কোলেস্টেরল কমাতে ঘোড়া

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আপনার যদি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত থাকে তবে দুর্বল পুষ্টি বেশ কয়েকটি রোগকে ট্রিগার করার জন্য একটি উদ্দীপক কারণ হতে পারে। এজন্য স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রময় খাওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি সর্বদা খাবারের স্বতন্ত্র contraindicationও বিবেচনা করা উচিত।

আজ আপনি কেবল traditionalতিহ্যবাহী medicineষধই নয়, লোকজ রেসিপিগুলিকেও বিশ্বাস করতে পারেন যা আপনাকে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।

কোলেস্টেরল কমাতে ঘোড়া - নিম্নলিখিত লাইনে আরও দেখুন:

সবচেয়ে কার্যকর উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা জন্য প্রতিকার রক্তে বাদাম, তবে এখনও রয়েছে ঘোড়া এছাড়াও এই ক্ষেত্রে কম দরকারী। এটি একটি মূল যা একটি বরং তীক্ষ্ণ এবং একই সময়ে মশলাদার স্বাদ রয়েছে, তবে এটিও কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে । এই মশলাটি বিভিন্ন খাবারের স্বাদে ব্যবহার করা হয়, এগুলি আরও মশলাদার এবং আকর্ষণীয় স্বাদ দেয়।

তদতিরিক্ত, হর্সরাডিশ সর্দি-কাশির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং কেবল এটির অ্যারোমা নিঃশ্বাসের মাধ্যমে এটি শরীরে ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। কারণ হ'ল তথাকথিত উদ্বায়ী পদার্থ, যা উদ্ভিদ অ্যান্টিবায়োটিক জাতীয় কিছু।

যেমনটি আমরা জানি, এটি খারাপ কোলেস্টেরল যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের মূল অপরাধী, কারণ এটি আমাদের দেহে রক্তনালীগুলির দেয়ালে জমে। এইভাবে, জাহাজগুলির লুমেন ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, যা তাদের মাধ্যমে রক্তের কঠিন চলাচলের দিকে পরিচালিত করে। তদনুসারে, খারাপ কোলেস্টেরলের ফলস্বরূপ, আমাদের দেহের অঙ্গ এবং টিস্যুগুলি কম অক্সিজেন গ্রহণ করে, যা আমাদের পুরো শরীরের উপর প্রভাব ফেলে, পাশাপাশি এর কার্যাদিও।

এই ক্ষেত্রে সর্বাধিক বিপজ্জনক বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল রক্তনালীগুলি বাধার ফলে থ্রোম্বাস গঠনের খুব উচ্চ ঝুঁকি থাকে, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীকে আটকে রাখতে পারে, এইভাবে বেশ কয়েকটি অঙ্গগুলির রক্ত সরবরাহ ব্যহত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি মস্তিষ্ক বা হার্টে কোনও রক্ত সরবরাহ না করা হয় তবে এটি মারাত্মক হতে পারে।

তবে আপনি যদি নিয়মিত হন আপনি ঘোড়া জাতীয় খাবার খাবেন এবং এটি একটি বাধ্যতামূলক উপাদান হিসাবে আপনার মেনুতে যুক্ত করুন, তারপরে এটি আপনাকে রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করবে, এইভাবে উপরের জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। এ কারণেই কেবল একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করা নয়, তবে স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যযুক্ত খাবার খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

তবে মনে রাখবেন যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কোনও মারাত্মক রোগ রয়েছে এমন লোকেরা ঘোড়াজাতীয় খাবার গ্রহণ করতে পারে না এবং গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্যও এটি প্রস্তাবিত নয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয়।