2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বড় স্টোরগুলিতে শিলালিপি অ্যাভোকাডো জুড়ে অনেক বুলগেরীয়ের চোখ এসে গেছে, তবুও আমরা অনেকেই এই ফলটিকে খুব বহিরাগত এবং ব্যয়বহুল হিসাবে উপলব্ধি করি। তবে বেশিরভাগ তারা আশ্চর্য হয়ে যায় যে এটি কীভাবে খাওয়া হয় এবং এটি কী জন্য ব্যবহৃত হয়।
আমাদের সাথে যারা আরও পরিচিত তারা জানেন যে অ্যাভোকাডোগুলি অজস্র খাবারগুলি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যেহেতু মানব দেহের জন্য তাদের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি রয়েছে, এই ফলটি অর্থের পক্ষে ভাল। এবং divineশ্বরিক গুয়াকামোল সম্পর্কে কী, যা এর মূল উপাদান অ্যাভোকাডো ব্যতীত প্রস্তুত করা যায় না। মেক্সিকোতে কোনটি, যেখানে গুয়াকামোলের উদ্ভব, এটি ফলের রানী হিসাবে পরিচিত।
গুয়াকামোলেটো দীর্ঘদিন ধরে মেক্সিকো সীমানা অতিক্রম করেছে, এ কারণেই অ্যাজটেকরা, যিনি এই যাদুকরী ডোবটি আবিষ্কার করেছেন বলে মনে করা হয় (আমাদের দৃষ্টিতে, একটি নাস্তা), তারা যদি বিশ্বের কিছু অংশে জানতে পারে তবে সম্ভবত তারা কবরে ফিরে যাবে লোকেরা আভাকাডো এবং পার্সলে দিয়ে গুয়াকামোল তৈরি করে!
আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়ার এখন সময় যা আপনি নিজের কল্পনাশক্তিটিকে যতটা চাবুক না খাই এবং এতে সমস্ত ধরণের অন্যান্য মশলা যোগ করুন তা গুরুত্বপূর্ণ নয় ঘরে তৈরি গুয়াকামোল, যদি এটিতে অ্যাভোকাডো না থাকে তবে এটিকে গুয়াকামোল বলা যায় না।
ক্লাসিক গুয়াকামোল একটি অ্যাভোকাডোর অভ্যন্তরে চাপা বা ছড়িয়ে দেওয়া থেকে প্রস্তুত করা হয়, এতে সমুদ্রের লবণ, লেবুর রস এবং মশলাদার কিছু, সেরা সূক্ষ্মভাবে কাটা মেক্সিকান মরিচ যোগ করা হয়।
আপনি যদি মেক্সিকোতে থাকেন তবে আপনি এটি শুকনো আরবোল, আবার একটি মেক্সিকান মরিচ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। তবে এটি কেবলমাত্র যদি আপনি মেক্সিকোতে থাকেন তবেই প্রযোজ্য, অন্যথায় আপনি যা আছে তা দিয়ে কাজ করে তবে তীব্র হন। আমাদের পরামর্শগুলি এখানে:
1. আপনার গুয়াকামোলটি সাধারণত মশলাদার বা সরল গরম মেক্সিকান স্বাদ অর্জনের জন্য, আমাদের সবচেয়ে উষ্ণ মরিচ ব্যবহার করুন বা তাদের আরও উত্তপ্ত প্রতিবেশী, গ্রীক গরম মরিচগুলিতে বিশ্বাস করুন। যাঁদের দেখতে শিব্রিয়ার মতো দেখা যায়, কিন্তু আপনি কামড়ানোর পরে, আপনি আপনার বাড়ির কয়েক দফা তৈরি করতে প্রস্তুত।
২. পিঁয়াজ traditionalতিহ্যবাহী গুয়াকামোলে বাধ্যতামূলক সংযোজনগুলির মধ্যে একটি, তবে এখানে আপনি এখন উন্নতি করতে পারেন - পেঁয়াজ, শিওল্ট, লাল পেঁয়াজ, সবুজ পেঁয়াজ ইত্যাদি v তবে কোনওভাবেই ফাঁস নয়!
Tra.প্রথাগতভাবে গুয়াকামোলে যোগ হয়েছে ভাজা রসুন চাপুন এবং আমরা আপনাকে এটি ভুলে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি না।
4. গুয়াকামোল তৈরি হয় জলপাই তেল দিয়ে, তেল নয়!
