2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নিরামিষাশীরা কি তাদের মাংসপেশী অংশগুলির মতো শারীরিক পরিশ্রম সহ্য করতে পারেন? নিম্নলিখিত নিরামিষ ক্রীড়াবিদ এর প্রমাণ হয়। মাংস থেকে কোনও সহায়তা ছাড়াই তারা তাদের শাখায় শীর্ষে পৌঁছেছিল।
জো নামত
কিংবদন্তি কোয়ার্টারব্যাক জো নামত সম্ভবত সবচেয়ে বিখ্যাত নিরামিষ ফুটবলার। 1985 সালে হল অফ ফেমের সাথে পরিচিত, তিনি সেই সময়ের অন্যতম সেরা খেলোয়াড়। তিনি দেখান যে ফুটবল খেলতে তার মাংসের দরকার নেই।
মার্টিনা নবরতিলোভা
চেক প্রজাতন্ত্রে জন্মগ্রহণ করা কিংবদন্তি মার্টিনা নবরতিলোভা বিশ শতকের অন্যতম সেরা টেনিস খেলোয়াড়। তিনি 18 গ্র্যান্ড স্ল্যাম খেতাব জিতেছে। তার ক্যারিয়ারের বেশিরভাগ নিরামিষ হিসাবে তিনি মাঝেমধ্যে মাছের খাবারগুলিতে লিপ্ত হন।
টনি লা রুশিউ
দুই ক্যারিয়ারে শীর্ষে পৌঁছে যাওয়া কয়েকজনের মধ্যে একজন - একজন পরিচালক এবং বেসবল খেলোয়াড় হিসাবে, টনি লা রুসা দীর্ঘকালীন নিরামিষ। এটি কেবল এটিই দেখায় যে নিরামিষ নিরামিষ মনের পাশাপাশি শরীরের পক্ষেও ভাল হতে পারে।
রবার্ট প্যারিশ
ইতিহাসের অন্যতম সেরা এনবিএ বাস্কেটবল খেলোয়াড় রবার্ট প্যারিশকে ২০০৩ সালে বাস্কেটবলের হল অফ ফেমে স্থান দেওয়া হয়েছিল। তিনি তাঁর জীবনের বেশিরভাগ সময় নিরামিষ ছিলেন।
প্রিন্স ফিল্ডার
আমাদের তালিকার সবচেয়ে কনিষ্ঠ নিরামিষ চ্যাম্পিয়ন প্রিন্স ফিল্ডার হলেন ডেট্রয়েট টাইগারদের প্রথম বেসম্যান। ২০০৮ সালের শুরু থেকে, তিনি কঠোর নিরামিষ ডায়েটে পরিণত হয়েছেন এবং পিছনে ফিরে তাকাচ্ছেন না।
ডেভ স্কট
ডেভ স্কট সর্বকালের সবচেয়ে বেশি আয়রন ম্যান বিশ্বকাপ জয়ের রেকর্ড (তার প্রতিদ্বন্দ্বী মার্ক অ্যালেনের সাথে, যিনি সমান সংখ্যক বিজয় অর্জন করতে পেরেছিলেন)। 2.4 মাইল সাঁতার, 112 মাইল সাইকেল চালানো এবং 26 কিলোমিটার ম্যারাথন নিয়ে গঠিত আয়রণ ম্যান প্রতিযোগিতাটি বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী শারীরিক জয়। এবং স্কট নিরামিষ থাকার সময়ে তাদের মধ্যে ছয়টি এবং এই সমস্ত কিছু জিতেছিল। এমনকি ৪০ বছর বয়সে অবসর নেওয়ার পরেও তিনি আবার প্রতিযোগিতা করেছিলেন এবং দ্বিতীয় স্থান অধিকার করেছিলেন। এবং আজও সে জড়িত।
বিলি জিন কিং
তালিকার দ্বিতীয় দুর্দান্ত টেনিস খেলোয়াড় - বিলি জিন কিং, যিনি দীর্ঘকালীন নিরামিষ, তিনি যৌনতাবাদের বিরুদ্ধে একটি অনুপ্রেরণাকারী শক্তি। 12 গ্র্যান্ড স্ল্যাম শিরোপা জয়ের পাশাপাশি তিনি একটি লিঙ্গ ম্যাচের জন্য পরিচিত যা তিনি প্রাক্তন উইম্বলডন চ্যাম্পিয়ন ববি রিগসকে পরাজিত করেছিলেন।
টনি গঞ্জালেজ
সম্প্রতি অবসরপ্রাপ্ত তারকা টনি গঞ্জালেজের ডায়েট কঠোরভাবে নিরামিষ নয়। তবে আসল বিষয়টি হ'ল তাঁর ক্যারিয়ার জুড়ে তিনি নিজের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষামূলক নিরামিষ শাসনে ছিলেন।
কার্ল লুইস
1991 বিশ্বকাপের জন্য প্রস্তুতি নিতে, কার্ল লুইস নিরামিষ খাবার গ্রহণ করেছিলেন। তিনি বলেন যে এটি তার জীবনের সেরা ফিট করে। এই মতামত দিয়ে, তিনি তার পরে অনেক অনুসারী নেতৃত্ব দিয়েছেন। কার্ল লুইস তার কেরিয়ারে মোট 10 টি অলিম্পিক পদক জিতেছেন, এর মধ্যে নয়টি স্বর্ণের।
প্রস্তাবিত:
আপনার টেবিলে একটি জায়গা রয়েছে এমন সুপারফুডগুলির একটি তালিকা
অধীনে সুপারফুডস সাধারণত সেই পণ্যগুলি বিবেচিত যাগুলির উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে। এই খাবারগুলি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা বা প্রতিরোধে আমাদের চেহারা উন্নত করতে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। সুপারফুডগুলি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে এবং নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের দ্বারা পছন্দসই। এই খাবারগুলি গ্রহণ করে, তারা যে উপাদানগুলির অভাব রয়েছে সেগুলি পাওয়ার চেষ্টা করে। ঘন ঘন বিশেষজ্ঞদের মতে সুপারফুড গ্রহণ অনেক রোগ প্রতিরোধ করা হয় এবং স্বাস্থ্য শক্তিশালী হয়।
তারা এমন চকোলেট তৈরি করেছে যা উত্তাপে গলে না
বেলজিয়ামের বিজ্ঞানী ফ্রেডেরিক দিপরে এমন চকোলেট তৈরি করেছেন যা উত্তাপে গলে না যাওয়ার সম্পত্তি রয়েছে। এই ধারণাটি তার জন্মস্থান বেলজিয়ামের কাছে আসেনি, এটি ঘন ঘন বৃষ্টিপাতের জন্য এবং এতটা গরম তাপমাত্রার জন্য নয়, তবে দূরবর্তী সাংহাইয়ের পক্ষে, যেখানে তিনি পাঁচ বছর আগে একটি বৈজ্ঞানিক সম্মেলনে এসেছিলেন। সেখানে, বিজ্ঞানী প্রথম হাতটি শিখলেন যে উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে একটি সুস্বাদু উপাদেয় খাবার কীভাবে ঘন মাশতে পরিণত হতে পারে। অর্থনৈতিক বিবেচনার বিষয়ে যেমন পাই
ইতালিতে শুয়োরের মাংস - যা এটি প্রথম মানের মাংস তৈরি করে
ইটালিয়ান খাবারটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং এটি কেবল ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলি দ্বারা পরিচিত এবং পছন্দীয় নয়, তবে মাংসের খাবারও অন্তর্ভুক্ত। ইতালীয় খাবারের মাংসের ধরণগুলি ব্যক্তিগতভাবে পৃথক ইতালীয় অঞ্চলে কীভাবে প্রাণবন্ত উত্থাপিত হয় তার উপর নির্ভর করে। প্রতিটি অঞ্চলে সাধারণত এক বা দুটি প্রজাতি রয়েছে মাংস যে খাদ্য আধিপত্য। এবং যদি লাজিও অঞ্চলে প্রধান মাংস মেষশাবক হয় এবং লম্বার্ডি গরুর মাংস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রান্না করা হয় তবে উত্তর এবং মধ্য অঞ্চলে সর্বাধিক প্রস্তুত প্রলোভনগুল
গরুর মাংস বা শুয়োরের মাংস পছন্দ করতে চান?
কিমা বানানো শুয়োরের মাংস বা গরুর মাংস কি আরও ভাল? এই প্রশ্নটি অনেক হোস্ট জিজ্ঞাসা করেছেন। বাস্তবের দিক থেকে, আমরা যেমন জানি বিংগির মাংসটি বুলগেরিয়ান জাতীয় খাবারে শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংসের সংমিশ্রণ, অনুপাত যথাক্রমে 40% থেকে 60%। অবশ্যই, কাঁচা মাংস কেবলমাত্র এক ধরণের মাংস দিয়ে তৈরি হতে পারে এবং ভিল বা শুয়োরের মাংস ছাড়াও মুরগী, ঘোড়া, ভেড়া ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। মাংসের মাংস এবং শুয়োরের মাংসের স্বতন্ত্র সুবিধার দিকে নজর দেওয়ার আগে, এটি উল্লেখ করার মতো যে, সাধা
কেন প্রায়শই মাংস খাবেন?
বছরের পর বছরগুলিতে নিরামিষ এবং নিরামিষাশীদের আরও বেশি অনুগত হয়ে উঠেছে। মানুষ পশুর মাংস অস্বীকার করতে এবং তাদের মেনু থেকে বাদ দিতে শুরু করছে। প্রত্যেকেরই কী খাওয়া উচিত তা বেছে নেওয়ার অধিকার রয়েছে তবে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মাংস শরীরের জন্যও খুব দরকারী useful উদাহরণস্বরূপ, কেবলমাত্র 100 গ্রাম গরুর মাংসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি 12, ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন), ভিটামিন বি 6 রয়েছে। এছাড়াও প্রচুর আয়রন, দস্তা, সেলেনিয়াম এবং অগণিত অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। অ
