজন হ্রাস করার রহস্য ডায়েটে নয়, দীর্ঘ চিবানোতে হার্বিন বিশ্ববিদ্যালয় থেকে নিশ্চিত হওয়া চীনা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন। ওজন হারাতে চাবিটি ডায়েট এবং ক্যালোরি বিধিনিষেধের তেমন কোনও পরিবর্তন নয়, তবে আপনি যেভাবে খাবার খাইবেন। বিজ্ঞানীদের মতে, দীর্ঘ ও সতর্কতার সাথে চিবানো মহিলাদের স্বাভাবিকের চেয়ে কম খেতে সহায়তা করে, তাত্পর্য বোধের দ্রুততা সরবরাহ করে। তাদের পরীক্ষার সময়, গবেষকরা সাধারণ ওজনযুক্ত ১৪ জন এবং আরও বেশি গোলাকৃতির আকারযুক্ত ১৪ জন অংশগ্রহণকারীদের একটি দল পর্যবেক
পঙ্গপাল শিম কোকো চেয়ে বেশি দরকারী কেন?
অনেক মানুষের জন্যে শিং একটি অজানা সংস্কৃতি। "কারোব" শব্দটি আরবি শব্দ "খরব" থেকে এসেছে, যার অর্থ "শিমের পোঁদ"। রোজকভ ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের বৈশিষ্ট্যযুক্ত লেগুম পরিবারের একটি চিরসবুজ উদ্ভিদ। এর উৎপত্তি উত্তর আফ্রিকা এবং স্পেনে হলেও দক্ষিণ আমেরিকা, অস্ট্রেলিয়া, ভারত ও দক্ষিণ আফ্রিকাতেও এটি ব্যাপক। এই গাছগুলি সমস্ত আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে মসৃণভাবে বৃদ্ধি পায়। তারা খরা এবং দরিদ্র মাটির প্রতিরোধী। মহা দুর্ভিক্ষের সময়কালে ভূমধ্যসাগরীয় কৃষকরা তা
জৈব কোকো এবং সাধারণ কোকো মধ্যে পার্থক্য
স্টোরগুলিতে অনেকগুলি বিভিন্ন জৈব পণ্য রয়েছে যা নিয়মিত পণ্যগুলির চেয়ে স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি উপকারী। জৈব কোকো আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটি নিয়মিত কোকো থেকে অনেক স্বাস্থ্যকর। জৈব কোকো পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার বাগানের উপর জন্মে, যেখানে কোনও রাসায়নিক সার ব্যবহার করা হয় না। এছাড়াও, জৈব কোকোতে কৃত্রিম স্বাদ এবং সংযোজনগুলি সম্পূর্ণরূপে অভাব হয় যা প্রায়শই সাধারণ কোকোতে উপস্থিত থাকে। কোকো একটি পানীয় তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কেক এবং ক্রিম যুক্ত করা হয়, ম
কাঁচা ফল এবং শাকসবজি খেয়ে আমরা কী কী নিরাময় করতে পারি?
একটি ডোজযুক্ত চিকিত্সা হিসাবে কাঁচা ফল এবং শাকসবজি গ্রহণ বেশিরভাগ রোগে অপ্রত্যাশিতভাবে ভাল ফলাফল দেয়। কাঁচা খাদ্য ব্যবস্থার সময়কাল পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করে স্বতন্ত্রভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। কাঁচা খাবারে, খাবারটি কোনও রন্ধনসম্পর্কিত প্রক্রিয়াজাতকরণ ছাড়াই, প্রাকৃতিক আকারে নেওয়া হয়। এবং কাঁচা ফল এবং শাকসবজি খেয়ে আমরা কী কী নিরাময় করতে পারি তা এখানে:
কীভাবে কাঁচা পাস্তা আপনার কেককে আরও ভালভাবে বেক করতে সহায়তা করে?
- এমনকি ছোট কেক, কুকিজ, আচার, চুম্বন এমনকি বেকিংয়ের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত অ্যালুমিনিয়াম ট্রে এবং টেফলনের ট্রে এবং ফর্মগুলি ফলের কেক, কেক, কেক ময়দার জন্য উপযুক্ত; - আমাদের অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে ময়দা শক্ত গন্ধ শোষণ করে এবং যদি চুলায় শক্তিশালী মশলাযুক্ত একটি মাছ বা একটি থালা বানাতে পারি তবে এটি আগাম ভালভাবে বায়ুচলাচল করা ভাল;