৫. মেক্সিকোয়ের বেশিরভাগ জায়গায় ধনিয়া এবং জিরা গুয়াকামোলে যোগ করা হয় তবে আপনার যদি খুব বেশি "বিদেশী" মশলা থাকে তবে আপনি এগুলি পার্সলে দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। তবে মশলা হিসাবে পার্সলে, অ্যাভোকাডো প্রতিস্থাপনের জন্য পার্সলে নয়!
প্রস্তাবিত:
আলু দিয়ে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করার জন্য শীর্ষ টিপস
আলুগুলি বিশেষত ডায়েট অনুসরণকারীদের জাঙ্ক খাবারের তালিকায় প্রায়শই থাকে। "আলুগুলি আরও মোটা হয়ে উঠছে" এবং "আমরা প্রায়শই শুনেছি যে প্রোটিন (মাংস) এর সাথে আলু মেশানো ভাল নয়" এই বিবৃতিগুলি এই সত্যটিতে অবদান রেখেছিল যে আলু ক্রমবর্ধমান এড়ানো হচ্ছে। আমাদের ডায়েটে আলুর ঘন ব্যবহারের কারণে এটি ভিটামিন সি এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উত্স ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, কোলাজেন তৈরিতে অংশ নেয়, যা দাঁত এবং হাড়ের জন্য গু
সর্বাধিক সুস্বাদু পায়েলা জ্যাক পেপিন: মুরগি এবং সীফুডের সাথে পায়েল
ফিয়েস্টা টিভিতে প্রচারিত তার রন্ধনকোষ অনুষ্ঠানের জন্য বুলগেরিয়ায় বিখ্যাত জ্যাক পেপিনের নাম শোনেনি এমন রন্ধনপ্রিয় প্রেমিকা সম্ভবতই রয়েছে। প্রতিটি গৃহবধূর জন্য বিশেষত দরকারী তাঁর বই প্রতিদিন জ্যাক পেপিন সহ: দ্রুত এবং সুস্বাদু রেসিপি, যাতে সত্যিকার অর্থে প্রতিটি ডিশ দ্রুত এবং সুস্বাদু হয়। সে কারণেই আমরা এখানে আপনাকে পেলার জন্য তার একটি রেসিপি উপস্থাপন করার জন্য বেছে নিয়েছি, যা প্রথমে পড়া খুব দান করা এবং সম্পাদন করা জটিল বলে মনে হতে পারে তবে বাস্তবে আপনি যদি এটি ভালভাব
সৌন্দর্য উপকরণ
ডায়েটে কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা তারুণ্যের চেহারা এবং জীবনের শেষ অবধি সুস্থতা বজায় রাখার দিকে প্রথম পদক্ষেপ। এখানে তিনটি পণ্য যা আপনাকে বছর পিছনে নিয়ে যাবে। ব্লুবেরি এই ছোট বেরিগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি স্টোরহাউস। এই ক্ষেত্রে, তারা সমস্ত খাবারের মধ্যে প্রথম স্থান অধিকার করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ত্বকের ভাল অবস্থার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি ধ্বংস করে, যার থেকে এটি বয়স দ্রুত হয়। এছাড়াও, ব্লুবেরিগুলিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
ইতালিয়ান পাস্তা জন্য সর্বাধিক আইকনিক এবং সুস্বাদু সস
বিভিন্ন ইতালীয় রেস্তোঁরা দেখুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে প্রায় প্রত্যেকের কাছেই বোলোনিস পাস্তা এবং আলফ্রেডো পাস্তা মতো গুরুত্বপূর্ণ traditionalতিহ্যবাহী খাবার রয়েছে। প্রত্যেকে এই রেসিপিগুলি পছন্দ করে, সুতরাং কীভাবে আপনার নিজের অনন্য রান্নাঘরে এগুলি রান্না করা যায় তা শিখাই ভাল ধারণা। পাস্তা সসগুলিতে ইতালিয়ান ক্লাসিক .
গুয়াকামোলের জন্য তিনটি ক্লাসিক রেসিপি
গুয়াকামোল সম্ভবত মেক্সিকান খাবারের সর্বাধিক বিখ্যাত রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিস। এটি প্রাচীন কাল থেকেই অ্যাজটেকদের অন্যতম প্রিয় খাবার। এটি একটি অ্যাভোকাডোর অভ্যন্তরের খাঁটি শুকনো (পিউরি বা ঘন সস) এবং প্রায়শই যোগ করা লেবুর রস এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা টমেটো, পেঁয়াজ এবং মরিচ সহ। মেক্সিকো, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিম ইউরোপে গুয়াকামোল বিস্তৃত। স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু এবং ডায়েটারি - এই মেক্সিকান ক্ষুধার্তের সঠিক বিবরণ। বিশেষত দরকারী ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ সামগ্রী