2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এর ভিটামিন সমৃদ্ধ নাশপাতি সবচেয়ে দরকারী ফল হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা ততটা টেকসই নয়, সুতরাং কীভাবে সেগুলি সংরক্ষণ করা যায় তা শিখতে ভাল হবে যাতে তাদের বালুচর জীবন বাড়ানো যায়। আপনি যা চেষ্টা করতে পারেন তা এখানে:
পায়খানা মধ্যে নাশপাতি সঞ্চয়
আপনার কাছে যদি বাতাসের তাপমাত্রা -1 থেকে 0 ডিগ্রি প্রায় বজায় রাখার জন্য এবং বাক্সগুলিতে নাশপাতিগুলি সজ্জিত করার জন্য একটি বিশেষ কক্ষ থাকে তবে আপনি এগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সঞ্চয় করতে সক্ষম হবেন এবং শীতের বিভিন্ন ধরণের জন্য এটি 4 মাস পর্যন্ত পৌঁছে যেতে পারে। গ্রীষ্মকালীন জাতগুলি প্রায় 1 মাস স্থায়ী হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত ফল ভাল পাকা হয়, ডাঁটা থাকে এবং আহত হয় না। যদি একটি ফল পচতে শুরু করে, অন্যগুলি এর সাথে সাথেই শুরু হবে। এছাড়াও, নির্বাচিত ঘরে প্রস্তাবিত আর্দ্রতা প্রায় 90% হওয়া উচিত।
ফ্রিজে নাশপাতি সঞ্চয় করুন
এটি নাশপাতিগুলি সংরক্ষণের জন্য খুব ভাল বিকল্প, কারণ আপেলগুলির বিপরীতে, যা টেবিলের ফলের বাটিতে সুন্দরভাবে সাজানো যায়, নাশপাতিগুলি আরও দ্রুত বাড়বে। এগুলি হ্যান্ডলগুলি দিয়ে রাখা এবং ফ্রিজের ড্রয়ারে অন্য ফলগুলি থেকে পৃথক করা গুরুত্বপূর্ণ। খামগুলিতে সেগুলি রাখবেন না যাতে তারা শ্বাস নিতে পারে। এইভাবে, তারা প্রায় এক মাস স্থায়ী হতে পারে, বিভিন্নের উপর নির্ভর করে নিজেই এবং ফসল কাটার সময় এবং আহত হয় নি কিনা তা নির্ভর করে।
হিমায়িত নাশপাতি ফ্রিজে রেখে দিন
বেশিরভাগ পরিবারে, চিনি পদ্ধতিতে নাশপাতি হিমশীতল। এই উদ্দেশ্যে, চিনির সিরাপ 1 লিটার পানিতে 540 গ্রাম চিনি যোগ করে প্রস্তুত করা হয়। নাশপাতি খোসা, ডাঁটা এবং বীজ মুছে ফেলুন এবং আপনার পছন্দমতো আকারে কেটে দিন। 3 মিনিটের জন্য ব্লাঞ্চ করুন। চিনি সিরাপের সাথে একসাথে জমে যান। এইভাবে তারা কেবল তাদের স্বাদই নয়, রঙও বজায় রাখে। এগুলি ফল পিউরি, কেক ইত্যাদি প্রস্তুতের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত
জমাট বাঁধার আরেকটি পদ্ধতি হ'ল 1/2 চা চামচ দ্রবীভূত করে একইভাবে প্রক্রিয়া করা নাশপাতিগুলি ছিটিয়ে দেওয়া। 3 চামচ মধ্যে ascorbic অ্যাসিড। জল। স্প্রে করা নাশপাতিগুলি ট্রেতে আলাদা করে হিমায়িত করা হয় যাতে তারা একসাথে আটকে না যায় এবং তারপরে ব্যাগগুলিতে রাখে।
ক্যানিং দ্বারা নাশপাতি সঞ্চয়
আমরা এখানে প্রাসঙ্গিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করব না, কারণ নাশপাতি করার জন্য অগনিত রেসিপি রয়েছে। এটি জেনে রাখা জরুরী যে আপনি সেগুলি কম্পোট, রস, জাম, জাম ইত্যাদি আকারে সংরক্ষণ করতে পারেন
প্রস্তাবিত:
শীতের জন্য নাশপাতি সঞ্চয় করি Store
