2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কয়েক পাউন্ড হারানো মহিলা শ্রেণির একটি বিশাল অংশের স্বপ্ন। তবে আপনার ওজন যদি হ্রাসজনকভাবে কমতে শুরু করে তবে সমস্যা আছে। আপনি যদি অনেক বেশি পাউন্ড হারাতে পারেন তবে আপনার শরীরের জন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের ঘাটতি রয়েছে।
এর সম্ভাব্য কারণগুলি এখানে অব্যক্ত ওজন হ্রাস.
বিষণ্ণতা
সাধারণত, যখন লোকেরা মন খারাপ করে থাকে বা তাদের জীবনের ঘটনাগুলি তাদের মানসিক অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তখন তারা ক্ষুধা হারিয়ে ফেলে। তারপরে আপনার কোনও কিছুর প্রতি খেয়াল নেই, খেতেও খুব কম, তবে এইভাবে আপনি শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির হাত থেকে বঞ্চিত করেন। যদি আপনার অবস্থা শীঘ্রই না সরে যায় তবে মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নিন।
বিপাকীয় ব্যাধি
বা বরং হরমোন ভারসাম্যহীনতা। থাইরয়েড, পিটুইটারি, অ্যাড্রিনাল বা অগ্ন্যাশয়ের কোনও সমস্যা থাকলে এটিও হতে পারে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস । তারপরে আপনি ক্ষুধার ঘাটতি অনুভব করবেন না, তবে আপনি যতই খাবেন না কেন, আপনার ওজন ও গুরুতরভাবে হারাবে। এই রোগগুলির অন্যান্য লক্ষণগুলি, যার জন্য আপনার অবিলম্বে কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত হ'ল ঘন ঘন মেজাজের পরিবর্তন, শুষ্ক ত্বক, ধড়ফড়ানি এবং দ্রুত হার্টবিট।
অনুপযুক্ত পুষ্টি
এটি প্রয়োজনীয় পদার্থের ভুল খাওয়ার বিষয়টি বোঝায়। আপনি খেতে পারেন, তবে শরীরের যে কাজগুলি সম্পাদন করতে হবে এমন পণ্যগুলির সাথে নয়। স্থূলত্ব এবং ওজন কমানো দুর্বল পুষ্টির লক্ষণ হতে পারে, তাই আপনার মেনুতে আরও মনোযোগ দিন।
পেটের সমস্যা
পেটের সমস্যাজনিত কারণে ওজন হ্রাস ছাড়াও, আপনি এই অঞ্চলে ভারী হওয়া, ফোলাভাব, ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়ার বিষয়টিও লক্ষ্য করতে পারেন। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে এই ব্যাধি রয়েছে কিনা তা জানতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
সংক্রামক রোগ
হেপাটাইটিস বা এইডস। আপনার জানা উচিত যে তারা তাদের উপস্থিতির কোনও চিহ্ন না দেখিয়ে দীর্ঘসময় ধরে শরীরে বাড়তে পারে। অতএব, আপনি যখন হঠাৎ এবং অনিবার্য ওজন হ্রাস লক্ষ্য করেন, তখন একটি জিনিস মনে রাখবেন। এটি প্রথম লক্ষণ হতে পারে।
কর্কট
তাদের সাথে সাধারণত হয় কঠোর ওজন হ্রাস, ক্ষুধা অভাব, স্বাদ কুঁড়ি মধ্যে ব্যাঘাত।
প্রস্তাবিত:
অব্যক্ত ক্ষুধা
ঠাণ্ডা মাসগুলিতে খিদে বৃদ্ধি শরীরের একটি স্বাভাবিক অবস্থা। এটি প্রায়শই বাইরের বিশ্বের প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে যেমন কম পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা। অন্যদিকে, ডায়েট করার সময় অনুরূপ লক্ষণ দেখা দেয়। বাস্তবে, তবে, ক্ষুধার অব্যবহারযোগ্যতা বৃদ্ধি প্রায়শই আপনার সাধারণ জীবনচক্রের ব্যাঘাতের ফল:
ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণগুলি
