মরিচের ডায়েট হিট হয়ে গেছে! খাওয়া এবং ওজন হ্রাস

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

গোল মরিচ দেশ এবং বিদেশে সবচেয়ে প্রিয় এবং প্রায়শই ব্যবহৃত মশলা ices তবে দেখা যাচ্ছে যে তিনি দুর্বল শরীরের অন্যতম সেরা বন্ধু।

বহিরাগত এবং কাঁচা ওজন সংশোধন পদ্ধতি যেমন কঠোর ডায়েটগুলি আমাদের শরীর এবং জীবের পক্ষে ভাল নয়। বিজ্ঞানীরা মশলা ব্যবহার করে যে পদ্ধতিগুলিতে প্রচুর পরিমাণে কালো মরিচ রয়েছে তা নরম করার পরামর্শ দেন। এটি অন্যতম সেরা ফ্যাট বার্নিং এইডস। এমনকি প্রচুর কালো মরিচ দিয়ে পাকা হলে সবচেয়ে সহজ ডায়েট ডায়েটরি হয়ে যায়।

ভারতীয় বিজ্ঞানীরা সবসময় কালো মরিচের অনন্য বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বিশ্বাসী হয়েছিলেন এবং এখন তারা প্রমাণিত। ওজন নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় ভারতের শ্রী ভেঙ্কটেশ্বর বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে অনেক মশলাযুক্ত খাবার ওজন হ্রাস করে। কালো মরিচ শরীরের চর্বি এবং কোলেস্টেরলের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে দেয়।

ইঁদুরের উপর পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছে যে মশালাগুলি দিয়ে খাবার খাওয়ানো কৃষকরা তাদের নিয়মিত ডায়েটে থাকা ভাইদের চেয়ে শরীরের ওজন কম থাকে lower

পরীক্ষাগুলিতে প্রমাণিত হয়েছে যে কালো মরিচ শরীরের ফ্যাট হ্রাস এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে এবং হাড়ের টিস্যু শক্তিশালী করতে উভয়কেই অবদান রাখে।

জৈব যৌগ - সুগন্ধযুক্ত অ্যালডিহাইড পাইপোনাল হ'ল উপাদান যা ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করে। পদার্থটির জন্য ধন্যবাদ, কিছু প্রাকৃতিক পণ্যগুলির গন্ধটি দৃ strong় এবং অনেক ক্ষেত্রে অনুভূত হয় - হিসাবে অপ্রীতিকর।

কালো মরিচ থেকে পাইপারোনাল তথাকথিত উপর প্রভাব ফেলে। স্থূলত্বের জন্য জেনেটিক প্রবণতা, যা পিতামাতার কাছ থেকে তাদের সন্তানের কাছে স্থানান্তরিত হয়। ভবিষ্যতে অনুরূপ পরিস্থিতিতে পদক্ষেপ নেওয়ার সময় এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

শেষ পর্যন্ত, এটি উপসংহারে পৌঁছানো যায় কালো মরিচ সঙ্গে ডায়েট ওজন হ্রাস করার দ্রুততম পদ্ধতি হিসাবে রয়ে গেছে। তাই চিন্তা করবেন না, এবং ইচ্ছামতো কালো মশলা ছিটিয়ে দিন।