2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
জিনসেং গাছের শিকড়গুলি, বেশ কয়েকটি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য থাকা ছাড়াও, অন্যতম কার্যকর উদ্দীপনা এজেন্ট। উদ্ভিদ থেকে প্রস্তুত পানীয়গুলিতে স্নায়ুতন্ত্রের সুর ও উদ্দীপনা দেওয়ার ক্ষমতা থাকে।
এগুলি কফি এবং গাড়ির দুর্দান্ত বিকল্প। এর কারণ উদ্ভিদটির গঠন এবং বিশেষত প্যানাক্সিনের সামগ্রীতে রয়েছে। সুসংবাদটি হ'ল দীর্ঘমেয়াদি জিনসেং ব্যবহারের ফলে অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় না।
গবেষণা অনুসারে, জিনসেং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের চেয়ে মানসিক উন্নতি করে। কিছু বিশেষজ্ঞ এমনকি দাবি করেছেন যে জিনসেংয়ের পদক্ষেপ নেওয়া বন্ধ করার পরে এক মাসেরও বেশি সময় ধরে চলে।
গাছের শিকড়গুলি বিশেষত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয়। দেখা যাচ্ছে যে জিনসেং উচ্চ রক্তে শর্করাকে কমায়।
Inalষধি গাছের গোড়া থেকে প্রস্তুত দীর্ঘমেয়াদী পানীয় রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। যে কারণে উদ্ভিদের একটি ডিকোশন বিশেষত তথাকথিত ক্ষেত্রে কার্যকর। রক্তাল্পতা উদ্ভিদে লাল রক্ত কোষ এবং হিমোগ্লোবিনের সংখ্যা বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে।

জিনসেংয়ের ডেকোশন হ'ল রক্তচাপকে স্বাভাবিক করার জন্য, পাচনতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপটি উন্নত করতে, লিভারকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, বিশেষত হেপাটাইটিসের পরে। জিনসেং হৃৎপিণ্ডের পেশীর কাজকর্মের উন্নতির জন্যও কার্যকর।
অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উদ্ভিদ একটি মূল্যবান মিত্র। এটি তথাকথিত অন্তর্ভুক্ত প্যানাক্সিনিক অ্যাসিড, যা বিপাককে সক্রিয় করে এবং অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলিকে বাড়িয়ে তোলে, ফলস্বরূপ দ্রুত ফ্যাট বিচ্ছিন্ন হয়।
জিনসেং এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলিকে উত্তেজিত করে, দেহে ভারসাম্যপূর্ণ হরমোন স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং লিভারে গ্লাইকোজেনের গঠণ এবং জমা বাড়ায়।
শক্তিশালী নিরাময়ের প্রভাবের জন্য খালি পেটে জিনসেং পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রস্তাবিত:
কিন্ডারগার্টেনের নতুন মেনুতে টুটমানিকের পরিবর্তে অ্যাভোকাডো এবং বোজার পরিবর্তে স্মুদি

/ অপরিবর্তিত অ্যাভোকাডো প্রাতঃরাশের জন্য ত্বকের পরিবর্তে এবং বোজার পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর স্মুদি কিন্ডারগার্টেনে বাচ্চাদের জন্য অপেক্ষা করবে। এই পতনের শুরু করে, মেনুগুলি আমূল পরিবর্তন করবে এবং জাঙ্ক ফুড দূর হবে। ভাজা খাবার, সসেজ, প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত মিষ্টি, প্রচুর পরিমাণে লবণ ও পাস্তাযুক্ত খাবারও হ্রাস পাচ্ছে। তাদের জায়গায় কুইনোয়া, বাকুইহিট, চিয়া, ফ্ল্যাক্সিড, তিল, অ্যাভোকাডো, আমের, খেজুর, ব্লুবেরি, ব্রোকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, আরুগুলা, আইসবার্গ লেটুস, টমেটো, মি
ভিটামিন সি গিলানোর পরিবর্তে খাঁটি কমলার রস পান করুন

কমলাগুলি অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর ফলের মধ্যে রয়েছে তবে তাদের আরও নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলি কী কী? এগুলি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 6, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম উভয়ই সমৃদ্ধ। কমলাগুলি এতে থাকা ফাইবারের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেও কাজ করে এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। তারা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং ড্রাগগুলি শোষণে সহায়তা করে। এক গ্লাস কমলার রসও রক্ত প্রবাহে ভাল প্রভাব ফেলে এবং খারাপ ক
ডায়েটের পরিবর্তে রস পান করুন

নিষ্ঠুর ডায়েটে যাওয়ার পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ জুসের সাথে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করবেন না কেন? !! পেট ফাঁপা এবং চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এগুলি একটি যাদু সূত্র। সবজির রসগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং পটাসিয়াম থাকে, শরীর থেকে টক্সিন সরিয়ে দেয়, অনেক ক্ষণস্থায়ী পদার্থ থাকে। যদি আপনি উদ্ভিজ্জ রস দিয়ে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করেন, আপনার হাতে জুসার থাকলে সবচেয়ে ভাল হবে। রস নিজেই প্রস্তুত করুন, কুপেশকি খাবেন না, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে নুন এবং সংরক্ষণকারী রয়েছে। দিন
প্রাতঃরাশের পরিবর্তে সকালে এই রসটি পান করুন এবং আপনি পার্থক্যটি দেখতে পাবেন

প্রতিদিন সকালে, আমরা প্রত্যেকে স্বপ্নে জেগে উঠতে এবং তার জন্য অপেক্ষা করা দীর্ঘ দিনের জন্য প্রস্তুত বোধ করার জন্য এক কাপ দৃ coffee় কফির স্বপ্ন দেখি। তবে এক কাপ সুগন্ধযুক্ত কফির সাথে আপনার সকাল শুরু করার পরিবর্তে, আপনি একটি গ্লাস তাজা সঙ্কুচিত লেবুর রসের সাথে দিনটিকে স্বাগত জানাতে পারেন। লেবুর রস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং এটি টনিকও। তবে, আপনি যদি চান আপনার দিনটি সত্যিই ভালভাবে শুরু হয়, তবে লেবুর রসে আদা যোগ করুন। বা আরও স্পষ্টভাবে, 1 লিটা
এজন্য আপনার চিনির পরিবর্তে নুনের সাথে কফি পান করা উচিত

কফি প্রেমীরা প্রকৃতির দ্বারা সৃজনশীল। সয়া কফি থেকে ল্যাট থেকে শুরু করে সাধারণ এস্প্রেসো পর্যন্ত, তারা সর্বদা তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় ক্যাফিন অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি অভিনব এবং আকর্ষণীয় উপায় খুঁজে পান। প্রবণতা হিসাবে সর্বশেষ অভিনবত্বটি হ'ল চিনির পরিবর্তে কফি নুনের সাথে স্বাদযুক্ত এবং ধারণাটি এই যে এটির চেয়ে এটি আরও ভাল tas এই প্রবণতাটি যতটা বিদেশী আপনার কাছে শোনাতে পারে, বাস্তবে এটি বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত। একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে লবণের সোডিয়াম আয়নগুলি