2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে গাজর, দৃষ্টি উন্নতির পাশাপাশি পুরুষের উর্বরতাও উন্নত করতে পারে।
এক গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ফল ও সবজির পারফরম্যান্সের তুলনা করেছেন।
দেখা গেল যে শুক্রাণুতে গাজর সবচেয়ে উপকারী প্রভাব ফেলে।
গাজর খাওয়া শুক্রাণু ডিমের মধ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে।
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের গবেষণায় 200 যুবককে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল, যাদের বিভিন্ন ধরণের ফলমূল এবং শাকসব্জী যুক্ত ডায়েট করা হয়েছিল।
বিশেষজ্ঞরা বীর্যের উপর বিভিন্ন ফল ও শাকসব্জির প্রভাব পর্যবেক্ষণ করেছেন।
ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে হলুদ এবং কমলা খাবার বীর্যের উপর সেরা প্রভাব ফেলে।
এটি ক্যারোটিনয়েড নামক রঙ্গকগুলির কারণে।
মানবদেহ এই উপাদানগুলিকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে রূপান্তর করতে পারে যা স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ক্যারোটিনয়েডের গ্রুপের মধ্যে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, যা শরীর ভিটামিন এ রূপান্তর করতে পারে can
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে। এই গ্রুপের র্যাডিকালগুলি, যা বিপাকের উপ-উত্পাদন, কোষের ঝিল্লি এবং ডিএনএর ক্ষতি করতে পারে।
বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে মিষ্টি আলু এবং তরমুজ শুক্রাণুর গুণমান এবং পরিমাণ বাড়ায়।
কলা শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতেও সহায়তা করে কারণ এগুলিতে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা শুক্রাণু উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে লাল ফল এবং শাকসবজি এবং বিশেষত টমেটো অস্বাভাবিক আকারের শুক্রাণু তৈরির প্রতিরোধ করে কারণ এগুলিতে রাসায়নিক লাইকোপিন রয়েছে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে টমেটো খাওয়া 10% পর্যন্ত সাধারণ শুক্রাণুতে অবদান রাখে।
বিশেষজ্ঞরা সিগারেট, অ্যালকোহল এবং sauna এড়ানোর পরামর্শ দেন, কারণ বীর্য উত্পাদনতে তাদের বিরূপ প্রভাব ফেলে।
সাম্প্রতিক তথ্যগুলি দেখায় যে পুরুষ শুক্রাণুর গুণমান এবং পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে। এটি গর্ভধারণের সমস্যাগুলির মূল কারণ, যা বেশিরভাগ দম্পতিদের রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
গাজর কেবল আয়রন এবং দস্তার সাথে একত্রিত হয়ে দৃষ্টি উন্নত করে
স্বাস্থ্যকর খাওয়া শরীর এবং জীবের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসে অভ্যস্ত করা অত্যন্ত কঠিন কাজ difficult অতএব, পিতামাতারা প্রায়শই তাদের ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার জন্য শেখার কৌশলগুলি অবলম্বন করেন। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে প্রচলিত আছে। দিনে একটি আপেল ডাক্তারকে আমার থেকে দূরে রাখে, পালংশাক আপনাকে পোপয়ের মতোই শক্তিশালী করে তুলবে, এবং গাজর খাওয়া আপনাকে অন্ধকারে দেখতে সহায়তা করে, এটি সর্বাধিক সাধারণ ডায়েটরি সুপারিশ। এবং প্রথম দু'জনের নিজস্ব বৈ
হরমোন মুরগি আমাদের পুরুষদের মেয়েলি করে তোলে
পুরুষদের আমাদের বাজার থেকে মুরগির মাংস খাওয়া উচিত নয়, কারণ এতে নির্দিষ্ট মহিলা হরমোন রয়েছে। আরও স্পষ্টভাবে - ছয়টি মহিলা হরমোন। মুরগি যেগুলি উত্থাপিত হয় তারা দ্রুত বৃদ্ধির জন্য প্রজেস্টেরন সহ ছয়টি মহিলা হরমোন গ্রহণ করে। প্রোজেস্টেরন হ'ল স্টেরয়েড হরমোন যা মহিলাদের স্তন্যদানকারী মহিলাদের বৃদ্ধির সাথে জড়িত তেমনি মাসিক চক্রও জড়িত। বুলগেরিয়া হল ইউরোপীয় ইউনিয়নের সর্বোচ্চ মৃত্যুর দেশ। আমাদের দেশে খাদ্য বাজারের কঠোর নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন, কারণ জীবনযাত্রার নিম্নমানের ক
কোন মশলা স্ট্রেস হ্রাস করে মেজাজ উন্নত করে?
স্ট্রেস প্রত্যেকের জীবনের একটি অনুষঙ্গ। স্ট্রেসের কারণগুলি বৈচিত্রময় - কঠোর এবং দীর্ঘ পরিশ্রম, অর্থ এবং জীবিকার অভাব, ঝগড়া এবং আরও অনেক কিছু। উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ু শান্ত করার একাধিক ভেষজ প্রতিকার রয়েছে তবে সেগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং এগুলি প্রস্তাবিত নয়। যা অনেকে জানেন না তা হ'ল এমন খাবার এবং মশলা রয়েছে যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। তারা মানসিক চাপ হ্রাস করে এবং একই সাথে মেজাজ বাড়াতে সহায়তা করে। কাঁচা মরিচ, লবঙ্গ, হলুদ এবং আদা হ'ল সুগন্ধযুক্ত মশলা যা
সসেজ পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করে
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন যে সসেজ খাওয়া এমনকি স্বল্প পরিমাণেও শুক্রাণুর গুণগত মান পরিবর্তন করতে পারে এবং একজন মানুষের পিতা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সসেজ, সসেজ, সালামি, বেকন এবং অন্যান্য সসেজের মতো পণ্যগুলির প্রতিদিনের ব্যবহার পুরুষের উর্বরতায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই সন্ধানটি থিসিসকে নিশ্চিত করে যে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন দম্পতিদের উত্তরাধিকারী হওয়া থেকে বাধা দেয়। বিশেষজ্ঞরা পিতামাতাকে তাদের খাওয়ার খাবারের দিকে
যে প্রলোভনগুলি মহিলা এবং পুরুষদের তাদের ডায়েট ব্যর্থ করে তোলে
ডায়েট অনুসরণ করা অনেক কারণেই কঠিন। একদিকে প্রতিদিন নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণ করা খুব সহজ নয় এবং অন্যদিকে, অফিস এবং বাড়িতে আমাদের চারপাশে যে সুস্বাদু প্রলোভন রয়েছে তা এড়াতে চূড়ান্ত। এটাই সবচেয়ে বেশি কারণ ডায়েট যে আমরা ব্যর্থ হতে শুরু। ডেইলি এক্সপ্রেসের উদ্ধৃত এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, আমাদের ডায়েট মেনুতে সবচেয়ে বড় শত্রুদের মধ্যে হ'ল মহিলাদের জন্য চকোলেট এবং ভদ্রলোকদের জন্য বিয়ার। সমীক্ষায় দেখা যায় যে ৫০ শতাংশেরও বেশি অংশগ্রহণকারীরা তাদের আরোপিত ডায়েটরি