নাশপাতি ফল ধরতে শুরু করার আগে 5 থেকে 7 বছর সময় লাগে এবং 100 বছর পর্যন্ত ফল ধরে। নাশপাতিগুলি কাঁচা বা ডেজার্ট, সালাদ এবং মিষ্টান্ন রেসিপিগুলিতে ব্যবহৃত হলে সুস্বাদু হয়। ফলটি পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, চর্বিহীন এবং কম ক্যালোরিযুক্ত এবং ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ। নাশপাতি সংগ্রহ এবং তাদের সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা ফলের গুণমানের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন নাশপাতি বাছাই শুরু করবেন, ফলটি সাবধানে কাটা, আঘাত ও আঘাত থেকে তাদের রক্ষা করুন। এটি জেনে রাখা ভাল যে আপনি
যে খাবারগুলি দ্রুত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয়
কম খাওয়া এবং পূর্ণতা বোধ করা কি সম্ভব? হ্যাঁ. প্রশ্নটি হ'ল আমরা আমাদের প্রতিদিনের মেনুতে কী খাবারগুলি বেছে নেব যাতে আমরা দ্রুত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয়ে উঠি। পুষ্টিবিদরা এই সুপার খাবারগুলি সনাক্ত করেছেন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি দ্রুত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয়, যদিও তারা কম বা কোনও ফাইবার সামগ্রীযুক্ত পণ্যগুলির চেয়ে 20 শতাংশ কম ক্যালোরি যুক্ত দেহ সরবরাহ করে। আঁশযুক্ত খাবার, যেমন পুরো শস্য, ফল এবং শাকসবজি, আপনাকে আরও বেশি দীর্ঘায়িত করে তোলে। এই খা
ক্ষুধা দমন করার জন্য চারটি নিয়ম
ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন - কিছু লোক খুব নার্ভাস হয়ে যায়, অন্যরা দাবি করেন যে কোনও নিয়ম, ডায়েট এবং গাইডলাইন সুস্বাদু কিছু খাওয়ার ইচ্ছা বন্ধ করতে পারে না। ছুটি থাকাকালীন, একটি ভাল রেস্তোরাঁয় বন্ধুদের সাথে খাওয়া বা যখন আপনি ছুটিতে থাকি এবং ফ্রিজের উপর আক্রমণ করা হয় তখন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের মিশন আরও বেশি অসম্ভব হয়ে ওঠে। আমরা আপনাকে আমাদের চারটি ক্ষুধা দমনকারী নিয়মগুলি একবারে দেখুন এবং পশুর ক্ষুধা থেকে মুক্তি দিতে আপনাকে সহায়তা করতে পরামর্শ দিচ্ছি:
এটি স্ট্রবেরি সঞ্চয় করার সর্বোত্তম উপায়
স্ট্রবেরি সঠিকভাবে সঞ্চিত থাকলে ফ্রিজে এক সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হতে পারে তবে দোকানে পৌঁছানোর আগে এটি কতক্ষণ ছিঁড়ে যায় তা বলা সর্বদা সহজ নয়। এই টিপসটি আপনাকে যতটা সম্ভব সাধ্যের চেয়ে কয়েক দিনের বেশি তাজা স্ট্রবেরি রাখতে সহায়তা করতে পারে। দাগগুলি বা খুব গা dark় রঙের স্ট্রবেরি কিনতে এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি স্ট্রবেরি নিজেই বাছাই করেন তবে উজ্জ্বল লাল রঙের এবং স্পর্শের সাথে দৃ firm়রূপে চয়ন করুন। তত্ক্ষণাত ছাঁচে স্ট্রবেরি ফেলে দিন। ছাঁচটি এক স্ট্রবেরি থেকে অন্য স্ট্রোবেরি
যে খাবারগুলি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ বোধ করবে
ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করার পরে, খাওয়া খাবারের পরিমাণ হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নেওয়া কেবল স্বাভাবিক, তবে ক্ষুধার অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি হ'ল আপনি কীভাবে দ্রুত ত্যাগ করতে পারেন of যাহোক, আপনি আপনার ক্ষুধা মেটাতে পারেন তবে ক্যালোরি বেশি এমন খাবার গ্রহণ না করে। আসলে, কিছু খাবার খাওয়া আপনার মস্তিস্ককে এমন সংকেত প্রেরণ করে যে আপনি খেয়েছেন এবং আপনার ক্ষুধা প্রশ্বাস দিয়েছেন এবং সেগুলি এখানে:
