2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
চিকিত্সকরা সর্বাধিক জনপ্রিয় ফল এবং সবচেয়ে দরকারী হিসাবে ঘোষণা করেছেন - আপেল! এতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে, পার্কিনসন এবং আলঝাইমার জাতীয় মস্তিষ্কের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
একটি আপেল মাত্র 70 ক্যালোরি আছে! আপনার পছন্দের উচ্চ-ক্যালোরি মিষ্টান্নগুলির মধ্যে একটি প্রতিস্থাপন করতে, নিখুঁতভাবে অপ্রয়োজনীয় মিষ্টান্ন এবং অ্যাপেটিজারগুলি প্রস্তুত করার জন্য নীচের পরামর্শগুলির সদ্ব্যবহার করুন যেগুলি দরকারী।
তারা প্রস্তুত খুব সহজ। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল একটি আপেল খোদাই করা, প্রদত্ত ফিলিংসগুলি এটি পূরণ করুন, এটিতেলেড প্যানে লাগিয়ে প্রায় 180 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রি বেক করুন।
শুকনো এপ্রিকট এবং হ্যাজনেলট দিয়ে স্টাফ করা
3 শুকনো এপ্রিকট, 10 মিলি রাম, 2 চামচ। হ্যাজনেলট, 1 চামচ। পোস্তদানা
হাজেলানট এবং এপ্রিকট ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা হয়, পোস্ত বীজের সাথে মিশ্রিত হয় এবং আপেল দিয়ে স্টাফ হয়। বেকিংয়ের পরে, কিছুটা রাম দিয়ে স্প্রে করুন। ম্যাপেল সিরাপের ড্রপ অ অ্যালকোহলযুক্ত সংস্করণের জন্য ব্যবহৃত হয়।
আখরোট এবং নীল পনির দিয়ে স্টাফিং
থাইমের 1 টি স্প্রিং, 20 গ্রাম নীল পনির, আখরোটের 30 গ্রাম, 1 চামচ। টক ক্রিম
আখরোটগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো করা হয় এবং চর্বি ছাড়াই একটি আচ্ছাদিত প্যানে বেক করা হয়। কাটা পনিরের সাথে মিশিয়ে আপেলটি পূরণ করুন। ইতিমধ্যে বেকড আপেলের উপরে এক চামচ ক্রিম ourালা এবং থাইমের পাতা দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
বেকন, তাজা পনির এবং বাদাম দিয়ে স্টাফিং
বেকন 1 পাতলা টুকরা, 1 চামচ। বাদাম, গোলাপের ফুলের 1 টি স্প্রিং, তাজা ছাগলের পনির 75 গ্রাম
কড়াইতে বাদাম ভাজুন, গোলাপি ছোট ছোট টুকরো করুন। পনিরের সাথে মিশিয়ে আপেলটি পূরণ করুন। নিজস্ব ফ্যাট এবং চূর্ণ বিচূর্ণ মধ্যে ভাজা দিয়ে ছিটিয়ে দিন। এটা বেকিং
নারকেল শেভিংস এবং চুন দিয়ে স্টাফ করা
1 চা চামচ নারকেল শেভিংস, 1 চুন, 1 ডিম, 1 চামচ। বাদামী চিনি
চিনি এবং কয়েক ফোঁটা চুনের রস দিয়ে ডিমটি বিট করুন। নারকেল কাঁচা আলোড়ন। আপেলটি সিদ্ধ করুন এবং বেক করুন, পরিবেশন করার সময়, গ্রেটেড চুনের খোসা দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
প্রস্তাবিত:
ছুটির কেকের জন্য সুস্বাদু ফিলিংস
দারুচিনি, টোস্ট, ফ্লাফি রুটি, সুস্বাদু টার্কি এর সুগন্ধ - এই সমস্ত স্বাদ আমাদের বাড়ীতে পরিবারের সাথে উত্সবে মুহুর্তগুলিতে নিয়ে যায়। অনেক লোকের জন্য, ছুটির দিনগুলি টেবিলের চারপাশে পরিবারের সমাগম। এবং এটি মত উপাদেয় পূর্ণ ছুটির মিষ্টি এবং কি না.
সেন্ট নিকোলাস কার্পের জন্য বিভিন্ন ফিলিংস
সেন্ট নিকোলাস ডে নাবিক, ব্যাংকার, বণিকদের ছুটি, এছাড়াও এটি বার্গাস এবং অর্থোডক্স চার্চের একটি ছুটি 6 ডিসেম্বর, সেন্ট নিকোলাস সম্মানিত হয় . অন্য কথায়, আপনি যদি নাম দিবস না হন তবে আপনাকে অবশ্যই এই তারিখে সেন্ট নিকোলাস দিবসের জন্য উপযুক্ত টেবিলে উদযাপন করতে হবে। Ditionতিহ্যগতভাবে, তারপরে আপনাকে অবশ্যই মাছের একটি বাধ্যতামূলক ডিশ তৈরি করতে হবে, প্রায়শই পরিবেশন করা হয় স্টাফ কার্প .
স্বর্গের আপেলের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
স্বর্গের আপেল হ'ল শরত্কালের সবচেয়ে দরকারী ফল useful এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, এর সংমিশ্রণটি আমাদের দেহ এবং জীবের জন্য অবিশ্বাস্য উপকার নিয়ে আসে। ফল তুলনামূলকভাবে নতুন। এটি চীন এবং জাপানে 19 শতকের মাঝামাঝি সময়ে প্রথম আবিষ্কার হয়েছিল। বুলগেরিয়ায় এটি মিষ্টি, খানিকটা তীব্র স্বাদের কারণে এটি মাংস হিসাবেও পরিচিত। প্যারাডাইজ আপেলের অনেক ব্যবহার রয়েছে। এগুলি রান্না এবং চিকিত্সা এবং ত্বকের যত্নের জন্য উভয়ই ব্যবহৃত হয়। এখানে তাদের সুবিধা:
কেক এবং রোলগুলির জন্য সুস্বাদু ফিলিংস
এই নিবন্ধে আমরা কীভাবে ব্রেড এবং রুটি তৈরি করতে পারি tas দুর্দান্ত স্টাফিং ময়দার প্রলোভন নিঃসন্দেহে আপনার পরিবার বা আপনার অতিথিকে মোহিত করবে। ল্যুটেনিটসায় পেস্ট্রি রোলস প্রয়োজনীয় পণ্য: 500 গ্রাম ময়দা, 9-10 টেবিল-চামচ ঘরের তৈরি লিউটেনিটিস, এক চিমটি চিনি, 200 গ্রাম দই, 10 মিলিলিটার তেল, 200 গ্রাম পনির, এক চা চামচ, শুকনো খামির 7 গ্রাম, 2 ডিমের কুসুম, এক চিমটি মজাদার প্রস্তুতির পদ্ধতি:
টুকরো টুকরো করা মাংসের রোলগুলির জন্য বিভিন্ন ফিলিংস
খাওয়া মাংস রোলগুলি প্রস্তুত করা সবচেয়ে সহজ খাবারগুলির মধ্যে একটি, একই সময়ে ভিন্ন চেহারা এবং স্বাদও রয়েছে। আজকাল, পণ্য বিভিন্ন সংমিশ্রণ কিমা মাংস রোল পূরণ করার জন্য পরিচিত হয়। সর্বাধিক বিখ্যাত বোনা মাংস রোল পরিচিত একটি মাটলওফ , এই রোলটি ইউরোপীয় খাবারের অংশ, ইটালিতে এটি টমেটো সসের সাথে পরিবেশন করা হয়, ডেনমার্কে তারা এর উপর বেকনয়ের টুকরোগুলি রাখে এবং আমাদের দেশে আলু বেশিরভাগ অংশে সাজানোর জন্য যোগ করা হয়। নিখুঁত রোল প্রস্তুত করার কৌশল আপনি যখন রোলটি গঠন করবেন, তখ