মধু দরকারী বৈশিষ্ট্য

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

মধুতে বিপুল প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এমন একটি মূল্যবান পুষ্টি উপাদান অন্তর্ভুক্ত।

অন্যান্য কার্বোহাইড্রেটের তুলনায় মধু কিডনি দ্বারা প্রক্রিয়াকরণ করা সহজ, শরীর দ্বারা গ্রহণ করা সহজ এবং অনুশীলনের পরে সহজেই শক্তি হ্রাস পুনরুদ্ধার করে।

মধু পেটে খুব হালকা রেচক এবং মৃদু প্রশস্ত প্রভাব ফেলে। এটিতে গুরুত্বপূর্ণ এনজাইম, ভিটামিন, ট্রেস উপাদান, অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং সুগন্ধযুক্ত উপাদান রয়েছে।

মধুর বিভিন্নতা উদ্ভিদ থেকে সংগ্রহ করা হয় তার উপর নির্ভর করে। বিভিন্ন গাছপালা থেকে সংগ্রহ করা মধু পলিফ্লোরাল ral প্রাকৃতিক মধুতে বিশ শতাংশের বেশি জল থাকা উচিত নয়।

দীর্ঘ সংগ্রহের পরে, এটি স্ফটিক হয় কারণ স্ফটিকায়ন এটিকে অম্লতা থেকে রক্ষা করে। একমাত্র আসল মধু যা স্ফটিক করে না তা হ'ল বাবলা।

মধু অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল কারণ এটিতে অনেকগুলি ফাইটোনসাইড রয়েছে। মধুর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক হ'ল এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং মৌমাছির দেহ এবং ফুলের অমৃত থেকে ভিটামিনের পরিমাণ যা এতে প্রবেশ করে।

অ্যাম্বার এবং ব্রাউন মধুর তুলনায় হালকা মধুতে কম এনজাইমেটিক ক্রিয়াকলাপ থাকে। মধু ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, বি 5 এবং বি 6, ক্যারোটিন এবং বিশেষ এনজাইমগুলিতে সমৃদ্ধ যা এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে।

মধু নিয়মিত ব্যবহারের সাথে প্রতিদিন একশ গ্রাম গ্রাষ গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়, তিন ভাগে বিভক্ত। গরম চায়ে যোগ করা, মধু তার মূল্যবান বৈশিষ্ট্য হারায়।

এর সাথে চিনি প্রতিস্থাপন করে আপনি জাম তৈরিতে মধু ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনার কেবল তখনই যুক্ত করা উচিত যখন রান্না করা ফল ঠান্ডা হয়ে যায়।

প্রতিটি খাবারের পরে এবং শোবার সময় তাজা শ্বাস নিতে আপনার মুখটি মধু পানির সাথে ছিটিয়ে দিন - এক গ্লাস জলে এক চামচ মধু দ্রবীভূত করুন।

উচ্চ রক্তচাপে, নিম্নলিখিত মিশ্রণটি কার্যকর: মধু, গাজরের রস এবং লেবুর রস সমান অনুপাতের সাথে মিশ্রিত করুন। নাড়াচাড়া করুন এবং খাওয়ার এক ঘন্টা আগে এক চা চামচ নিন। এটি দুই মাসের জন্য প্রয়োগ করা হয়।