যে প্রলোভনগুলি মহিলা এবং পুরুষদের তাদের ডায়েট ব্যর্থ করে তোলে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

ডায়েট অনুসরণ করা অনেক কারণেই কঠিন। একদিকে প্রতিদিন নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণ করা খুব সহজ নয় এবং অন্যদিকে, অফিস এবং বাড়িতে আমাদের চারপাশে যে সুস্বাদু প্রলোভন রয়েছে তা এড়াতে চূড়ান্ত।

এটাই সবচেয়ে বেশি কারণ ডায়েট যে আমরা ব্যর্থ হতে শুরু। ডেইলি এক্সপ্রেসের উদ্ধৃত এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, আমাদের ডায়েট মেনুতে সবচেয়ে বড় শত্রুদের মধ্যে হ'ল মহিলাদের জন্য চকোলেট এবং ভদ্রলোকদের জন্য বিয়ার।

সমীক্ষায় দেখা যায় যে ৫০ শতাংশেরও বেশি অংশগ্রহণকারীরা তাদের আরোপিত ডায়েটরি বিধি মেনে চলেন না। মজার বিষয় হল, শক্তিশালী লিঙ্গের পক্ষে মহিলাদের চেয়ে ডায়েট অনুসরণ করা সহজ।

এমনকি যদি তাদের পূর্ববর্তী ডায়েটগুলির সাথে ব্যর্থ চেষ্টা করা হয় তবে পুরুষরা আবার চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত। অন্যদিকে, মহিলারা একটি দুর্বল ইচ্ছাশক্তি আছে এবং যদি তারা অবিলম্বে ইতিবাচক ফলাফল না পান তবে তারা দ্রুত হাল ছেড়ে দেয়।

এটি আরও প্রমাণিত হয় যে ম্যাচমেকাররা শক্ত পেটের পেশীগুলির নামে ভিড়ের টেবিল থেকে বঞ্চিত হন। মানবতার সূক্ষ্ম অর্ধেক ডায়েট দ্বারা কষ্ট পেয়েছে কারণ এটি দুর্বল উরুর স্বপ্ন দেখে।

সমীক্ষার লেখকরা আরও শেয়ার করেছেন যে সমীক্ষায় প্রায় ৩০ শতাংশ পুরুষ ঠান্ডা ও দ্য বিয়ারের কারণে তাদের শাসন লঙ্ঘন করে। মহিলাদের সবচেয়ে বড় দুর্বলতা হ'ল চকোলেট এবং চিপস।