ক্ষারযুক্ত জল কীভাবে তৈরি করবেন?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আপনি এটি শুনে থাকতে পারেন, তবে আপনি বিশদটি জানেন না। ক্ষারীয় পানি সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়, অসুস্থতা এবং চিকিত্সা চলাকালীন সুস্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়, তবে সব সময় নয়। একটি ভাল পিএইচ স্তর শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের ইঙ্গিত দেয়। এটি মাধ্যমে রক্ষণাবেক্ষণ করা যেতে পারে ক্ষারীয় জল ব্যবহার.

দেহ এবং শরীরের জন্য এর স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি নিম্নলিখিত তালিকায় সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে:

যেমনটি আমরা বলেছি, এটি স্বাভাবিক পিএইচ স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে। আরও:

ক্যান্সার এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাসে এর উপকারিতা প্রদর্শিত হয়েছে;

২. অস্থায়ী খরচ হজম প্রক্রিয়া সম্পর্কিত সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করার একটি উপায়। এটি একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে;

৩. ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি নির্মূল করে এবং শরীরকে বিষাক্ত জমে থাকা পরিষ্কার করে;

৪) বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয় এবং আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্য ছাড়াও এটি সৌন্দর্যের জন্যও মাতাল।

ক্ষারীয় পানি আপনি একটি দোকান থেকে কিনতে বা বাড়িতে নিজের তৈরি করতে পারেন। এটি প্রাপ্তির গোপনীয়তা ফিল্টারিংয়ের মধ্যে রয়েছে। আপনি কিভাবে পারেন এখানে ক্ষারীয় জল তৈরি করতে ঘরে.

প্রথম উপায়: আপনার এক লিটার এবং অর্ধেক জল প্রয়োজন যাতে একটি লেবুর টুকরোগুলি যোগ করতে এবং 1 টি চামচ। সোডা;

২ য় উপায়: আবার এক লিটার এবং অর্ধেক জল নিন, এতে আপনি একবারে একটি লেবুর রস এবং হিমালয় নুন যুক্ত করবেন। সকালে এইভাবে প্রস্তুত জল এবং 2 গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

তৃতীয় উপায়: একই পরিমাণে পানি নিন, এবার পিএইচ স্তর বাড়ানোর জন্য এটি প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য সেদ্ধ করে। এটি হোব থেকে সরানোর পরে, একটি পাত্রে pourালুন, সম্ভবত একটি বোতল যা আপনি একটি টুপি দিয়ে বন্ধ করতে পারেন। একটি মাঝারি তাপমাত্রায় শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন।

ক্ষারীয় জল প্রস্তুত করার কোন পদ্ধতি আপনি বেছে নিচ্ছেন তা বিবেচনা করুন না, জেনে রাখুন যে এর বিপরীতে আপনার যতটা সম্ভব পান করা উচিত নয়। এটি কম মাতাল হয়, তাই আপনার শরীরের পার্থক্য অনুভব করার জন্য দিনে দুটি গ্লাসই যথেষ্ট।

ক্ষারযুক্ত জল গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না!