2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
শুকনো ফলের দরকারী গুণাবলী সংরক্ষণ করার জন্য, সেগুলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে হবে। তাদের ভাল সংরক্ষণের জন্য প্রধান জিনিস হ'ল তাদের আর্দ্রতা এবং প্যাকেজিং।
শুকনো ফলগুলি তাদের সর্বোত্তম আর্দ্রতা - 17-24% এ শুকানো হলে সবচেয়ে ভাল সংরক্ষণ করা হয়। বিভিন্ন ফলের বিভিন্ন আর্দ্রতা থাকে, সুতরাং যদি একসাথে সংরক্ষণ করা হয় তবে প্রতিটি প্রজাতি অবশ্যই হিরমেটিকভাবে পৃথকভাবে প্যাক করতে হবে।
অন্যথায়, উচ্চতর আর্দ্রতাযুক্ত ফলগুলি কম লোকদের ব্যয়ে এটি হারাবে। পর্যায়ক্রমে শুকনো ফলগুলি ছাঁচ বা কীটপতঙ্গগুলির বিকাশের জন্য পরীক্ষা করা উচিত।
ফল শুকানোও কাঙ্ক্ষিত নয় কারণ এটি ফলের গুণমানকে হ্রাস করে। এগুলি শুকিয়ে যায়, গাen় হয় এবং ভিজা হলে পুনরুদ্ধার হয় না। তদতিরিক্ত, শুকনো হয়ে গেলে এগুলি খুব শক্ত হয়ে যায় এবং স্বাদের কাছে তেমন মনোরম হয় না যেন তারা তাদের কিছু রসালোতা ধরে রাখে।
শুকনো ফলগুলি পরিষ্কার গ্লাস বা প্লাস্টিকের জার বা ব্যাগগুলিতে সবচেয়ে ভাল সংরক্ষণ করা হয়। সুতরাং, ফলের উপর যদি কোনও কীটপতঙ্গ থাকে তবে তাদের মলমূত্র এবং ক্ষতিগ্রস্থ ফলের ছোট কণাগুলি নীচে সংগ্রহ করবে এবং সহজেই লক্ষ্য করা যায়।
ঘন ফ্যাব্রিক বা কাগজ দিয়ে তৈরি ব্যাগগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা অবশ্যই খুব শক্ত করে বাঁধা উচিত। কীটপতঙ্গ প্রতিরোধের জন্য তাদের পর্যায়ক্রমিকভাবে পরীক্ষা করা উচিত, বিশেষত উপরের অভ্যন্তরীণ অংশে, যেখানে এমন ভাঁজ রয়েছে যেখানে কীটপতঙ্গ সাধারণত আড়াল থাকে।
সঞ্চয়ের অবস্থার উপর নির্ভর করে শুকনো ফলগুলি তাদের ওজন পরিবর্তন করতে পারে। যদি বায়ু খুব শুষ্ক হয় তবে এটি ফল থেকে আর্দ্রতা শোষণ করবে এবং ওজন হারাবে।
এবং তদ্বিপরীত - আর্দ্র বাতাসে ফল অকারণে ময়শ্চারাইজ হবে, যা ছাঁচ তৈরি করতে পারে এবং কীটপতঙ্গকে আকর্ষণ করতে পারে।
প্লাস্টিকের বাক্সগুলিতে শুকনো ফলগুলি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এইভাবে তারা খুব ভিজে যাবে এবং একটি আঠালো ভরতে পরিণত হবে, যা চেহারা এবং স্বাদে অপ্রীতিকর হবে।
আপনি যদি এখনও প্লাস্টিকের প্যাকেজিং পছন্দ করেন তবে শুকনো ফলগুলি সংরক্ষণ করার সময় কিছুটা বাতাসের অ্যাক্সেস থাকা প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
সর্বাধিক দরকারী তাজা ফলের জন্য ফলের সংমিশ্রণ
রস একটি অমূল্য ধন যা প্রকৃতি আমাদের দিয়েছে। এগুলি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স। এবং আপনি কি জানতেন যে সর্বাধিক পরিমাণে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি তাজা সঙ্কুচিত রসে রয়েছে? তবে সঙ্কুচিত হওয়ার মাত্র 20 মিনিটের পরে, তাদের পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পায়, তাই তাত্ক্ষণিকভাবে রস পান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক রস তৈরির জন্য এখানে কিছু সংমিশ্রণ রয়েছে। গাজর + আদা + আপেল = রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালন স
