2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
কোকা-কোলা এবং পেপসির মতো ফিজি পানীয় পান করার পরিণতিগুলি প্রায়শই বহু বছর ধরেই আলোচনা করা হয়েছিল, তবে আমেরিকান জর্জ প্রিয়র তার শরীরকে প্রদর্শন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে যদি আপনি এটি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করেন তবে আপনার কী ঘটতে পারে।
লোকটি 10 টি জগ পান করেছিল কোক বিভিন্ন প্রজাতিতে এবং তার ওজন বেশ কয়েকবার পরিমাপ করে - পরীক্ষার আগে, পরীক্ষার সময় এবং শেষে। কোকা-কোলা ওভারডোজ এক মাস স্থায়ী হয়েছিল।
আমেরিকান বলেছেন যে তিনি এই পরীক্ষার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কারণ, গবেষণায় দেখা গেছে যে কার্বনেটেড সেবন ওজনের পক্ষে ক্ষতিকারক, অনেক লোক এই পানীয়গুলি অপব্যবহার করে চলেছে।
প্রতিদিন, জর্জ জনপ্রিয় ফিজি পানীয়ের 10 টি ক্যান পান করেছিলেন, যা দীর্ঘকাল ধরে চিনি এবং মিষ্টি দিয়ে উপচে পড়েছিল এবং ফলস্বরূপ তিনি মাত্র এক মাসে প্রায় 30 পাউন্ড লাভ করেছেন।
তার অভিজ্ঞতার শুরুতে আমেরিকানটির ওজন 168 কিলোগ্রাম ছিল। পরীক্ষার সময় তার ওজন 176 এবং 187 কেজি ছিল এবং শেষ পর্যন্ত তার ওজন 190 কেজি পর্যন্ত পৌঁছেছিল।
এটি সোডায় প্রচুর পরিমাণে চিনির কারণে, যা এর ব্যবহারকে বিপজ্জনক করে তোলে। কোকা কোলার একটি 2 লিটার বোতলে চিনি 16 গলদা থাকে।
শুধুমাত্র এই পানীয়টিতে এমন পরিমাণে চিনি রয়েছে যা খুব কম লোকই সন্দেহ করে। এক গ্লাস কমলার রসে 4 টি পিণ্ড চিনি এবং কোকো পানীয়তে প্রায় 8 টি রয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা আপনার পানীয় এবং খাবারে চিনি এবং মিষ্টির পরিমাণ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিচ্ছেন, কেবল অসারতার বাইরে নয়, আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্যও।
দেহে উচ্চ মাত্রায় চিনি লিভারকে ইনসুলিন উত্পাদন থেকে বিরত রাখে যা ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ।
প্রস্তাবিত:
যদি আপনি মাংস দিয়ে নিজেকে স্টাফ করেন তবে আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করবেন
খাওয়া লাল মাংস এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে দশ বা তার বেশি বার দৃষ্টি হ্রাস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। অতিরিক্ত মাংসের মাংস খাওয়ার ফলে বয়সের সাথে চোখের সমস্যা হতে পারে। ম্যাকুলার অবক্ষয় 50 বা তার বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে গুরুতর দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের একটি প্রধান কারণ। ভিজ্যুয়াল ফিল্ডের (ম্যাকুলা) কেন্দ্রে দৃষ্টি হারাতে পরিচালিত হওয়া পরিস্থিতি বা তথাকথিত ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং ধূমপান। দ্বিতীয়টি হ'ল একমাত্র পরিচিত ঝুঁকির কারণ যা আপনি আসলে
আপনি যদি রুটি খাওয়া বন্ধ করেন তবে তা আপনার শরীরে হবে
অনাদিকাল থেকেই রুটি বুলগেরীয় টেবিলের প্রধান খাবার। বেঁচে থাকার জন্য অসীম বহু লোক জ্ঞান আছে। রুটি এটি আমাদের দেশে বরাবরই শ্রদ্ধার সাথে বিবেচিত হয়েছে তবে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার আজকের ধারণাগুলি ক্রমবর্ধমান এটিকে মেনু থেকে বাদ দিচ্ছে। অনেকে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের উপর আস্থা রেখেছিলেন তারা বেকারি পণ্য বাদ দেয় আপনার ডায়েট থেকে, কি ভাগ করে নেওয়া দেহে পরিবর্তন এসেছে তারা রুটি খাওয়া বন্ধ করার পরে। এর পরে প্রতিষ্ঠিত ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্ব
আপনি যদি রসুন সেবনের অতিরিক্ত ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার জন্য অপেক্ষা করছে
এটি বিশ্বজুড়ে অনেক রান্নার মধ্যে একটি সাধারণ উপাদান রসুন । হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত, এটি সবার স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য পরিচিত। এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকাকালীন তারা ১৯ এপ্রিল উদযাপন করে রসুনের দিন এবং রসুন গ্রহণের সম্ভাব্য ক্ষতির বিষয়ে চিন্তা করবেন না, তবে আমরা এই বিষয়ে মনোযোগ দেব। রসুন যেমন দরকারী তেমনি একটি জিনিস মনে রাখবেন। তবে প্রতিটি মুদ্রার যেমন দুটি মুখ থাকে তেমনি রসুনের অন্ধকার দিকও রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ হলেও গবেষণায় দেখা গেছে যে অত
অতিরিক্ত 8 টি খাবার যা আপনার ক্ষতি করতে পারে যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে হয়
এখানে অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার , বিভিন্ন পদার্থ সমৃদ্ধ যা দেহে ভাল প্রভাব ফেলে। তাদের বেশিরভাগই বিভিন্ন ওজন হ্রাস ডায়েটের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। তবে আপনার যত্নবান হওয়া দরকার, কারণ এমন পণ্য রয়েছে যা সংযমনে কার্যকর এবং যদি আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন, আপনি স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে পারেন। আসুন দেখে নেওয়া যাক অন্যথায় দরকারী খাবারগুলি কী কী যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ করেন তবে ক্ষতিকারক হতে পারে - কেন তারা নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে এবং কতবার এটি খাওয়া ভা
যদি আপনি আখরোট বাদ দিয়ে মধু খাওয়া শুরু করেন তবে আপনার শরীরে এটি ঘটবে
আমরা মধু এবং আখরোটের উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু শুনেছি তবে কেবলমাত্র আপনি যদি এই 2 টি উপাদান একত্রিত করেন তবে আপনি বিভিন্ন রোগের জন্য মারাত্মক মিশ্রণ পেতে পারেন। মধু এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি উন্নত করে আখরোট । ফলস্বরূপ, এই দুটি পণ্য অনেক শারীরিক সিস্টেমের কাজকর্মের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। এই সংমিশ্রণটি তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা দুর্দান্ত শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক চাপ অনুভব করেন কারণ: