2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই একই কারণে মিষ্টিতে ছুটে যায়। কোনও মিষ্টি জিনিসের ক্ষুধা একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং মানসিক উভয় প্রয়োজন থেকেই আসে। পুরুষরা মিষ্টিতে দৌড়ানোর কয়েকটি প্রধান কারণ এখানে।
চিনি এবং মিষ্টি শক্তি দেয়। অনেক পুরুষ মনে করেন যে মিষ্টি জিনিসগুলি শক্তি বাড়ায় তবে তারা কেবল আরও শক্তি দেয়। পুরুষদের মিষ্টি কামনা করার এটি অন্যতম প্রধান কারণ। তারা মহিলাদের তুলনায় অনেক বেশি শক্তি খরচ করে এবং যথাক্রমে আরও অনেক বেশি প্রয়োজন।
আপনি যখন ক্লান্ত বা স্ট্রেস অনুভব করেন, বিশেষত যখন আপনি কয়েক ঘণ্টার বেশি না খেয়ে থাকেন, তখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণও খুব কম থাকে এবং ফলস্বরূপ আপনি ক্লান্ত, বিরক্ত, হতাশাগ্রস্থ ও ক্লান্তি অনুভব করেন। মিষ্টি খাবারগুলি সঙ্গে সঙ্গে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় এবং নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে জড়িত ক্লান্তি এবং মেজাজের দুলগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
মিষ্টি ফলগুলি দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে পূর্ণ যা প্রতিটি দেহের সঠিকভাবে বিকাশ প্রয়োজন, সুতরাং মানুষ মিষ্টি খাবারগুলি উপভোগ করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়।
এই কারণে, আপনি যখন চিনি খান, আপনার মস্তিষ্ক রক্ত থেকে অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রাইপটোফান বেশি পরিমাণে শোষণ করে। আপনার মস্তিষ্ক সেরোটোনিন উত্পাদন করতে ট্রিপটোফান ব্যবহার করে, একটি স্নায়ু এবং উচ্চ মেজাজের অনুভূতির জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটার।
আপনার মেজাজের উপর প্রভাব একই রকম আপনি ফল খাওয়া বা মিহি চিনি খাওয়া একই রকম, তবে তবুও, পরিশোধিত চিনি সেবন করলে রক্তে শর্করার মাত্রা, ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং অপুষ্টিজনিত আকারে বড় ওঠানামা হতে পারে।
অনেক লোক খাবার এবং মিষ্টি খাওয়ার মাধ্যমে সংবেদনশীল স্বাচ্ছন্দ্যের সন্ধান করেন, যা সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়ায় এবং স্বল্প সময়ের জন্য আপনাকে সুখী করে তোলে বলে বিশেষত স্বাচ্ছন্দ্য হতে পারে।
আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনি বিরক্ত হওয়ার কারণে আপনি মিষ্টি খাবার খান, কারণ আপনারা মনে করেন যে তারা আপনাকে আপনার জীবনের সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করছে, আপনার মিষ্টির ক্ষুধা একঘেয়েমি বা খারাপ মেজাজের জন্য একটি মানসিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অভ্যাসের কারণে মিষ্টির ক্ষুধাও দেখা দিতে পারে।
আপনি যখন চিনি খান, আপনার মস্তিষ্ক অপিমেটস ছেড়ে দেয়, প্রাকৃতিক রাসায়নিকগুলি যা আনন্দ এবং সুখ অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। ড্রাগ গবেষণা থেকে দেখা যায় যে হেরোইন এবং মরফিন মস্তিষ্ককে চিনির মতো একইভাবে উদ্দীপিত করে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, চিনিতে আসক্ত হওয়া সহজ কারণ এটি আমাদের খাওয়ার অনেকগুলি খাবারের মধ্যে রয়েছে। কেচাপ এবং অন্যান্য অনুরূপ সস, পানীয়, স্ন্যাকস, দই এবং এমনকি রুটিতে অস্বাস্থ্যকর পরিমাণে চিনি থাকে।