কীভাবে খাদ্য সঞ্চয় করা যায়
"একটি বৃষ্টির দিনের জন্য সংরক্ষণ করুন" একটি পুরানো চিন্তা পড়ে যা আজ সত্য। আপনার খাবার সংরক্ষণ করা আপনার স্টোরগুলিতে কেবল অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণকেই বাঁচায় না, সঙ্কটের সময়ে আপনাকে পর্যাপ্ত ব্যবস্থাও দেয়। খাদ্য সঞ্চয় করার সময় আপনার কয়েকটি সচেতন হওয়া উচিত। আপনার বিধানগুলি নষ্ট হয়ে গেলে সংরক্ষণের পুরো লক্ষ্যটি পরাজিত হবে। নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনাকে কীভাবে আপনার খাদ্য সঞ্চয় করতে হবে তা দেখায়। কি সঞ্চয় করতে হবে?
শুকনো ফলের উপকারিতা
শুকনো ফল হ'ল প্রাকৃতিক ভিটামিন যা কেবল শীতকালেই নয় সারা বছর জুড়ে কার্যকর। এগুলি দরকারী এবং সুস্বাদু এবং যদি আপনি এগুলি বাদামের সাথে একত্রিত করেন তবে আপনি একটি ভর্তি প্রাতঃরাশ পাবেন। শুকনো ফলগুলি মেজাজ উন্নত করে, অত্যাবশ্যক শক্তি সরবরাহ করে এবং চিনির একটি ভাল বিকল্প। এগুলি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি মূল্যবান উত্স। শুকনো ফলগুলি ফ্রুক্টোজ সমৃদ্ধ, যা কোনও ক্ষতি ছাড়াই জামের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। আপনি যদি প্রতিদিন শুকনো ফল খান তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন
শুকনো ফলের গোপন রহস্য
তারিখগুলি, শক্তির উত্স হিসাবে, অন্যান্য সমস্ত ফলকে ছাড়িয়ে যায়। এগুলি ই বাদে একেবারে সমস্ত ভিটামিন ধারণ করে তবে তাদের বেশিরভাগটিতে ভিটামিন বি 5 রয়েছে যা দক্ষতা বৃদ্ধি করে এবং ঘনত্ব এবং মনোযোগ বাড়ায়। তারিখগুলিতে অ্যাসপিরিনের মতো কাঠামোর মতো উপাদান রয়েছে। প্রাচীন নিরাময়কারীরা সর্দি এবং মাথা ব্যথার চিকিত্সার জন্য তাদের ব্যবহার করেছিলেন। শুকনো ডুমুরগুলি কম পুষ্টিকর এবং দরকারী নয়, তারা থাইরয়েড গ্রন্থির ক্রিয়াকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং অনেক রোগ প্রতিরোধ করে। এগুলিতে হ
শুকনো ফলের অতিরিক্ত চিনি আছে কি? কীভাবে এটি সন্ধান করা যায় তা এখানে
বিকেলে মিষ্টি জাতীয় কিছু খাওয়ার মতো বোধ করলে সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল শুকনো ফল। ওয়াফলস এবং চকোলেটগুলি শুকনো ফল - খেজুর, ডুমুর, এপ্রিকটস, আপেল চিপস ইত্যাদি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে মরসুমে যখন খুব বেশি তাজা ফল থাকে না, শুকনো ফল হ'ল স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মুক্তি salvation এগুলি বিভিন্ন রেসিপি প্রস্তুত করতে, মিষ্টি বা নোনতা খাবারগুলিতে একত্রিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। শিল্প শুকানোর ফল ব্যবহার করা হয়: