2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমাদের এখন কার উপর ভরসা করা উচিত? কিছুদিন আগে আমরা আপনাকে প্রকাশ করার পরে যেভাবে রোড আইল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীদের একটি দল স্পষ্টভাবে ঘোষণা করেছিল যে চিনিমুক্ত চিউইং গাম আপনাকে ওজন হ্রাস করে তোলে, এডিনবার্গের তাদের সহকর্মীরা বিপরীত তত্ত্বকে সমর্থন করেছিলেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে প্রথম দলের তত্ত্বটি হ'ল: চিবানো চোয়ালের স্নায়ু এবং পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং ফলস্বরূপ মস্তিষ্কের সেই অংশে সংকেত প্রেরণ করে যা ক্ষুধা ও তৃপ্তির জন্য দায়ী। দিনে প্রায় 15 মিনিটের জন্য চিবানো 50 টিরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতে পারে।
তবে স্কটিশ বিজ্ঞানীদের মতে, চিবানো ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। তারা তাদের গবেষণার ফলাফল ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের ফেব্রুয়ারি সংখ্যায় প্রকাশ করেছেন।
তাদের মতে, চিউইং গাম থেকে চর্বি জমা হওয়ার অপরাধী হ'ল এস্পার্টাম, যা তাদের মধ্যে রয়েছে। চিনি বিকল্প হিসাবে Aspartame যোগ করা হয়।
গত বছর চিউইং গাম 215 জন মহিলা এবং 56 জন পুরুষকে প্রভাবিত করেছিল। তারা দিনে বেশ কয়েকবার স্ট্রিপ ব্যবহার করত। সাধারণভাবে, তারা মাসে 180 থেকে 230 টুকরা চিউইং গাম গ্রহণ করে।
অবশেষে, তারা অ্যাস্পার্টামের সাথে অত্যধিক পরিশ্রম শুরু করার মাত্র 6 মাস পরে তাদের ওজনজনিত সমস্যা তৈরি হয়েছিল। এবং 48 জন পেটের সমস্যা এবং বিশেষত তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস বিকাশ করেছিল।
এবং একটি চিউইং গামে প্রায় 2 গ্রাম মিষ্টি থাকে যা চিকিত্সকদের মতে নিয়মিত চিনির চেয়ে 40% বেশি শরীরের ফ্যাট বাড়ায়।
অতএব বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আপনার চিটানো গাম ব্যবহারটি অ্যাস্পার্টামের সাথে প্রতিদিন 1 টির মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত যাতে স্থূলত্ব না ঘটে।
প্রস্তাবিত:
চিউইং গাম ক্ষতি
চুইংগাম বাচ্চাদের এবং কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্কদের পছন্দের সময়গুলির মধ্যে একটি। চিউইং গাম আধুনিক যুগের আবিষ্কার নয়, প্রাগৈতিহাসিক যুগেও চিউইং গাম বিদ্যমান ছিল। ইউরোপের উত্তরাঞ্চল থেকে প্রাপ্ত একটি প্রত্নতাত্ত্বিক সন্ধান মানুষের দাঁতগুলির ছাপ সহ একটি রজন is এটি দেখায় যে আমাদের যুগের কয়েক হাজার বছর আগে, মানুষ প্রাকৃতিক পণ্যগুলি ব্যবহার করেছিল যা আজকের আঠার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। আমরা দ্রুত দম সতেজ করতে এবং খাওয়ার পরে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য চিউইং গামের উপকারিতা জানি, তবে কোনও ক্ষ
GMO গমের রুটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়
গড়পড়তা ব্যক্তি দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ খাদ্য পণ্য হ'ল রুটি। এটি সবচেয়ে প্রাচীন এবং দরকারী পণ্যগুলির মধ্যে একটি, এর উপকারগুলি বিশেষত চিকিত্সক এবং বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন। রুটি এবং গমের পণ্যগুলি আমাদের প্রতিদিনের ডায়েটে অবিচ্ছিন্নভাবে উপস্থিত থাকে। তিনি বিশ্বের সমস্ত জাতি দ্বারা শ্রদ্ধাশীল। সাম্প্রতিক গবেষণা, যদিও, আমাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে রুটির দিকে নজর দেয় makes দেখা যাচ্ছে যে আধুনিক রুটি এবং বেকারি পণ্যগুলি, যা মোটামুটি প্রশস্ত পরিসরে স্টোরগুলিতে
টিভির সামনে খাওয়া স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যায়
ডাচ এবং আমেরিকান বিজ্ঞানীদের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টেবিলের পরিবর্তে টিভির সামনে খাওয়া স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ডাঃ ব্রায়ান ওয়ানসিংক এবং নেদারল্যান্ডসের ওয়াগেনিনজেন বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টর এলেন ভ্যান ক্লেফের মতে, আমরা যে পরিবেশে খাই তা আমাদের ওজনকেও প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর থাকতে পরিবার এবং প্রিয়জনদের সাথে খাবার ভাগ করে নেওয়ার পরামর্শ দেন। গবেষকরা পারিবারিক
চিউইং গাম কিশোর-কিশোরীদের মাথাব্যথার কারণ হয়
তেল আভিভের সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় মাথাব্যথা এবং চিউইং গামের মধ্যে যোগসূত্র প্রমাণিত হয়েছে। যে সমস্ত যুবক মাথাব্যথায় ভুগছেন এবং নিয়মিত চিউম গাম চিবান গাম ছেড়ে দিয়ে সহজেই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন। গবেষণায় দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের সাথে একদল যুবক জড়িত যারা নিয়মিত মাড়িকে চিবিয়ে খায়। এদের মধ্যে ৮ 87% অভ্যাস থেকে বের হয়ে মাইগ্রেন থেকে বেঁচে গেছেন। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 20% অধ্যয়ন শেষে মাথাব্যথা ফিরে আসার পরে আবার চিউইং গাম শুরু করে। শৈশবকালে মাথা ব্যথা সাধারণ।
চিউইং গাম সত্যই আমার ওজন হ্রাস করেছে
চিনিমুক্ত আঠা সত্যিই দুর্বল হয়ে পড়েছিল, ইউনিভার্সিটি অব রোড আইল্যান্ডের গবেষকদের এক গবেষণায় বলা হয়েছে গত পতনের দিকে। চিউইং গাম কীভাবে মানুষের ওজনকে প্রভাবিত করে এবং এটি প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণকেও প্রভাবিত করে কিনা তা বিশেষজ্ঞরা নির্ধারণ করেছিলেন। বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে চিনিবিহীন চিউইং গাম কেবল ক্যালোরি গ্রহণ কমাতে সাহায্য করে না, তবে শক্তির ব্যয়ও বাড়ায়। এই দলটি দুটি গ্রুপের স্বেচ্ছাসেবীদের পরীক্ষা করেছিল - যারা মাড়ির মাংস চিবিয়ে এবং যারা না তাদ