প্রস্তাবিত:
পুরুষরা যে খাবারগুলি খেতে অস্বীকার করে
এটি বহু আগে থেকেই জানা যায় যে পুরুষদের কাছে এই পৃথিবীতে সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস হ'ল খাদ্য। কাবাবের রশ্মির সাথে মাঝখানে মাংসবোলগুলি থেকে তৈরি ট্রাইপ স্যুপ এবং সান সালাদের মতো সাধারণত পুংলিঙ্গ খাবার রয়েছে। যাইহোক, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা লোকটি খালিভাবে খেতে অস্বীকার করে। তাদের স্পর্শ করার খুব চিন্তা তাকে কাতর করে তোলে। পুরুষ যুক্তি অনুসারে, সত্যই সম্মানজনক মাচো থেকে দূরে থাকা উচিত:
মিষ্টিতে দারুচিনি সীমাবদ্ধ করুন - এটি ক্ষতিকারক ছিল
বড়দিনের ছুটিতে আমরা দারুচিনির সুগন্ধ উপভোগ করি। ছুটির জন্য প্রস্তুত করা যায় এমন প্রায় কোনও মিষ্টি নেই এবং যাতে এই সুগন্ধযুক্ত মশালার একটি চিমটিও যুক্ত হয় না। যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে এই প্রিয় স্বাদটি ক্ষতিকারক, বিশেষত যখন মিষ্টির বিষয়টি আসে যে আমরা কোনও দোকান থেকে রেডিমেড কিনে থাকি এবং যেখানে দারচিনি রয়েছে। ইউরোপীয় ইউনিয়নের মতে, কুপেশকি মিষ্টিতে মশলার পরিমাণ খুব বেশি এবং এটি তাদের ক্ষতিকারক করে তোলে। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম জানিয়েছে যে ইউরোপীয় ইউনিয়ন স্টোরগুলিতে বিক্
যে পুরুষরা মাংস খান না তারা দ্রুত টাক পড়ে যাবে
ডেইলি এক্সপ্রেসের বরাত দিয়ে যুক্তরাজ্যের এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পুরুষরা মাংস খেতে অস্বীকার করেছেন তাদের চুল চুল পড়া প্রথম দিকে ঝুঁকিতে বেশি। গবেষণা অনুসারে মুরগির মাংস, শূকরের মাংস এবং গো-মাংসের ব্যর্থতা দেহে আয়রনের ঘাটতি বাড়ে এবং এই ঘাটতি গুরুতর হয়ে উঠলে এটি প্রথমে চুলকে প্রভাবিত করে, যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পড়তে শুরু করে। নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের জন্য, এর অর্থ তারা স্বাভাবিকের চেয়ে আগে টাক পড়ে যেতে পারে। ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞদের মতে সাম্প্রতিক বছর
কীভাবে ওজন বাড়ানো যায় না যখন আমরা কোয়ারান্টাইনড হই
বিশ্বব্যাপী করোনভাইরাসটির ক্রমবর্ধমান সংখ্যার সাথে বিজ্ঞানীরা অনুমান করেছেন যে বিশ্বের জনসংখ্যার ১/৩ অংশ কিছুটা পৃথকীকরণের আকারে রয়েছে। এটি অনিবার্যভাবে আমাদের অভ্যাসের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে - বিচ্ছিন্নতার কারণে কেউ কেউ আরও বেশি খাবার গ্রহণ করে এবং আমাদের চলাচল মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। অনেক মানুষ ইতিমধ্যে অভিযোগ করেছেন যে এই পরিবর্তনগুলি ওজন বাড়িয়ে তোলে। এই প্রভাব এড়াতে, পুষ্টিবিদরা সতর্ক করেছেন খাবারের পরিমাণ হ্রাস করতে যা আমরা গ্রাস করি। কারণ হ'ল হ্রাসযুক্ত শক্
ঘরে বসে সবাই কেন হাঁটতে ছুটে যায়?
শুরু থেকে করোন ভাইরাস মহামারী জনসংখ্যা মৌলিক খাদ্যদ্রব্য, পাশাপাশি টয়লেট পেপার হিসাবে স্টক করতে শুরু করে, যা এখনও ব্যাখ্যা করা যায় না। তবে টয়লেট পেপার বাদে স্টোরের তাক থেকে শেষ হওয়া প্রথম পণ্যগুলির মধ্যে একটি ছিল ময়দা এমনকি উপস্থিতিতেও রুটি .