ক্ষুধা এবং ক্ষুধা এন্ডোক্রাইন, হজম এবং স্নায়বিক সিস্টেমগুলির জটিল মিথস্ক্রিয়া দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যার প্রতিটিই ক্ষুধার্ত এবং পূর্ণ হয়ে যাওয়ার জন্য এটি মস্তিষ্ককে রাসায়নিক সংকেত প্রেরণ করে। বর্ধিত ক্ষুধা স্বাভাবিক ক্যালোরির প্রয়োজনের তুলনায় বর্ধিত খাদ্য গ্রহণের প্রয়োজন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি ক্ষুধা এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন সিস্টেমে ব্যাধি বা গর্ভাবস্থার মতো পরিস্থিতিতে হতে পারে। অতিরিক্ত ক্ষুধা অন্তঃস্রাবজনিত সমস্যার কারণে হতে পারে যেমন বাজেদ
সোরিয়াসিস - কারণগুলি, লক্ষণ এবং ভিটামিন আপনি মিস
সোরিয়াসিস ইমিউন সিস্টেমের এমন একটি রোগ যা কোষগুলির ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হয় - এবং এটি লাল, ঘন, কাঁচা প্যাচগুলি দেয় যা বেদনাদায়ক এবং খুব চুলকানি হয়। এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 7.5 মিলিয়ন আমেরিকান এই দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভোগেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চর্মরোগবিদ্যায় পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, সোরিয়াসিসের সাথে যুক্ত স্বাস্থ্যসেবার ব্যয় এক বছরে 63৩ বিলিয়ন ডলার পর্যন্ত। এটি প্রত্যক্ষ ব্যয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, অন্যদিকে কর্মক্ষেত্র হ্রাসের মতো অপ্রত্যক্ষ খরচের বিষয়টিও বিবেচনা
মহিলাদের জন্য পেঁপে খুব বিপজ্জনক হতে পারে! এখানে এটির কারণগুলি রয়েছে
নরম এবং সরস সোনালি হলুদ পেঁপে অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি সুপার খাবার। ক্যালোরি এবং ফ্যাট কম, এটি ডায়েটরি ফাইবারের একটি আশ্চর্যজনক উত্স। মাঝারি আকারের পেঁপে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি / প্রস্তাবিত / এর চেয়েও বেশি দেবে। আপনি ডায়েটে থাকাকালীন এটি একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ যেমনটি ভরাট এবং সতেজ হয়। তবে খুব বেশি ভাল হয় না। এবং পেঁপে এই নিয়মের ব্যতিক্রম নয়। অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা বন্ধ করতে প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে কাঁচা পেঁপে ব্যবহৃত হয়। প্রাপ্তবয়স্ক পেঁপেটিকে একটি নিরাপদ
গায়ক ডনির কাছ থেকে জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতিটি 28 কেজি হ্রাস পেয়েছে
ডবরিন ভেকিলভ - ডনি , বহু বছর ধরে পূর্ব দ্বারা মুগ্ধ হয়েছে। তাঁর জীবন, বিশেষত সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নিজের জন্য অবিচ্ছিন্ন অনুসন্ধান ছিল। দেখা যাচ্ছে যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি গায়ককে তার আত্মা এবং শরীর উভয়কে উন্নত করতে সহায়তা করে। ডনি একটি অনন্য জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন যা এমনকি খাদ্য সীমিত করতে হয় না। এটি ডঃ ফুকুটসুজি বিকাশ করেছিলেন। প্রযুক্তিটি প্রতিদিন একই অনুশীলন সম্পাদন করে, যা শরীরের অতিরিক্ত ওজনকে পুরো শরীর জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করতে দেয়। সুতরাং, স
