2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চাইলে সাথে কোনও ডিশ প্রস্তুত করতে পারেন কমলা মসুর ডাল, আপনার মনে রাখা উচিত যে এটি নিয়মিত লেন্সের চেয়ে দ্বিগুণ দ্রুত প্রস্তুত এবং আপনার খুব বেশি পরিমাণে সিদ্ধ না হওয়া উচিত। এই কারণে, তবে কমলা মসুর ডাল ক্রিম স্যুপ তৈরির জন্য আরও উপযুক্ত, এবং তাদের নির্দিষ্ট রঙের কারণে, এটি সালাদ তৈরির জন্যও পছন্দ করা হয়। কমলা মসুর ডাল সহ কয়েকটি সহজ রেসিপি এখানে রইল
কমলা মসুর ডালের ক্রিম স্যুপ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 250 গ্রাম কমলা মসুর ডাল, 6 লবঙ্গ রসুন, 1 টুকরো টুকরো টুকরো, 1 টুকরো টুকরো টমেটো, তেল, 2 টেবিল চামচ ময়দা, 1 টেবিল চামচ পেপারিকা, 1 চিমটি পুদিনা, স্বাদ মতো লবণ
প্রস্তুতির পদ্ধতি: প্রাক ধুয়ে রাখা মসুর ডাল এক সাথে রসুন ও পেঁয়াজ ফোটানোর জন্য রেখে দেওয়া হয়। এটি প্রস্তুত হয়ে গেলে, সমস্ত কিছু মেশান এবং কষানো টমেটোতে লাল মরিচ এবং ময়দা মিশিয়ে ক্রিম স্যুপে.ালুন। যদি মিশ্রণটি খুব ঘন হয়ে যায় তবে সামান্য গরম জল যোগ করা যেতে পারে। পরিশেষে, লবণ এবং পুদিনা যোগ করুন, এবং স্যুপ নিজেই পরিবেশন করা হয়, ডাইসড টমেটো দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
কমলা মসুর ডাল ও শাকসবজি দিয়ে সালাদ দিন
প্রয়োজনীয় পণ্য: 250 গ্রাম কমলা মসুর ডাল, 1 টি লাল পেঁয়াজ, 1 লাল এবং 1 সবুজ মরিচ, 1 টমেটো, জলপাই তেল, ভিনেগার, কালো মরিচ, স্বাদ মতো লবণ, পার্সলে
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ধুয়ে দেওয়া মসুর ডাল সিদ্ধ হয়ে যায় এবং তারা পুরোপুরি প্রস্তুত হওয়ার পরে (ফুটন্ত ছাড়াই), শুকনো এবং ঠান্ডা করতে বামে। এটিতে কাটা বা ডাই করা শাকসব্জী এবং তালিকাভুক্ত মশলা যুক্ত করা হয়, যার পরিমাণ আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে। সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন, ফ্রিজে প্রায় 30 মিনিটের জন্য সালাদ ছেড়ে দিন এবং পার্সলে দিয়ে ছিটিয়ে পরিবেশন করুন।
কমলা মসুর ডাল, চাল এবং শিমের টপসের সাথে সালাদ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 100-150 গ্রাম মসুর ডাল, 100-150 গ্রাম লম্বা শস্য চাল, 200 গ্রাম শিমের টপস, জলপাই তেল, লেবুর রস, লবণ, মরিচ, পার্সলে, ডিল
প্রস্তুতির পদ্ধতি: মসুর ও চাল দুটো আলাদা আলাদা বাটিতে সিদ্ধ করুন এবং প্রস্তুত হয়ে গেলে ঠাণ্ডা ছেড়ে দিন। একটি বড় পাত্রে এগুলি মেশান, শিমের টপস যোগ করুন এবং সবকিছু ভালভাবে মেশান। অবশেষে, তালিকাভুক্ত মশলা যোগ করুন, আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে পরিমাণ। ভালো করে কাটা ডিল এবং পার্সলে দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
আরও মশলাদার কমলা মসুর ডাল কুচি, মসুরের সাথে কুমড়ো স্যুপ, মসুর ডাল, মসুরের স্যুপ, মসুরের স্যুপ, বুলগুরের সাথে লাল মসুরের স্যুপ, লাল মসুর ডাল সহ ভারতীয় স্যুপ, চর্বিযুক্ত মসুর ডাল চেষ্টা করুন।
প্রস্তাবিত:
হালকা কেকের জন্য ধারণা
আপনি খাওয়া হলে আপনি একটি সুস্বাদু এবং হালকা অনুভূতি পাবেন পোলিশ আপেল পাই । এটি 4 টি ডিম, আড়াইশো গ্রাম ময়দা, 1 কেজি আপেল, 1 টি লেবু, মার্জারিন 250 গ্রাম, চিনি 150 গ্রাম, পুরো দই 100 গ্রাম থেকে প্রস্তুত করা হয়। ময়দা মার্জারিনের সাথে মিশ্রিত হয় এবং মিশ্রণের জন্য একটি ছুরি দিয়ে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা হয়। দু'চামচ চিনি এবং কিছুটা দই মিশিয়ে ভাল করে মেখে নিন। একটি ইলাস্টিক ময়দা পাওয়া যায়। ফ্রিজে আধ ঘন্টা রেখে দিন। এই সময়, আপেল খোসা হয় এবং কোরটি সরানো হয়, অর
হালকা রাতের খাবারের ধারণা
এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যা গতিশীল দৈনন্দিন জীবনে মুগ্ধ হয়, আমরা সঠিকভাবে খেতে ভুলে যাই। সকালে আমরা এক কাপ কফি পান করি, দুপুরে আমরা একটি স্যান্ডউইচ খাই এবং সন্ধ্যায় আমরা দিনের বেলা অনাহারের জন্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ফেটে পড়ি। রাতের খাবারের জন্য অতিরিক্ত খাওয়া না খাওয়া এবং শয়নকালের কমপক্ষে দুই ঘন্টা আগে রাতের খাবার খাওয়ানো ঠিক। আপনি চেরি টমেটো এবং বাঁধাকপি দিয়ে লিভার রান্না করার সিদ্ধান্ত নিলে আপনার একটি সহজ হালকা ডিনার করতে পারেন। উপকরণ:
কমলা এবং কমলা রসের বিভিন্ন উপকারিতা
কমলা সবচেয়ে সুস্বাদু এবং সরস ফলগুলির মধ্যে একটি, ছোট এবং বড় দ্বারা পছন্দ করা preferred এই সূর্যমুখী ফলের মধ্যে থাকা পুষ্টি উপাদানগুলি শরীরকে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, ক্যান্সার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির মতো মারাত্মক রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং এমন উপাদান রয়েছে যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে বলে জানা যায়। এটি রস আকারে গ্রহণ করে, এই দরকারী পুষ্টিগুলি হজম সিস্টেমকে বাধা না দিয়ে দ্রুত রক্তে শোষিত হয়। এখানে আমরা কমলার রস
কমলা মসুর ডাল দিয়ে দ্রুত এবং ক্ষুধার্ত ধারণা
কমলা মসুর ডাল একটি পণ্য স্যুপ এবং সর্বাধিক - ক্রিম স্যুপের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত। এটি পরিচিত মসুরের চেয়ে ছোট, তবে এটির যেমন মজাদার স্বাদ রয়েছে। এটির কোনও স্কেল নেই এবং খুব দ্রুত ফোটে। কমলা মসুর ডাল দিয়ে আপনি প্রস্তুত করতে পারেন এমন কিছু সহজ ও মজাদার রেসিপি:
হালকা ঘোড়া ডি'উভ্রেস এবং কামড়ের সাথে ভারী খাবার প্রতিস্থাপন করুন
আমরা আপনাকে বেশ কয়েকটি অ্যাপেটিজার প্রস্তাব করি যা আপনি যে কোনও ছুটির জন্য প্রস্তুত করতে পারেন সেই সময়ে আপনি অতিথিদের প্রত্যাশা করছেন। আমরা যে রেসিপিগুলি সরবরাহ করি তা যথেষ্ট পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু হওয়ায় আপনি এইভাবে কিছু জটিল মূল কোর্সের প্রস্তুতি নিজেকে বাঁচাতে পারবেন। আমাদের পরামর্শগুলির মধ্যে একটি রোল, শূকরের মাংসের লিভার সিগারগুলির একটি রেসিপি, কাসকাসের সাথে একটি ক্ষুধাযুক্ত রয়েছে, যা সালাদের পরিবর্তে পরিবেশন করা যেতে পারে এবং শসাযুক্ত একটি ক্ষুধাযুক্ত। স্টাফড রো
