অপ্রতিরোধ্য গ্রীক নাস্তা তিরোকোথেনি জন্য তিনটি রেসিপি

সুচিপত্র:

ভিডিও: অপ্রতিরোধ্য গ্রীক নাস্তা তিরোকোথেনি জন্য তিনটি রেসিপি

ভিডিও: অপ্রতিরোধ্য গ্রীক নাস্তা তিরোকোথেনি জন্য তিনটি রেসিপি
ভিডিও: গ্রিক সালাদ || Bengali TV Recipe 2024, নভেম্বর
অপ্রতিরোধ্য গ্রীক নাস্তা তিরোকোথেনি জন্য তিনটি রেসিপি
অপ্রতিরোধ্য গ্রীক নাস্তা তিরোকোথেনি জন্য তিনটি রেসিপি
Anonim

থাইরোকাফেরি বা হট পনির একটি প্রিয় গ্রীক নাস্তা পনির গন্ধযুক্ত এবং প্রধান কোর্সের একটি দুর্দান্ত সহচর।

আমরা প্রায়শই নিজেকে ভূমধ্যসাগরীয় গ্রীক ডায়েটে খাওয়ার পরিমাণ জিজ্ঞাসা করি: এটি কি স্বাস্থ্যবান? গ্রীকরা কি খুব বেশি পনির খায় না? ঠিক আছে, হ্যাঁ, তারা করে। আসলে, গ্রীকরা বিশ্বের সবচেয়ে পনির গ্রহণ করে consume এটি প্রায় প্রতিটি খাবারে খাওয়ার কারণে সম্ভবত ফেটা পনির এটির জন্য দায়ী। পনির হ'ল প্রথাগত গ্রীক ডায়েটে প্রোটিনের মূল উত্স।

থাইরোক্র্যাফারস - প্রধান উপাদান হ'ল ফেটা পনির সামান্য জলপাই তেল এবং গরম মরিচ মিশ্রিত। আপনি এতে বিভিন্ন জিনিস ডুবতে পারেন তবে টোস্টের সাথে এটি সেরা। আমরা বলছি তিরোকাফটারগুলির তিনটি সুস্বাদু সংস্করণ যা আপনি দ্রুত এবং সহজেই প্রস্তুত করতে পারেন।

1. লাল মরিচ সঙ্গে থাইরোক্র্যাফেরি

ফেটা পনির - 200 গ্রাম

ক্রিম পনির - 100 গ্রাম ফিলাডেলফিয়া

গরম মরিচ - 1-2 পিসি। পাতলা কাটা

লাল মরিচ - 1 চামচ।

জলপাই তেল - স্বাদ

সমস্ত কাটা উপাদান একটি ব্লেন্ডারে মিশিয়ে নিন। আপনি পছন্দসই ঘনত্বের সাথে একজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত অলিভ অয়েল যুক্ত করুন। পরিবেশন করুন!

2. লেবু এবং ওরেগানো দিয়ে থাইরোক্র্যাফেরি

গ্রীক স্ন্যাক থাইরোক্যাফারস
গ্রীক স্ন্যাক থাইরোক্যাফারস

ফেটা পনির - 200 গ্রাম

ক্রিম পনির - 100 গ্রাম ফিলাডেলফিয়া

গরম মরিচ - 1-2 পিসি। পাতলা কাটা

লেবু - ¼ না রস

oregano - স্বাদ

স্বাদে জলপাই তেল

একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। পছন্দসই ঘনত্বের পর্যায়ে জলপাই তেল যুক্ত করুন। পরিবেশন করুন!

3. ফ্লোরিনা মরিচ সঙ্গে থাইরোকাফেরি

ফেটা পনির - 200 গ্রাম

ক্রিম পনির - 100 গ্রাম ফিলাডেলফিয়া

ভাজা মরিচ - 1 পিসি। ফ্লোরিয়া

গরম লাল মরিচ - 1. 5 চামচ।

ভিনেগার - কয়েক ফোঁটা

জলপাই তেল - স্বাদ

কাঙ্ক্ষিত ঘন সঙ্গে একটি একজাতীয় মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত অংশে জলপাই তেল ingেলে একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। পরিবেশন করুন!

স্ন্যাকটিকে আরও বাড়াবাড়ি করতে আপনি ক্রিম পনির স্কিম দুধ বা দইয়ের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। পরীক্ষা, কিন্তু পনির, জলপাই তেল এবং গরম মরিচ একটি আবশ্যক। এছাড়াও, ফেটা পনির অপূর্ব বুলগেরিয়ান কাতাকের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে তবে এই রেসিপিগুলি সত্যই আসল for সুস্বাদু জলখাবার.

প্রস্তাবিত: